^
A
A
A

Může nízkokalorická keto dieta pomoci zmírnit akné?

 
, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 14.06.2024
 
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

15 May 2024, 21:18

V malé pilotní studii získaly některé mladé ženy, které se snažily zhubnout na nízkokalorické keto dietě, nečekaný bonus: jejich akné začalo mizet.

„Tato zjištění představují příležitost kontrolovat kožní onemocnění, které v určité fázi jejich života postihuje většinu dospívajících a mnoho dospělých, způsobuje jim stres, rozpaky, úzkost a nízké sebevědomí a okrádá je o kvalitu života,“ řekl hlavní autor studie. Luigi Barrea z Telematica Pegaso University v Neapoli, Itálie.

Jeho tým prezentoval své výsledky na Evropském kongresu o obezitě ve Vídni v Itálii.

Jak vysvětlila skupina Barrea, akné je považováno za chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje takzvanou pilosebaceózní jednotku: vlasový folikul, vlasový stvol a přilehlou mazovou žlázu. Přibližně 9 % světové populace trpí akné, většinou v období dospívání.

Akné je již dlouho spojováno s obezitou, možná proto, že oba stavy jsou podle italských vědců spojeny se zvýšeným zánětem a oxidačním stresem.

Může keto dieta bojovat s tímto zánětem a oxidačním stresem?

„Ačkoli je role stravy při akné kontroverzní, je známo, že nízkokalorická keto dieta pomáhá při hubnutí a vytváří protizánětlivé ketolátky, které poskytují energii, když jídlo obsahuje málo sacharidů, a také podporuje odolnost proti zánětu. A oxidační stres,“ vysvětlil Barrea v tiskové zprávě. "Rozhodli jsme se prozkoumat tuto potenciální léčbu akné."

Jejich studie byla malá: pouze 31 mladých žen (ve věku 18–30 let), které byly obézní a měly střední úroveň akné.

Všechny ženy začaly 45denní nízkokalorickou keto dietu (pouze 700–800 kilokalorií denně). Podle keto režimu pocházelo 44 % kalorií z tuku, 43 % z bílkovin a pouze 13 % ze sacharidů.

Všechny ženy úspěšně dokončily dietu a hlásily některé mírné „vedlejší účinky“, jako jsou bolesti hlavy a svalová slabost.

Výsledky hubnutí byly působivé. Za 45 dní ženy v průměru ztratily asi 8 % své tělesné hmotnosti, s podobným procentem zmenšení obvodu pasu, uvedl Barreův tým.

Akné se také zlepšilo: na standardní globální stupnici hodnocení akné se průměrné skóre zlepšilo o 41,5 % v průběhu 45denní diety.

Kromě toho „účastníci také hlásili významné zlepšení kvality života s průměrným zlepšením o 45 %,“ uvedli výzkumníci.

Barrein tým uvedl, že pro zlepšení akné existuje vědecký základ. Zjistili, že markery systémového zánětu, oxidačního stresu a zdraví střevního mikrobiomu se zlepšily. Zdá se, že zlepšení zánětu a oxidačního stresu koreluje se snížením závažnosti akné, uvedl tým.

"V této malé pilotní studii ukázala 45denní nízkokalorická keto dieta výrazné zlepšení závažnosti akné, které se zdálo souviset se známými antioxidačními a protizánětlivými účinky diety," uzavřel Barrea.

Zdůraznil však, že studie je velmi malá, a protože tyto výsledky byly prezentovány na lékařské konferenci, měly by být považovány za předběžné, dokud nebudou publikovány v recenzovaném časopise.

Pokud se však potvrdí ve větších a robustnějších studiích, nízkokalorická keto dieta by mohla být cennou alternativou k antibiotikům a místní léčbě, která by pomohla mnoha tisícům lidí trpících akné, řekl Barrea.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.