Proč křeče v nohách během těhotenství a co dělat?

Bohužel, těhotenství není jen radostným očekáváním narození dítěte, ale také řada nepříjemných okamžiků. Například toxémie, těžkost, křeče nohou v těhotenství nejsou neobvyklé. Křeče se mohou obtěžovat ve dne i v noci a svaly poté, co jsou schopny udržet zvýšenou citlivost po dlouhou dobu. Jak zabránit křečím a mohou být odstraněny? Co je příčinou jejich výskytu?

Lékaři říkají: Křeče v těhotenství se objevují v každém funkčním období. Někdy nemají jasnou příčinu a jsou spojeny přímo s „zajímavou“ pozicí, ale v některých případech může být známkou nemoci, která vyžaduje okamžitý zásah lékařského specialisty. Pokusme se tento problém pochopit podrobněji. [1]

Epidemiologie

Pokud věříte statistikám, pak křeče v těhotenství pravidelně trápí devět žen z deseti. Současně dochází k 60% nepříjemných pocitů po dlouhodobé chůzi nebo s prodlouženým pobytem ve svislé poloze. A u 30% žen křečí se objevují bez jakýchkoli zřejmých důvodů.

Problém je nejčastěji detekován ve druhé polovině těhotenství - od asi 20-22 týdnů.

Příčiny křeče nohou v těhotenství

U většiny těhotných žen je výskyt křečí nohou způsoben těmito příčinami:

• Nestabilita mikronutrientů v těle, nedostatek hořčíku, draslíku nebo vápníku nebo vitamínu _B6. To je to, co může způsobit takovou nestabilitu:
  • I trimestr - časté zvracení, toxikosis, neschopnost správně absorbovat vitamíny a stopovací prvky nebo nedostatek jejich dostatečného příjmu (například s úplným nedostatkem chuti);
  • II trimestr - aktivní intrauterinní vývoj dítěte a související vysoká potřeba mateřského těla v mikroživinách;
  • Během těhotenství - nesprávná výživa, užívání určitých léků (např. Diuretika).
• Anémie. Když hladiny hemoglobinu klesají, je narušen přísun kyslíku do svalů, což způsobuje periodické křeče, což je obzvláště obtěžující v nohou (bez určitého spojení s denní dobou).
• Hypodynamická stagnace průtoku krve. Kvůli nedostatečné motorické aktivitě ženy dochází k stagnaci v oběhovém systému.
• Křečové žíly. Kouzové svalové kontrakce jsou způsobeny stagnací žilní krve - nalezeno hlavně v noci nebo blíže k večeru.
• Pokles hladiny glukózy v krvi. Stav energie hladu, když je narušen tok glukózy do krve, může také způsobit křeče nohou. Takové problémy se vyskytují většinou v noci nebo blíže k ránu.
• Dolní syndrom komprese vena cava. Od 20. týdne těhotenství začíná zvětšená děloha vyvíjet tlak na dolní vena cava. To způsobuje zpomalení průtoku krve v nohou, vzhled otoků a křečí. Zajímavé je, že křeče v této situaci trápí těhotnou ženu, pokud leží na zádech nebo na pravé straně.
• Dehydratace. Pití malých množství tekutin po celý den může způsobit křeče nohou v těhotenství.
• Nesprávně padnoucí boty, podchlazení nohou, stojící nebo chůze po dlouhou dobu.

Rizikové faktory

Mezi rizikové faktory, které mohou zvýšit nebezpečí křečí v těhotenství, patří:

• Nadměrná tenkost nebo naopak nadměrná tělesná hmotnost;
• Náhlá změna intenzity fyzické aktivity;
• Nesprávná výživa a špatná bilance vody;
• Onemocnění jater, onemocnění štítné žlázy, časté nervové šoky a rozpady, diabetes mellitus.

Patogeneze

Patogenetické mechanismy svalové kontrakce, jakož i procesy regulace této reakce nervovým systémem jsou velmi složité a závisí na různých obsahu určitých iontů v buňce a mimo něj. Jakékoli narušení a nerovnováha může způsobit vzhled křečí a hlavní příčina se považuje za poruchu metabolismu minerálů.

