Proč mám v těhotenství křeče v nohou a co s tím?

Křeče v nohou během těhotenství jsou pro těhotné ženy stejně častým problémem jako projevy toxikózy. Tato patologie se nejčastěji objevuje ve třetím trimestru těhotenství, což je spojeno s poruchou metabolismu vitamínů. Mohou však existovat i jiné důvody tohoto jevu, proto je nutné znát ty hlavní a provádět adekvátní terapii, protože závažnost příznaků někdy narušuje normální spánek těhotné ženy a její každodenní aktivity.

Epidemiologie

Epidemiologie tohoto problému naznačuje jeho široký výskyt u těhotných žen, který činí více než 85 % těhotných žen. Vzhledem k etiologickému faktoru se tento problém vyskytuje u 96 % žen, které během těhotenství nedostávaly žádné další vitamíny, a příčinou u těchto žen je nedostatek vápníku a hořčíku. Sekundární příčiny křečí v nohou během těhotenství jsou méně než 5 %. Tato data nám umožňují posoudit nejen možné příčiny, ale také poskytují základ pro primární prevenci této patologie.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Příčiny křeče v nohou v těhotenství

Těhotenství je období, kdy kvůli troše štěstí musí žena snášet mnoho nepříjemných okamžiků, které narušují její celkový stav. Jedním z těchto stavů je pocit parestézie a svalových křečí.

Za normálních podmínek má lidské tělo normální poměr různých elektrolytů, které zajišťují nervovou vodivost a dobrou svalovou excitaci. Tento proces je řízen obsahem vápníku, hořčíku a draslíku v těle. Během těhotenství jsou tyto mikroelementy přerozdělovány tak, aby zajistily vývoj dítěte, takže pro matku nemusí stačit. Nedostatek vitamínů a mikroelementů v těhotenství je běžným jevem, ale ne každého trápí křeče v nohou. Proto je třeba vzít v úvahu i další faktory.

Pro pochopení patogeneze vzniku křečí ve svalové tkáni je nutné znát roli určitých elektrolytů v lidském těle.

Vápník je mikroprvek, který zajišťuje srdeční činnost, práci svalových a nervových vláken a strukturu kostní tkáně. Vápník se také podílí na normálním vedení impulzů a kontrakci svalových vláken. Je hlavním iniciátorem svalové kontrakce v okamžiku, kdy vstupuje do buňky vápníkovými kanály. Během těhotenství je pro strukturu kostní tkáně dítěte potřeba obrovské množství vápníku, proto je nezbytný zvýšený přísun tohoto prvku z vnějšího prostředí. Za podmínek nedostatku vápníku je funkce kanálů narušena a otevřené vápníkové kanály jsou nahrazeny sodíkem, což způsobuje zvýšení hladiny sodíku ve svalové buňce. Zvýšený obsah vápníku uvnitř buňky způsobuje obrovský příliv vody, což následně přispívá k intracelulární hyperhydrataci. Otok svalových vláken způsobuje stlačení nervových ganglií a nervových zakončení - to zhoršuje vodivost nervového impulzu ze svalů do center mozku. To se vnímá jako pocit necitlivosti v nohou nebo jejich křeče.

Hořčík je prvek, který zajišťuje vedení impulsů nervovými buňkami. Činnost nervu, který zajišťuje inervaci konkrétního svalového vlákna, v tomto případě závisí na množství hořčíku. Za normálních podmínek existuje rovnováha mezi hořčíkem a vápníkem a procesy vedení nervových impulsů jsou regulovány. Vápník vstupuje do buňky pomalými kanály a dochází ke svalové kontrakci a poté hořčík zajišťuje uvolnění svalového vlákna pomocí nervového impulsu z nervového vlákna. Pokud není dostatek hořčíku, proces vedení impulsu do nervového ganglia ze svalového vlákna neprobíhá správně, což může vést k necitlivosti nebo nadměrné svalové kontrakci ve formě křečí jednotlivých svalových skupin. Kombinovaný nedostatek hořčíku a vápníku je tedy důvodem křečí v nohou.

