Vitamíny a alergie
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Alergie je z řečtiny přeložena jako cizinec, cizinec. Organismus reaguje s alergií na látky cizí. S pomocí vitamínů je možné tyto reakce vyrovnat a také přizpůsobit práci imunitního systému. Řekneme vám, jak se to stane.
Co je to alergie?
Toto chování imunitního systému, které reaguje silněji na patogenní alergen, čím dál častěji vstupuje do těla.
Alergie je onemocnění, které lékaři na prvním místě řadí mezi nejnebezpečnější. Alergie je lídrem mezi nejčastějšími nemocemi. Lidé, kteří trpí alergií, se každým rokem stále více a více na světě. Během uplynulých 10 let se počet takových lidí na světě stalo třikrát více. Jak se vám líbí tato skutečnost?
Aby nedošlo k doplnění počtu takových lidí, je velmi důležité zabránit výskytu alergií s vitamíny z dětství.
Mohou samotné vitamíny vyvolat alergie?
Ano, mohou, ale to všechno závisí na tom, jak se dostali do těla. Pokud se jedou vitamíny, to znamená, že se dostávají do těla trávicího traktu, nemohou způsobit alergie (pokud není překročena dávka vitamínů).
Faktem je, že když vitamíny vstoupí do těla přes gastrointestinální trakt, stanou se účastníky metabolismu. Alergie jsou způsobeny látkami s velkými molekulami a u vitamínů jsou molekuly malé, proto jako alergeny nefungují.
Ale když vitamíny vstoupí do těla intramuskulárně nebo intravenózně, mohou způsobit alergie. Důvod - oblečení bílkovin v krvi s molekulami vitamínů a ve velkých množstvích najednou.
Tyto složité molekulární struktury jsou tělem vnímány jako nepřátele a reagovány alergií. Na vnější úrovni může být vyjádřena jako vyrážka (zejména u dětí) nebo poruchy funkce dýchacích cest.
Pro zmírnění dopadu vitaminů v lékárnách je důležité používat mléčné výrobky. Změkčují a neutralizují účinky molekul vitaminu.
Pokud zjistíte, že jste alergičtí na určité vitaminu, musíte nejprve zastavit, aby se jim, a pak se poraďte se s lékařem o stravě, které byste měli rozhodně být dodržovány, aby se odstranily škodlivé účinky alergie.
[Vitamíny a kouření
Pokud člověk kouří, potřebuje mnohem více vitamínů, aby neutralizoval škodlivé účinky tabáku na tělo. Faktem je, že kouření snižuje schopnost vitamínů trávit. A více kuřáků potřebuje zvýšení dávky vitamínů.
Například typický nefajčič potřebuje 0,6 kilogramu jablek denně na doplňování vitamínu C. A pokud člověk kouří, to nestačí. Potřebuje 1 kg jablek denně. Jablko obsahuje 10-15 mg kyseliny askorbové (vitamín C) ve 100 gramech.
Pokud jde o dávky vitamínů, namísto 80 mg vitamínu C denně, bude kuřák potřebovat 120 mg tohoto vitamínu.
Proč je těžké vybrat vitamíny pro alergiky
Na trhu je spousta vitaminů, což je velmi velký výběr. Nicméně je velmi důležité správně vybrat, protože osoba může mít alergii nejen na samotné vitamíny, ale na další látky komplexu. Je obzvláště nebezpečné vybrat si komplex vitamínů skupiny B a mýlit se také dávkami.
Jaké vitamíny pomohou proti alergiím?
Sledování jakých projevů alergií jste našli v sobě nebo u svých blízkých. Z toho bude záviset na způsobu léčby vitamíny. Pokud se například neustále obáváte kvůli chřipkovému nosu a nosnímu kongesci, navíc stále kýcháte, může to být projev alergie.
V mnoha případech pomáhá pantenol nebo kyselina panthenolová. Během 30 minut, lékaři říkají, člověk je velmi ulevilo. Začněte dávkou 100 mg a pokud to nepomůže, může být dávka zvýšena více než 2krát - až 250 mg na příjem.
Buďte zdraví a nezabíjejte alergiemi. Vezměte si vitamíny pro vlastní dobro a duchovní radost.