O tom je tato porucha:

• Se zvýšenou potřebou minerálů v těhotenství;
• S toxémií, častým zvratem, průjmem;
• S poruchami příjmu potravy, nedostatek chuti k jídlu, převaha určitých potravin proti nedostatku ostatních atd.;
• Užívání léků (zejména pokud není pod dohledem lékaře).

Nejběžnější poruchy minerálního metabolismu jsou spojeny s nedostatkem složek, jako je draslík, vápník, hořčík a vitamin B6. _B6.

• Draslík hraje zvláštní a důležitou roli v procesech intracelulárního metabolismu. S prodlouženým nebo častým zvratem nebo průjmem může s chaotickou nebo prodlouženou léčbou diuretiky vyvinout nedostatek tohoto stopového prvku. Porucha nedostatku draslíku je často také zneužívání kávy, ale v těhotenství je tento problém často irelevantní, protože použití kávy v tomto období je obvykle vážně omezené nebo dokonce nápoj opustí. Jen málo lidí to ví, ale absorpce draslíku se zhoršuje na pozadí nedostatku hořčíku - další důležitý stopový prvek.

Draslík lze získat z potravin, jako jsou meruňky, banány, fazole, brokolice, mléko a meloun. Průměrný denní lidský požadavek na draslík je asi 4,5 g.

• Vápník je stopový prvek, jehož normální absorpce je nemožná bez přítomnosti hořčíku a vitamínu _D3. Zvýšená potřeba vápníku se vyskytuje v době stresu a během těhotenství. Porušujte absorpci vápníkových produktů obsahujících kyselinu šťavelovou (např. Sorrel a rebarbora, špenát atd.) Nebo fosfáty (kaviár a konzervované ryby, žloutky, tvrdý sýr, kakao a sodovky). Nedostatečná konzumace proteinového potravy také narušuje absorpci stopového prvku, ale normální příjem železa přispívá k dobré absorpci vápníku v gastrointestinálním traktu.

Kde se tělo dostane vápník? V zelených, fazolech, fících, tvarohu, tvrdém sýru je toho spousta.

• Obzvláště nutné je hořčík v těhotenství, protože potřeba stopového prvku v tomto období se mnohokrát zvyšuje. Zrychlit vylučování hořčíku z těla kofeinu, přebytek draslíku. Tělo žen bude vyžadovat více hořčíku na pozadí diety s vysokým obsahem bílkovin, přičemž hormony bude mít hormony.

Nedostatek hořčíku může být vytvořen přidáním semen a semen, ořechů, fazolí, jakýchkoli zelených, mrkve, cibulového peří do vaší stravy.

• Vitamin _B6Nedostatek samotný nezpůsobuje záchvaty. Nedostatek vitaminu však brání absorpci a buněčné asimilaci hořčíku. Pyridoxin působí jako druh vodiče, který podporuje pronikání a fixaci iontů hořčíku uvnitř buňky.

Potraviny bohaté na vitamín jsou: maso a hory, pivovarské kvasinky, ořechy a fazole, avokádo. Alkoholické nápoje a nikotin narušují absorpci pyridoxinu z potravy. [2]

Symptomy křeče nohou v těhotenství

Nejčastěji se křečový problém v těhotenství objevuje přesně v nohou, a zejména - ve svalech tele. Křeče jsou bolestivé svalové záškuby a v některých případech je dokonce možné vidět pod kůží silné napětí jednotlivých svalů. Oblasti svalového křeče se nacházejí jako bolestivé masy a je zcela nemožné odolat takové svalové kontrakci na vlastní vlastní.

Křeče se vyskytují hlavně večer nebo v noci, kdy žena zaujímá vodorovnou polohu. Spasm se vyskytuje na úrovni svalových buněk, které jsou intenzivně nadšené, a tedy smlouvy.

Během celého období těhotenství je ženské tělo pod obrovským napětím. Zvyšuje se objem cirkulující krve, průtok krve z žil, změny poměru vody-elektrolytu, spotřeba vitamínů a stopových prvků - například vápník, hořčík, vitamin D a další složky zapojené do metabolických procesů a pomáhají se navzájem asimilovat.