Vzhledem k nedostatku mikroelementů jako hlavní příčině vzniku problému necitlivosti nohou během těhotenství bychom neměli zapomínat ani na další možné příčiny této patologie. Ženy ve druhé polovině těhotenství se velmi často obávají problému zadržování tekutin a výskytu otoků v nohou. K tomu dochází v důsledku toho, že zvýšení hmotnosti plodu narušuje odtok žilní krve systémem dolní duté žíly a je narušena i lymfatická drenáž. Proto může být problém otoků končetin poměrně výrazný. V tomto případě jsou narušeny nejen inervační procesy, ale závažnost otoku může být příčinou komprese nervových kanálků, což způsobuje porušení inervace. To může být jeden z důvodů, proč se v těhotenství objevují křeče v nohou, zejména večer, po dlouhých procházkách nebo zátěži končetin.

Je třeba také poznamenat, že u žen s křečovými žilami dolních končetin je příčinou necitlivosti nohou velmi často skutečnost, že je narušen proces odtoku žilní krve a rozšířené žíly způsobují značné nepohodlí.

Těhotenství je rizikovým faktorem pro rozvoj gestačního diabetu, a to i v případě, že žena diabetes dříve neměla. Diabetes proto může být také příčinou křečí v nohou během těhotenství. Patogeneze vzniku těchto příznaků spočívá v tom, že při nedostatku inzulínu glukóza neprochází celou metabolickou cestou a vzniká obrovské množství mezilehlého metabolitu - sorbitolu. Sorbitol je látka, která se může hromadit v cévách, které zásobují nervová vlákna krví - vasa vasorum. Tím se naruší trofika nervových vláken a dochází k parestézii, tj. pocitu necitlivosti v rukou. Proto je u této patologie velmi důležité vyloučit diabetes mellitus jako možnou příčinu parestézie.

Další možnou příčinou křečí nebo necitlivosti nohou během těhotenství lze považovat za neurologické onemocnění ve formě osteochondrózy nebo artrózy bederní páteře. V tomto případě dochází ke stlačení nervových zakončení, což způsobuje narušení normální vodivosti nervového impulsu s pocitem necitlivosti. Tato patologie je závažnější a vyžaduje korekci a je častější u starších žen.

Pokud vás během těhotenství bolí nohy, měli byste si také uvědomit syndrom dolní duté žíly – stlačení této struktury plodem způsobuje narušení odtoku krve z dolních končetin. To může vést k narušení krevního oběhu pánevních orgánů a inervaci orgánů a dolních končetin zajišťují nervové plexy pánve, a proto se tyto příznaky objevují.

[ 5 ], [ 6 ]

Rizikové faktory

Vzhledem ke všem výše uvedeným důvodům pro rozvoj patologie je nutné zdůraznit hlavní rizikové faktory, které mohou vést ke křečím v nohou:

1. těhotné ženy s nedostatečnou stravou a příjmem mikroelementů s jídlem;
2. křečové žíly dolních končetin u žen;
3. pozdní gestóza těhotenství s rozvojem otoků dolních končetin;
4. diabetes mellitus u těhotných žen;
5. nadváha před otěhotněním.

Vzhledem k těmto příčinám a rizikovým faktorům je nutné tento problém pečlivě diagnostikovat, aby se vyloučily nejzávažnější příčiny a provedla se adekvátní korekce stavu.

[ 7 ], [ 8 ]

Symptomy křeče v nohou v těhotenství

Křeče v nohou během těhotenství se často vyskytují po dlouhém pracovním dni, kdy si žena lehne k odpočinku. To je způsobeno tím, že se zhoršuje vodivost nervového impulsu po intenzivním stresu na končetinách, protože se projevuje otok a únava svalů, snižuje se jejich kontraktilní schopnost. Pokud jde o menstruaci, necitlivost se nejčastěji vyskytuje ve třetím trimestru těhotenství, kdy se tělesná hmotnost ženy výrazně zvyšuje a dochází k narušení procesů vylučování metabolických produktů. Současně je narušen i odtok krve z dolních končetin.

