Dětské vitamíny

Dětské vitamíny jsou na ukrajinském trhu prezentovány v poměrně široké škále. Mohou se skládat buď z jedné látky, nebo z celého komplexu. V prvním případě mluvíme o jednosložkových vitamínech, ve druhém o multivitaminech. Abychom se nezmatli v obrovském množství nabízených multivitaminových přípravků, je lepší svěřit výběr léku pediatrovi. Nejlepším, nejbezpečnějším a nejúčinnějším zdrojem vitamínových látek je nepochybně čerstvá zelenina a ovoce. Pokud je však z nějakého důvodu konzumace zeleniny a ovoce omezená (zejména v zimě), pak na pomoc přijdou vitamínové a minerální komplexy, zbývá už jen správně se rozhodnout.

[ 1 ], [ 2 ]

Jak vybrat správné vitamíny pro děti?

Při výběru dětských vitamínů byste se měli v první řadě jasně zaměřit na věkové charakteristiky dítěte. Novorozenci například dostávají všechny potřebné živiny s mateřským mlékem, takže nepotřebují další příjem vitamínů. Výjimkou může být vitamín D3, který se používá k prevenci křivice. Pro kojící matky je však docela vhodné užívat vitamínové a minerální komplexy během kojení.

Při podávání dětských vitamínů dítěti striktně dodržujte pokyny pro užívání a dávkování, protože jejich nadbytek v těle může způsobit mnohem nebezpečnější následky než jejich nedostatek. Individuální vlastnosti dětského těla, například sklon k alergickým reakcím, naznačují použití vitamínů, ve kterých je vitamín C vyroben z hypoalergenních látek.

Dětské vitamíny by se měly kupovat pouze v lékárně, po přečtení návodu. Vitamíny by měly být uchovávány mimo dosah dětí, protože náhodné požití velkého množství „sladkých bonbonů“ dítětem může mít poměrně negativní následky. Při užívání vitamínů pijte dostatek tekutin, abyste ulevili ledvinám.

Formy vitamínových a minerálních komplexů pro děti jsou poměrně rozmanité: jedná se o všechny druhy sirupů, prášků, kapslí, lízátek a dokonce i želé bonbóny ve formě legračních zvířátek. Pro nejmenší děti (od jednoho do tří let) jsou nejvhodnější vitamínové sirupy, pro starší děti - lízátka a tablety.

Jak správně užívat dětské vitamíny?

Dětské vitamíny se užívají v kurzech, zejména v podzimně-zimním období, v jarně-letním období je vhodné získávat potřebné živiny ze zeleniny a ovoce.

Příznaky akutního nebo středně závažného nedostatku vitamínů v těle:

• špatná chuť k jídlu
• snížená fyzická aktivita
• zvýšená nervová dráždivost
• zhoršení zraku
• rychlá únava a poruchy spánku
• anémie, pomalý růst
• zvýšené pocení
• výskyt křečí

Dětské vitamíny je lepší užívat během jídla nebo bezprostředně po něm, nejlépe v první polovině dne, protože v této době je tělo nejaktivnější a živiny se nejlépe vstřebávají. Na samém začátku jejich užívání věnujte pozornost následujícím bodům: pokud dítěti zčervenají tváře, objeví se příznaky podráždění, diatézy nebo vyrážky, nevolnosti nebo zvracení, měli byste okamžitě přestat užívat takový lék.

Při nákupu vitamínů nezapomeňte věnovat pozornost jejich složení. Vitamínový a minerální komplex musí nutně obsahovat následující prvky:

• Vitamín A - podporuje normální růst, zlepšení zraku a regeneraci pokožky.
• Vitamíny skupiny B – normalizují metabolismus, zlepšují krevní oběh.
• Vitamín C - zlepšuje růst svalů, posiluje tkáně a pokožku.
• Vitamín D – velmi prospěšný pro kosti a zuby, má posilující účinek.
• Vitamin E je přírodní antioxidant, důležitý pro formování imunitního systému.
• Železo – je důležité pro normalizaci růstu svalů a prevenci anémie.
• Vápník – má posilující účinek na růst kostí.

Dalšími prvky obsaženými v různých vitamínových a minerálních komplexech jsou: kyselina listová, nikotinamid, pantothenát vápenatý, hořčík, zinek, jód, biotin, mangan, chrom, selen, které pomáhají dětskému tělu odolávat škodlivým vlivům prostředí a jsou nezbytné pro fyzický a duševní vývoj dítěte.

Dětské vitamíny se dělí do skupin v závislosti na věkových charakteristikách dítěte:

• Abeceda – Naše miminko, školka, školák, teenager.
• Multi-tabs – Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• Vitrum – pro kojence, děti, juniory, teenagery.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital - na základě věkových ukazatelů se vybere požadovaná dávka léku.

Všechny uvedené vitamínové a minerální komplexy jsou navrženy speciálně pro děti s ohledem na individuální věk a fyziologické potřeby. Dětské vitamíny kupujte v lékárnách, nepoužívejte pochybné levné léky prodávané jinde, protože výroba vysoce kvalitních vitamínů vyžaduje určité materiálové náklady, a proto jejich cena nemůže být příliš nízká. Konzumujte více vitamínů a minerálů obsažených v přírodních potravinách a nechte své dítě růst silné a zdravé!