První příznaky poruchy se mohou objevit již v prvních týdnech těhotenství, zejména pokud došlo k nerovnováze vody a soli, nutriční nedostatky, žilní choroby atd. Typickým začátkem je vzhled nočních křečí v určitých svalových skupinách (nejčastěji ve svalech telat). Ráno může být v telatech mírná matná bolestivost způsobená přetažením křečového svalu, stejně jako obecnou slabostí, ospalostí a pocitem únavy.

Křesty nohou v noci během těhotenství se mohou projevit různými způsoby. Například u některých žen má podobu relativně dlouhého období svalového napětí typu „křeče“. Ostatní ženy naznačují krátkou řadu slabých kontrakcí, ve kterých se zdá, že se svaly „chvějí“.

Lokalizace křečků na nohou se liší: od prstů po nohu, kotník, svalů lýtek, hamstringu atd. V závislosti na trvání a typu svalových křečí se křeče rozdělí do takových symptomatických odrůd:

• Myoklonické kontrakce jsou rytmické a arytmické záškuby, trhnutí a otřesy, které nejsou doprovázeny bolestí.
• Klonické kontrakce jsou rytmické křeče, které se mohou stavět do „dlouhodobého“ záchvatu, podobné svalovému třesu.
• Tonické kontrakce jsou podmínkou známé mnoha lidem jako „křeče nohou“, když svalové křeče a již nějakou dobu nevydávají. Takové křeče nohou ráno v těhotenství se vyskytují nejčastěji, doprovázené bolestí a extrémním nepohodlí.
• Smíšené typ tonicky-klonické křeče v těhotenství v telatech nohou jsou téměř neobvyklé, protože patří k epileptickým a epileptickým patologiím podobným epileptikům.

Těžké křeče nohou v těhotenství mohou být vyvolány různými faktory, od poruch v nervovém systému a krevních cévách po banální vitamín a nedostatek minerálů. V závislosti na klinických projevech lékař předepisuje příslušnou diagnózu a teprve poté pokračuje v opravě patologického stavu.

Komplikace a důsledky

Křeče nohou v těhotenství nejsou vždy neškodným příznakem. Dokonce i nedostatek vitamínu nebo mikroelementu v těle těhotné ženy může vést k dysfunkci určitých orgánů, včetně životně důležitých orgánů.

Není vždy možné, aby žena v těhotenství snědla vysoce kvalitní a výživná strava, jedla zelenina, ovoce a zeleninu. Důvodem jsou hormonální změny, stres, toxikose, poruchy trávení. Kromě toho se zatížení vaskulární sítě výrazně zvyšuje - například každý ví, že první známky křečových žil se často vyskytují během těhotenství.

Chcete-li zabránit rozvoji nepříznivých důsledků a patologických komplikací, neměli byste se zacházet s křečemi sami. Jakékoli léky a postupy během těhotenství by měly být předepsány pouze lékařem po provedení nezbytné diagnostiky. Například, pokud ženské tělo navíc potřebuje vitamíny, lékař pomůže vybrat vitamínový a minerální komplex, který pomůže zbavit se křečí nohou, a zároveň nepoškodí růst intrauterinního růstu a vývoje dítěte.

Diagnostika křeče nohou v těhotenství

Detekce příčiny křečí nohou v těhotenství není nejčastěji obtížné, ale bude vyžadovat řadu diagnostických opatření. Zejména je nutné posoudit krevní parametry - jako jsou hladiny hemoglobinu, barevný index, hladiny železa v séru a základní stopové prvky. Pokud doktor má podezření, že dolní končetina křečová žíla dolní končetiny, může předepsat Dopplerovy ultrazvuk následovanou konzultací s vaskulárním chirurgem nebo flebologem.

Testy, které váš lékař může doporučit:

• Obecný klinický krevní test (pomůže rozpoznat zánětlivé procesy, anémii, získat obecnou představu o zdraví těla);
• Hladiny glukózy v krvi;
• Obecné zkoumání moči, Nechiporenko analýzy (k posouzení výkonnosti ledvin, které jsou přímo zapojeny do regulace rovnováhy ve vodě-elektrolytu);
• Biochemie krve (test pro posouzení funkce jater a ledvin).