Velmi často se během těhotenství v noci objevují křeče v nohou, což je ve většině případů spojeno s nedostatkem stopových prvků - draslíku, vápníku a hořčíku. Charakteristickým znakem takové necitlivosti je její rovnoměrná povaha, tj. nedochází k silné bolesti ani ke zhoršení příznaků při různých pohybech. Zároveň může být závažnost příznaků taková, že se objevují křeče v končetinách, což vede k tomu, že se žena probudí a dlouho nemůže usnout. Častěji se křeče projevují v lýtkách, protože tyto svaly jsou nejrozvinutější a nacházejí se nejdistálněji, což narušuje jejich inervaci a krevní oběh během spánku.

Necitlivost nohou může být často kombinována s dalšími příznaky. Pokud máte během těhotenství křeče v rukou a nohou a je to doprovázeno bolestí, pak je třeba těmto příznakům věnovat pozornost, protože se může jednat o projev osteochondrózy. Mohou se také objevit otoky a necitlivost. V tomto případě hovoříme o porušení funkce ledvin nebo o možnosti hypertenze. Pokud je necitlivost dolních končetin doprovázena jejich otokem a je pozorován celkový otok, pak je třeba analyzovat, zda se nejedná pouze o přebytečnou tekutinu v těle a je nutné ji jednoduše odstranit. Pokud se objeví doprovodná bolest hlavy, pak je nutné vyloučit pozdní gestózu - preeklampsii, takže je třeba sledovat krevní tlak.

Pokud vás během těhotenství bolí prsty na nohou, je třeba analyzovat a vyloučit porušení periferního krevního oběhu. Pak mohou být tyto příznaky doprovázeny studenými končetinami a jejich bílým zbarvením - to je třeba vzít v úvahu při předepisování léčby.

Pokud vás v pozdním těhotenství chytají křeče v nohou a jsou doprovázeny otoky, je třeba tomuto příznaku věnovat zvláštní pozornost a vyloučit pozdní gestózu. Pokud vás v raném těhotenství chytají křeče v nohou, může to znamenat nedostatek stopových prvků. To lze pozorovat při těžké rané toxikóze, která je doprovázena silným zvracením. Jak víte, během zvracení se z těla vylučuje velké množství vody a užitečných elektrolytů, což narušuje homeostázu. Jedním z projevů toho mohou být křeče ve svalech dolních končetin, zejména na pozadí hypochloremie. To je třeba vzít v úvahu při diagnostice příčin a možných metodách léčby. Při analýze celkového stavu těhotné ženy je nezbytné vzít v úvahu i další příznaky, aby se předešlo možným komplikacím.

[ 9 ]

Komplikace a důsledky

Komplikace, které se mohou vyvinout na pozadí křečí dolních končetin, se snižují na narušení celkového stavu ženy. Pokud se nedostatek stopových prvků zvýší, může to narušit funkci srdce a krevního oběhu. V budoucnu to může způsobit poruchy uteroplacentárního oběhu a způsobit chronickou hypoxii plodu. Důsledkem předčasné diagnózy osteochondrózy může být výrazný kompresní syndrom s porušením inervace pánevních orgánů. Poté dochází k porušení funkce močového měchýře.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnostika křeče v nohou v těhotenství

Vzhledem k tomu, že více než 95 % případů křečí v nohou během těhotenství je způsobeno nedostatkem vápníku a hořčíku, je pro stanovení diagnózy nejprve nutné stanovit hladinu těchto stopových prvků a sledovat je po celou dobu těhotenství. Je velmi důležité vzít v úvahu všechny detaily, objasnit všechny stížnosti a další příznaky. Je nutné zjistit, jak probíhala jiná těhotenství, zda se u nich dříve vyskytly podobné příznaky. Je nutné zjistit dynamiku tělesné hmotnosti těhotné ženy a podrobně popsat otázku přítomnosti otoků a únavy nohou, bolesti. Anamnestické údaje umožňují vyloučit nebo potvrdit přítomnost diabetu mellitus, křečových žil dolních končetin a osteochondrózy, které mohou být také příčinou takové necitlivosti nohou. Je nutné věnovat pozornost přítomnosti plochých nohou u ženy, protože takový na první pohled neškodný důvod se může stát vážným problémem. Koneckonců, s nárůstem tělesné hmotnosti dítěte se zvyšuje zátěž nohou a chodidel, takže i když se dříve nevyskytly žádné projevy plochých nohou, během těhotenství se to může projevit necitlivostí nohou.

