Vitamin C může způsobit nefrolitiázu
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Vědci z University of Carolina (Švédsko) oznámili vztah mezi používáním doplňků stravy s vitamínem C a tvorbou ledvinových kamenů. V chladné sezóně většina dospělých užívá komplexy vitamínů pro zlepšení imunity a prevence nachlazení, ale dosud nikdo nepochyboval o tom, že pravidelná konzumace přílišného množství vitaminu C může být nebezpečná pro zdraví.
Výsledky studie provedené švédskými vědci ukazují, že riziko vzniku ledvinových kamenů se zvyšuje v závislosti na množství vitaminu C, které pacient používá. Lékaři nemají trvat na tom, že kyselina askorbová sám o sobě je schopna tvořit cizího tělesa v ledvinách, ale považujeme za nutné upozornit ty, kteří někdy měli problémy s urogenitální systém proti nadměrné konzumaci vitaminu C.
Studie trvala více než 11 let a spočívala v pozorování velkého počtu mužů ve středním a starším věku. Lékaři následovali analýzu dobrovolníků, kteří také odpověděli na řadu otázek týkajících se jejich pohody a způsobu života. Celkový počet účastníků experimentu byl přibližně 23 000 lidí, z nichž pouze 900 lidí pravidelně konzumovalo doplňky stravy s vitamínem C. Důkladná analýza údajů umožňovala stanovit 460 případů tvorby kamenů v ledvinách. Lékaři se podařilo zjistit, že nejvyšší riziko nefrolitiázy se vyskytuje u mužů ve středním věku a starších mužů, kteří mají zvyk používat vitamín C ve formě dodatečných doplňků. Přijatelná dávka vitaminu C je 100 mg / den, přičemž se zvyšující se dávka zvyšuje pravděpodobnost tvorby ledvinových kamenů.
Pokud srovnáváme údaje získané během studie, vidíme, že u lidí, kteří zneužívali vitamin C, mělo 4% urolitiázu. Mezi těmi, kteří neuplatňují další zdroje kyseliny askorbové, pacienti s nefrolitiázou pouze 1,4%. Lékaři na univerzitě v Carolině naznačují, že důvodem tohoto vztahu je to, že vitamín C se vylučuje z těla močí ve formě oxalátu, což je jedna z hlavních složek ledvin. Ledvinné kameny jsou tvořeny z chemických sloučenin, které tvoří malé krystaly. V některých případech mohou být kameny vylučovány samostatně spolu s močí, v složitějších případech je nutné chirurgické zákroky.
Vědci nedoporučují úplné opuštění používání vitamínových doplňků, ale doporučují dávat pozor na multivitamínové komplexy, u kterých není dávka vitaminu C příliš vysoká. Specialisté poznamenali, že urolitiáza způsobená nadměrným příjmem vitaminu C je méně důležitá pro ženy a pro ty, kteří nikdy neměli problémy s genitourinárním systémem. V každém případě denní norma kyseliny askorbové není větší než 100 mg. Pokud nemáte příležitost přijímat vitamín C z přírodních produktů, měli byste věnovat pozornost multivitamínovým komplexům.