Instrumentální diagnostika může zahrnovat Doppler nebo ultrazvuk žilních cév. To je nezbytné k posouzení kvality průtoku krve a diagnostice možné žilní nedostatečnosti.

Je pravděpodobné, že v každém jednotlivém případě mohou být zapotřebí další diagnostické testy. Je to věc, aby se gynekolog rozhodl: v případě potřeby bude pacient postoupen specializovanému specialistovi, který předepisuje další diagnostické postupy.

Diferenciální diagnostika

Diferenciální diagnóza by měla být provedena s takovými chorobami a stavy:

• Nerovnováha vody-elektrolytu;
• Avitaminóza, poruchy minerálního metabolismu, anémie;
• Poruchy trávení;
• Toxikosis, cévní křeče;
• Arvi;
• Prodloužený stav hypodynamiky, nebo naopak ostré nadměrné svalové zatížení;
• Krásné žíly dolních končetin.

Léčba křeče nohou v těhotenství

První věc, kterou by těhotná žena měla udělat v případě křečí nohou, je konzultovat s lékařem. Je vhodné se nejprve poradit se svým gynekologem nebo se domluvit na konzultaci s terapeutem, flebologem, odborníkem na výživu - v závislosti na podezřelé příčině nemoci.

Samoléčení by nemělo být provedeno kategoricky, protože během těhotenství existuje vysoké riziko poškození rostoucího dítěte. Je lepší navštívit lékaře, podstoupit nezbytnou diagnostiku, konzultovat se specializovanými specialisty (neurolog, endokrinolog atd.).

Po vyšetření lékař předepisuje léky, vitamínové komplexy k doplnění nedostatku látek. Někdy lze problém odstranit bez použití drog, jednoduše úpravou stravy a úpravou zbytkového režimu. Kromě toho můžete provést kurz masážních sezení nebo reflexologie na uvážení lékaře.

Co dělat?

Co můžete udělat sami, abyste získali úlevu od křečí nohou v těhotenství?

• Odstraňte možnou příčinu křeče (např. Odstraňte boty).

• Dejte svým nohám zvýšenou polohu (nad hlavou), zkuste vytáhnout celou rovinu nohy směrem k sobě.
• Dýchejte hluboko, nadechněte se, nebuďte nervózní.
• Dejte svým telatám malou masáž (můžete to udělat rukama nebo malým masážím).
• Naneste na nohy teplou topnou podložku nebo si vřelé sprchu.
• Odpočiňte si, vypijte šálek teplého čaje nebo vody.

Pokud křeče nezmizí nebo se dokonce nezmění v bolest, musíte se poradit s lékařem.

Léky, které může váš lékař předepsat

Léčba křečí nohou v těhotenství se může výrazně lišit v závislosti na příčině bolestivého stavu. Například v případě křečových žil může lékař doporučit použití takových léků:

• Venotonika nebo flebotropika nebo fleboprotektivní činidla jsou řada léků, které mohou zlepšit tón žíly, snížit specifické žilní projevy a syndromy. Léčba venotonikou je účinná, pokud se teprve začínají rozvíjet křečové žíly. Typickými zástupci Venotonics jsou Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotonizace vnějších přípravků jsou masti, krémy nebo gely, jako je mast heparinu, gel venoruton atd.

Nejčastěji jsou křeče nohou v těhotenství složitým problémem, takže minerální a multivitaminové přípravky jsou předepsány téměř vždy. Obzvláště populární jsou takové léky jako magne _B6(magnicum), vápník _D3Nikomerované, stejně jako kombinované vitamínové a minerální komplexy. O vitamínech budeme mluvit samostatně níže.