Testy jsou důležitým ukazatelem pro diagnostiku změn hladiny základních elektrolytů a také pro sledování hlavních ukazatelů stavu těhotné ženy. Provádějí se obecné i speciální testy - obecný krevní test, obecný test moči, stolice, biochemický krevní test s diagnostikou hlavních elektrolytů. V případě normálního těhotenství se zpravidla nevyskytují žádné specifické změny, které by naznačovaly patologii. Při stanovení elektrolytů může dojít ke snížení množství vápníku, hořčíku a draslíku, ale mohou být i normální, protože jejich hladina klesá pouze v buňce a v krvi stále zůstává normální. Normální hladina vápníku v krvi je 2,25 - 2,75 mmol/l. Pokud je tento ukazatel výrazně pod normou, je nutné uvažovat o závažném nedostatku tohoto mikroelementu, protože v tomto případě mohou být křeče v nohou zhoršeny příznaky osteoporózy a mohou se objevit silné bolesti kloubů a kostí.

Biochemický krevní test musí také stanovit hladinu celkové bílkoviny.

Pro vyloučení patologie žilního systému je také nutné provést krevní test, aby se určily hlavní ukazatele koagulogramu. Pokud ukazatele naznačují zahušťování krve, je nutné myslet na patologii žil dolních končetin, která může také způsobovat bolest a křeče v nohou.

Pro vyloučení gestačního diabetu je nutné provést test hladiny glukózy v krvi a také test tolerance glukózy. To pomůže v diferenciální diagnostice patologie.

Obecný rozbor moči by měl zahrnovat povinnou diagnostiku denní proteinurie, která umožňuje vyloučit pozdní gestózu a přítomnost skrytého edému končetin jako jednu z možných příčin necitlivosti nohou.

Instrumentální diagnostika se provádí k vyloučení neurologické patologie, patologie pánevních orgánů a ke sledování stavu plodu. K tomuto účelu je nutný ultrazvuk k určení stavu plodu a v pozdních stádiích těhotenství kardiotokografie, která umožňuje určit stav srdeční frekvence plodu a tonus dělohy. Pomocí ultrazvuku pánevních orgánů je také možné určit přítomnost poruch krevního oběhu v pánvi a možné zdroje komprese.

Pro účely diferenciální diagnostiky k vyloučení osteochondrózy nebo jiných neurologických symptomů lze také použít speciální instrumentální vyšetření. Nezbytná je také konzultace se specialisty - terapeutem, neurologem, chirurgem (v případě křečových žil).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnostika křečí v nohou během těhotenství by měla v první řadě vyloučit takové závažné problémy, které mohou dítěti ublížit - diabetickou neuropatii, osteochondrózu, preeklampsii, arteriální hypertenzi.

Diabetes lze vyloučit analýzou hladiny glukózy v krvi a testováním s glukózovou zátěží. Neurologické problémy ve formě osteochondrózy lze rozlišit během vyšetření a konzultace s odborníkem. V tomto případě bude pozorována bolest a zhoršení jiných typů citlivosti a necitlivost nebude pouze lokální, ale budou se vyskytovat i další bolesti somatické povahy nebo postižení pánevních orgánů.

Pokud jsou nohy křečemi a je to doprovázeno výrazným otokem, je nutné změřit krevní tlak pro účely diferenciální diagnózy s pozdní gestózou. Lze jej potvrdit nebo vyvrátit stanovením hladiny bílkovin a denní proteinurie.

V každém případě by diagnostika měla být co nejširší, aby se vyloučily patologické stavy, které mohou narušit normální stav a vývoj plodu.

