Výhody a nevýhody čokolády, kefíru a filmové diety

Nyní vám představíme tři originální diety, abyste měli více prostoru k zamyšlení a pevnému rozhodnutí, kterou si vybrat. Probereme také výhody a nevýhody diet, které vám nabízíme.

Výhody a nevýhody diet jsou různé, vyberte si svou dietu

[ 1 ]

Filmová dieta

Slavné osobnosti z kinematografie a divadla tuto dietu dodržují již od 60. let, proto vám doporučujeme, abyste se na ni podívali.

Principy filmové diety

Dieta trvá pouze 12 dní. Pokud vám chutná, zopakujte dietu tři týdny po jejím dokončení. Výsledek je zřejmý, protože sláva mnoha herců závisela na jejich vzhledu.

Dietní menu

První tři dny věnujeme omlazení těla – pijeme kefír.

Je vhodné koupit si domácího kohouta (pokud si ho samozřejmě neodchováváte sami), uvařit ho a jíst bez kůže. Dělejte to tři dny.

Následující tři dny se nazývají „vitamínové dny“. Musíte pít pouze zelenou jablečnou šťávu (bez přidání cukru) nebo jíst jablka.

Poslední tři dny budou jako odměna shůry. Budete muset jíst nízkotučné sýry a pít suché červené víno. Pokud přijde den nějakého produktu, snězte ho, kolik chcete, nesnažte se cítit hladoví. Můžete také pít tolik vody, kolik chcete.

Výhody diety

Pokud budete dietu dodržovat, zhubnete až 10 kilogramů tuku. Zbývá už jen jedna naléhavá otázka: jak znovu nepřibrat na váze?

Negativní aspekty stravy

Během šesti dnů tělo hubne pomocí proteinové výživy – Atkinsova metoda se vším, co k tomu patří. Poté se tělo dehydratuje a právě zde mizí další množství tukových zásob.

V této dietě je těžké najít nějaké prospěšné aspekty, kromě rychlého úbytku hmotnosti. Tělo rychle hubne a stejně rychle váhu po dietě znovu nabere. Pokud se zdraví nezlomí.

Čokoládová dieta

Tato dieta byla vynalezena ve Španělsku v 90. letech. Nyní se stala ještě populárnější.

Princip čokoládové diety

Pokud během dne vypijete 5 šálků kávy (bez přidání cukru) zředěné sušeným mlékem s 80 gramy hořké čokolády, existuje šance zhubnout (poznámka) během prvního dne o 1 až 3 kilogramy.

Výhody čokoládové diety

Hubnutí není mýtus, tato dieta vám skutečně pomůže zhubnout.

Nevýhody této diety

• Tato monodieta, stejně jako jiné monodiety, narušuje metabolický proces v těle a zhoršuje zdraví.
• Nadváha mizí právě kvůli dehydrataci tělesných buněk a káva navíc vyčerpává a vysušuje.

• Kvůli takové fatální kombinaci kávy a čokolády se může zvýšit krevní tlak. Pokud trpíte hypertenzí, můžete mít zdravotní problémy.

Kefírová dieta

Navzdory širokému používání kefírové diety se zdá být neviditelná.

Dobré a špatné stránky kefírové diety

Lidé jsou zvyklí na to, že pokud dieta obsahuje tak jednoduchý a starobylý produkt, jako je kefír, pak se dieta musí spoléhat pouze na kefír a na nic jiného.

• Kefír je pro tělo opravdu dobrý. Posiluje cévy, normalizuje funkci gastrointestinálního traktu, posiluje imunitní systém a také velmi účinně odstraňuje toxiny z těla. K tomu můžeme dodat, že hladina cholesterolu v krvi se snižuje právě díky kefíru.

• Kefír je skvělý lék na kocovinu, omlazuje a tonizuje člověka. Stačí vypít 1,5 litru kefíru denně a budete v dobré kondici. Kefír se dobře hodí k ovoci (pro ty se silným žaludkem) a vede k hubnutí. Opravdu funguje.
• Nelze se hádat s tím, že pití kefíru při dodržování kefírové diety je bezpečná volba, ale nikdo nemůže s jistotou říci, jak užitečná taková dieta bude.

Téma: „výhody a nevýhody diet“ je považováno za uzavřené. Mějte dobrou náladu, milí čtenáři.