Sklenka červeného vína je užitečná v "sedavém" způsobu života
Naposledy posuzováno: 27.11.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Tým odborníků ze Spojených států, jehož práce souvisí se zdravou výživou a životním stylem, uvedla další užitečnou vlastnost červeného vína. Jak se ukázalo, tento nápoj je užitečný pro lidi, kteří vedou "sedavý" životní styl.
V průběhu práce vědců bylo zjištěno, že resveratrol, část červeného vína, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje tón všech orgánů a tělesných systémů. Navíc vědci zjistili, že resveratrol pomáhá předcházet vzniku vaskulárních onemocnění.
Resveratrol je přirozený fytoalexin, který je vylučován některými rostlinami, aby chránil před houbami nebo bakteriemi.
Celý výzkumný tým vedl tým u myší, ale pokud převedete výsledky na lidské ukazatele, pak pouze jedna sklenka vína obsahuje požadované množství resveratrolu. Odborníci doporučují, aby muži pili asi 300 ml červeného vína a ženy - polovinu tolik.
Lidé, kteří mají převážně "sedavý" způsob života (například pracovníci v kanceláři), vědci doporučují vedle konzumace červeného vína, přesto stále nalézají čas a energii pro sport.
Další tým vědců z Izraele a Spojených států řekl, že červené víno by mělo být konzumováno pro osoby s diabetem, protože tento nápoj má příznivý účinek na srdce a krevní cévy. Po prozkoumání stavu pacientů s cukrovkou odborníci zjistili, že hladina cholesterolu byla v normě pro ty, kteří konzumovali alkoholické nápoje v malých dávkách, zvláště dobré výsledky byly zaznamenány u milovníků červeného vína. Navíc tento nápoj pomáhá asimilovat a zpracovávat cukr, což je velmi důležité pro diabetiky.
Vědci opět zdůraznili, že příznivé vlastnosti červeného vína se projevují pouze tehdy, když osoba nezneužívá alkohol a nepije nad doporučenou dávku, jinak může vést ke zdravotním potížím a předčasné smrti.
Nesdílejte názory vědců, zubních lékařů, kteří říkají, že použití červeného vína způsobuje problémy se zuby, zejména vývoj kazu. Podle zubních lékařů dokonce i krátká expozice červeného vína na zubní sklovině výrazně zhoršuje její stav.
Také odborníci poznamenávají, že červené víno je kontraindikováno pro ženy po 75 letech. Ve vědeckém centru v Kalifornii zjistila skupina vědců, že konzumace více než 200 ml červeného vína vyvolává problémy se srdcem u žen a může vést k předčasné smrti. V průběhu práce odborníci studovali stav více než 4 tisíc žen, které byly registrovány na kardiologických klinikách. Jak se ukázalo, pijáci piva a vína, kteří konzumují tyto nápoje ve velkých dávkách (vyšší než doporučená dávka), měli vážné srdeční problémy. U těchto žen vědci zjistili snížení srdeční aktivity a zvýšení stěny levé komory. Taková patologie podle kardiologů může vést k rozšíření a zpřísnění srdečního svalu nebo k náhradě jizvy tkáněmi, což může vést k nežádoucím následkům, včetně vysokého rizika předčasné smrti.