Léčba křeče v nohou v těhotenství

Léčba tohoto problému by neměla zahrnovat pouze ovlivnění příčiny, ale také zohlednění principu minimální újmy pro dítě. Vzhledem k tomu, že ve většině případů jsou křeče v nohou způsobeny nedostatkem stopových prvků, je nutné tento nedostatek doplňovat nejen léky, ale také racionální výživou. V první řadě je nutné dodržovat dostatečný kalorický a pitný režim. Pokud se kromě křečí objevují i otoky nohou, je nutné omezit množství konzumovaných tekutin. To může snížit závažnost příznaků. Je také nutné vyloučit nadměrné statické zatížení nohou a prodloužit dobu odpočinku a spánku.

Pokud jde o potravinářské výrobky, je nutné konzumovat ty ingredience, které jsou bohaté na hořčík a vápník. Proto je nutné zvýšit množství mléčných výrobků ve stravě a dát přednost tvarohu, který je dobře stravitelný a nezanechává pocit tíhy, jak se to může stát u plnotučného mléka během těhotenství.

Množství exogenního hořčíku můžete zvýšit pomocí produktů, které jsou na tento mikroprvek bohaté. Patří sem černý chléb, chléb s otrubami z celozrnné mouky, pohanka, proso, ovesné vločky, ořechy, čočka a hrášek, cizrna a sušené ovoce. Velmi užitečné jsou čaje ze sušeného ovoce, které také obsahují hodně draslíku.

Je dobré zvýšit množství dalších vitamínů, proto se těhotným ženám doporučuje jíst sezónní ovoce a zeleninu.

Pokud jde o medikamentózní léčbu nedostatku hořčíku a vápníku, je nezbytná pro rychlou korekci nedostatku a regresi symptomů. Proto je nutné do léčby zařadit přípravky hořčíku a vápníku ve formě vitamínových přípravků.

1. Kerkavit je komplexní vitamínový přípravek, jehož složení umožňuje obnovit nedostatek vápníku a dalších vitamínů. Díky bohatému složení lék doplňuje zásoby nejen vitamínů a mikroprvků, ale i aminokyselin, což umožňuje jeho použití jako vitamínového přípravku k léčbě necitlivosti a křečí, stejně jako ke zlepšení trofismu tkání a svalového tonusu. Kerkavit obsahuje vitamín B1, který zlepšuje průtok krve v poškozených svalových oblastech a zmírňuje křeče a necitlivost, čímž zvyšuje tonus těchto svalů. Lék také obsahuje vápník, cystin a keratin, které zajišťují trofismus nervových vláken. Díky komplexnímu působení vápníku a vitamínu B1 necitlivost a křeče velmi rychle odezní s obnovením normálních hladin elektrolytů v tkáních. Kerkavit je k dispozici ve farmakologické formě želatinových kapslí. Způsob podání - jedna kapsle jednou denně, rozpuštěná v malém množství vody. Nežádoucí účinky se při dodržení dávky nezjistí, změna barvy moči je možná kvůli složení léku. Kontraindikacemi užívání léku jsou zvýšené hladiny jakýchkoli hormonů, závažná dysfunkce ledvin a jater. Bezpečnostní opatření - nekombinujte s jinými přípravky s obsahem vápníku a nepoužívejte déle než třicet dní.
2. Magvit B6 je vitamínový přípravek, který obsahuje hořčík a vitamín B6, jejichž účinky se vzájemně doplňují. Hořčík je hlavním mikroelementem, který pomáhá zlepšit nervové vzrušení a vedení impulzů do svalů. Lék je dostupný v tabletách. Dávkování - jedna tableta dvakrát denně, nejlépe hodinu po jídle, což zlepšuje metabolismus léku. Léčba je jeden měsíc. Nežádoucí účinky mohou být ve formě alergických reakcí a také dyspeptických jevů. Kontraindikacemi pro užívání tohoto léku k léčbě jsou zvýšené množství hořčíku v těle, malabsorpční syndrom a vrozený deficit laktázy. Lék je schválen pro použití během těhotenství. Bezpečnostní opatření v případě užívání tohoto léku - pokud se chystáte řídit auto, je třeba lék užívat s opatrností.
3. Berocca Plus je komplexní vitamínový přípravek, který lze použít jako terapeutický vitamínový prostředek. Díky svému bohatému složení doplňuje přípravek nejen vitamíny, ale i mikroelementy. Přípravek obsahuje vitamíny - A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, a také mikroelementy hořčík a vápník. Díky komplexnímu působení vápníku a hořčíku velmi rychle odezní necitlivost a křeče s obnovením normálních hladin elektrolytů v tkáních. Lék je k dispozici ve formě tablet s dávkou jedna tableta jednou denně, je lepší užívat patnáct minut po jídle, což zlepšuje metabolismus léku. Možné jsou nežádoucí účinky ve formě alergických reakcí a také dyspeptických jevů ve formě zácpy. Kontraindikacemi užívání léku jsou gastritida a vředy v anamnéze, urolitiáza, žlučové kameny. Bezpečnostní opatření v případě užívání tohoto léku - neužívejte jej v kombinaci s jinými multivitaminovými komplexy.
4. Vitrum je multivitaminový komplex doporučený těhotným ženám jako preventivní a terapeutický vitamínový prostředek. Přípravek obsahuje vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, D, E a také mikroelementy - hořčík, vápník, měď, mangan, zinek, fosfor, biotin, nikotinamid a kyselinu listovou. Hořčík obsažený v přípravku se podílí na metabolismu elektronů dýchacího řetězce v buňkách, což podporuje syntézu energie potřebné pro buňku. Tím se obnovuje neuromuskulární vodivost a snižuje se křeč v jednotlivých svalech.

