Kreativita a humor podporují pohodu u starších dospělých prostřednictvím podobných mechanismů
Naposledy posuzováno: 14.06.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Mnoho lidí spojuje stárnutí s poklesem kognitivních funkcí, zdravotními problémy a sníženou aktivitou. Identifikace mentálních procesů, které mohou zlepšit pohodu u starších dospělých, by mohla být nesmírně užitečná, protože jim pomůže vyvinout efektivnější aktivity ke zvýšení kvality jejich života.
Výzkumníci z University of Brescia a Katolické univerzity Sacred Heart nedávno provedli studii zkoumající příspěvek kreativity a humoru k pohodě u starších dospělých. Jejich zjištění, publikovaná v Neuroscience Letters, ukazují, že tyto dva aspekty lidské zkušenosti sdílejí společné psychologické a neurobiologické procesy, které přispívají k pohodě ve stáří.
"Naše nedávná studie je součástí linie zkoumání, která se zabývá kognitivními zdroji, které zůstávají dostupné starším dospělým, a tím, jak mohou tyto zdroje podporovat duševní pohodu," řekl Alessandro Antonietti, spoluautor článku, Medical. Xpress.
"Obvyklý názor je, že stárnutí je spojeno s poklesem intelektuální výkonnosti. To platí pouze pro některé aspekty kognitivní výkonnosti, ale ne pro kreativitu a humor."
Předchozí studie zkoumající neurální základ kreativity a humoru žádaly lidi, aby prováděli úkoly související s těmito procesy a zároveň sledovali jejich mozkovou aktivitu. To může zahrnovat plnění úkolů hodnotících kreativní myšlení a vyplňování dotazníků s žádostí o vtipné osobní příběhy nebo vtipy.
"Jakmile se vytvoří spojení mezi kreativitou a humorem, stane se to skutečností, ale důvody tohoto vztahu zůstávají neznámé," vysvětlil Antonietti. "V našem příspěvku jsme se pokusili nabídnout některé hypotézy, podpořené existujícími teoriemi, o důvodech empiricky potvrzeného vztahu mezi kreativitou a humorem. Celkový závěr byl takový, že kreativita i humor zahrnují způsoby myšlení, které nutí lidi jít nad rámec svých obvyklý pohled, přijímání nových úhlů pohledu a objevování nových významů.“
Schopnost přizpůsobit své vnímání a vidět svět nebo události z jiného úhlu může být spojena jak s tvůrčími procesy, tak s humorem. Tato mentální flexibilita pomáhá starším dospělým vyrovnat se s výzvami a biologickými změnami, což jim umožňuje přizpůsobit své chování omezením, kterým čelí, a rozpoznat výzvy i příležitosti stárnutí.
"Ukázali jsme, že divergentní myšlení, forma myšlení, která lidem umožňuje prozkoumávat nové možnosti a mechanicky neopakovat běžné odpovědi, je stále přítomna u starších dospělých a lze ji použít k řešení každodenních problémů i existenčních problémů s nimi spojených. Se stárnutím." “ řekl Antonietti. „Podle mého názoru je to uklidňující zpráva pro lidi, kteří věří, že stárnutí přinese pouze ztrátu a pokles zdraví a pohody. Navíc demonstrovat, že kreativní schopnosti nejsou narušeny neurologickými patologiemi často spojenými se stárnutím, je pozitivní zprávou, protože to nutí lidi soustředit se nejen na ztráty, ale také na to, co je zachováno nebo dokonce posíleno.“
Nedávný výzkum Antoniettiho a kolegů zdůrazňuje klíčovou roli mentální flexibility nebo „divergentního myšlení“ při udržování duševní pohody. V budoucnu to může přispět k rozvoji nových aktivit a školicích programů zaměřených na rozvoj této duševní schopnosti u starších lidí.
"Nyní se snažíme vyvinout cvičení a tipy, které jsou kontextualizované, to znamená úzce související se skutečnými aktivitami, kterým se starší lidé v každodenním životě zabývají," dodal Antonietti. "To je důležité ze dvou důvodů."
"Za prvé, motivace k provádění cvičení a používání tipů je vyšší, pokud člověk chápe, proč mohou být užitečné. Za druhé, přenos z kontextu tréninku do reálného života je pravděpodobnější, pokud se situace obsažené v tréninkovém programu podobají skutečnému životu. Situace."