Tento přípravek je k dispozici ve formě tablet v množství 30, 60 kusů. Dávkování - jedna tableta jednou denně. Bezpečnostní opatření při užívání tohoto léku - neužívejte jej v kombinaci s jinými multivitaminovými komplexy, zejména s vitamíny A, D.

Fyzioterapeutická léčba této patologie je možná a má příznivý vliv na stav nervových vláken. Používá se magnetoterapie, elektroforéza s ionty a terapeutická masáž. Lze použít samomasáž postižených svalů a během záchvatu křečí taková masáž zmírňuje příznaky.

Tradiční léčba křečí v nohou během těhotenství

Léky a lidové metody, které se používají, jsou zaměřeny především na nápravu nedostatku mikroprvků a zlepšení nervového vedení. Tyto metody lze použít společně s léčivými vitamínovými přípravky. Je možné použít jak léčivé nálevy a čaje, tak i tření s bylinkami a biologicky aktivními látkami.

1. Kořen lékořice má afinitu ke kostní tkáni a svalové soustavě, takže je vynikající při křečích v končetinách. Pro léčivý nálev z lékořice vezměte sto gramů listů lékořice a zalijte je půl litrem vroucí vody. Návod k použití: jedna čajová lžička nálevu třikrát denně. Tento lék pomáhá normalizovat zvýšenou dráždivost svalových struktur a má také tonizující účinek na nervová vlákna.
2. Za největší zdroj vápníku se považuje vaječná skořápka. Pro získání léku je nutné skořápku syrového vejce umýt, poté ji rozdrtit v hmoždíři, dokud nebude jemně namletá, přidat pět kapek citronové šťávy a poté, co reakce odezní, užívat alespoň jednou denně.
3. Tření svalů dolních končetin velmi dobře pomáhá zmírnit únavu nohou. K tomu je třeba použít alkoholovou tinkturu z puškvorce. Do této tinktury přidejte několik kapek olivového oleje a vmasírujte v noci.

Hlavní byliny používané k léčbě této patologie jsou následující:

1. Hloh je rostlina, která pomáhá normalizovat funkci svalových buněk a obnovit normální strukturu nervových vláken. Pro léčivý nálev vezměte tři polévkové lžíce byliny, zalijte je vroucí vodou a nechte dalších pět minut louhovat, přikryjte nálev a nechte tři hodiny působit. Užívejte teplé pětkrát denně, vždy po dvou polévkových lžících. Léčebná kúra je nejméně tři týdny.
2. Kozlík lékařský a listy kopřivy snižují nervovou dráždivost a zlepšují vedení nervových impulsů podél vláken do svalů a vnitřních orgánů. Pro přípravu léčivého čaje vezměte listy kopřivy a kořen kozlíku lékařského, zalijte je vodou a nechte deset minut působit. Tento roztok by se měl pít ve sklenici dvakrát denně.
3. V tomto případě se také používá kořen lopuchu a rostliny zlatého kníru. K tomu použijte nálev z těchto bylin a pijte půl sklenice dvakrát denně. Při výskytu otoků je důležité kontrolovat množství tekutin.

Homeopatické léky jsou založeny na obnovení hladiny mikroelementů a také na tonickém účinku na vedení impulsů podél vláken. Hlavní léky jsou:

1. Magnicum iodatum je jednosložkový homeopatický přípravek, jehož hlavní účinnou látkou je anorganická látka hořčík. Přípravek se doporučuje k léčbě svalových křečí jako lék se substitučním mechanismem účinku. Lék je dostupný ve formě standardních homeopatických granulí a jeho dávkování je deset granulí třikrát denně. Způsob podání - pod jazyk po jídle po půl hodině. Bezpečnostní opatření - nepoužívejte, pokud jste alergičtí na jód. Mezi nežádoucí účinky patří zarudnutí obličeje a pocit horka.
2. Calcohel je komplexní homeopatický lék, který je hlavním zdrojem vápníku. Tento lék se používá v dávce tří homeopatických granulí. Léčba trvá tři měsíce s každodenním užíváním léku dvakrát denně. Mezi nežádoucí účinky může patřit potíže s polykáním, ale to je vzácné.
3. Stramonium je homeopatický lék přírodního původu. Léčivo se vyrábí ve farmakologické formě homeopatického roztoku v ampulích a dávkuje se ve třetině ampule jednou týdně s možným perorálním užíváním. Možné jsou nežádoucí účinky ve formě hyperémie obličeje a pocitu těžkosti v nohou, mohou se vyskytnout i alergické reakce různého stupně závažnosti.
4. Graphites je homeopatický lék anorganického původu. Léčivo se užívá ve formě homeopatických granulí a kapek. Dávkování - šest granulí třikrát denně nebo dvě kapky pod jazyk. Granule je nutné rozpustit, dokud se zcela nerozpustí, a hodinu nejíst. Nežádoucí účinky jsou vzácné, ale může se vyskytnout průjem. Upozornění - lék nemohou užívat ženy s astenickou postavou a depresivní náladou.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Prevence

Preventivní opatření proti rozvoji této patologie jsou nespecifická a spočívají v prevenci rozvoje nedostatku esenciálních vitamínů a mikroelementů. Jedná se o správnou výživu těhotné ženy, její vyváženost, dostatečné množství zeleniny a ovoce, vitamíny. Doporučuje se začít s profylaktickým užíváním vitamínů ještě před otěhotněním a také užívat vitamínové komplexy po celou dobu těhotenství. Aby se předešlo komplikacím patologie, je nutné při objevení dalších příznaků - bolesti hlavy, otoků rukou, zhoršené citlivosti - podstoupit vyšetření. Je třeba sledovat svůj zdravotní stav, zejména během těhotenství.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Předpověď

Prognóza pro uzdravení z této patologie je příznivá.

Křeče v nohou během těhotenství jsou velmi častým problémem, který je třeba řešit, aby se stav zlepšil. Nejčastěji se příznaky objevují v noci a narušují spánek těhotné ženy, přičemž lze využít samomasáž, která všechny příznaky zmírní. Do budoucna je však nutné zjistit příčinu a vzhledem k četnosti nedostatku mikroprvků je nutné upravit stravu a podstoupit vitamínovou substituční terapii.

[ 24 ], [ 25 ]