Detralex	Příprava diosminu, hesperidin. Má Venotonické a angioprotektivní vlastnosti, snižuje roztyčitelnost žíly, eliminuje venostazii, zvyšuje kapilární odolnost, zlepšuje lymfatickou drenáž. Detralex v křečích v těhotenství se odebírá pod dohledem lékaře, 2 tabletů denně (ráno a noc s jídlem). Možné vedlejší účinky jsou dyspepsie.
Troxevasinové tobolky	Příprava troxerutinu, stabilizující a venotonizující činidlo s protizánětlivou a antioxidační aktivitou. Vezměte 2 tobolky denně, s jídlem. Doba trvání terapie - asi měsíc.
Venoruton tobolky	Lék posiluje kapiláry a stabilizuje jejich propustnost, eliminuje otoky, křeče nohou, trofické poruchy. Obvykle se odebírá v množství jedné tobolky třikrát denně po dobu dvou týdnů. Možnými vedlejšími účinky jsou dyspepsie, bolest hlavy.
Heparin mast	Lék je vnější, je přímý antikoagulant, má protizánětlivé a lokální analgetické vlastnosti. V těhotenství se masti používá s extrémní opatrností, ve velmi malém množství pod dohledem lékaře. Vedlejší účinky: zarudnutí kůže, místní podráždění, alergie.
Magnicum	Příprava s hořečnatými laktát a hydrochloridem pyridoxinu. Pro záchvaty vezměte jeden tablet dvakrát denně, s vodou. Nežádoucí účinky jsou vzácné a jsou vyjádřeny v alergiích nebo poruchách trávení.
Vápník D3Nicomedes	Kombinovaný lék předepsaný pro prevenci a léčbu nedostatku vápníku a vitamínu D. V křečích v těhotenství je jeden tablet léčiva obvykle předepsán dvakrát denně. Vzácné vedlejší účinky mohou být vyjádřeny u drobných trávicích poruch.

Vitamíny pro křeče v těhotenství

Vitaminy v těhotenství hrají roli nejdůležitějšího regulátoru intracelulárních biochemických procesů. V tomto případě většina vitamínů, které žena získává z jídla, takže před těhotenstvím i v období těhotenství je nutné co nejvíce diverzifikovat stravu, zavést dostatečné množství rostlinných potravin: zelenina, ovocné šťávy, bobule, byliny atd., Je-li to možné.

V některých případech je nutné vyplnit nedostatek vitamínu pomocí speciálních komplexů vitamínu a minerálů. Nejčastěji pomáhají nejen zbavit se křečí nohou v těhotenství, ale také zlepšují stav těla jako celku a dokonce zabrání rozvoji toxikosy. Syntetické přípravky vitamínu se příliš neliší od látek vitamínu, které jsou přítomny v potravinářských výrobcích. Někdy jsou tělem ještě lépe vnímány a snadněji se tráví.

Jaké vitamíny potřebují těhotné ženy zvláště eliminovat křeče nohou? Samozřejmě je lepší provést speciální analýzu a zkontrolovat, jakou konkrétní látku tělo chybí. Ve většině případů však nikdo nechce trávit čas na identifikaci problému, takže pro budoucí maminky musíte vzít najednou komplex vitamínů. Takový komplex musí nutně zahrnovat kyselinu listovou, vitamin D, hořčík, železo, vápník a draslík.

Proč jsou složité přípravy vitamínu považovány za nejlepší volbu pro křeče v těhotenství? Faktem je, že u drtivé většiny metabolických mechanismů se vitamíny a minerály účastní vzájemné interakce. Například hořčík by měl být vždy užíván s vitamíny B a vápník s vitaminem D.

Doporučuje se provádět složité přípravy před početí a po celou dobu těhotenství: To často pomáhá zabránit křečím nohou předem. Pokud se křeče již objevily, zmizí u většiny žen během několika dnů od přijetí složitého léku. O kterých drogách mluvíme?

• Doppelhertz Active - Vitaminy pro mámu;
• Nyní vitamíny těhotenství potravin;
• Solgar Prenatabs;
• Abeceda maminky;
• Vitrum prenatal (nebo vitrum prenatální forte);
• Výletový pronatal.

Tyto léky jsou ženy nejčastěji používány během těhotenství, ale jejich použití může doporučit pouze lékař (kontraindikace).

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapie křečí nohou v těhotenství se používá relativně zřídka. Pomozte a uvolněte stav obvyklého kontrastu dolních končetin, střídavé aplikace ledu a vnějšího tepla, masáže světla. Procvičujte speciální cvičení LFK a v těžkých křečích - odpočinek postele. Kromě toho je uvedeno nošení terapeutického spodního prádla, obvazů atd.

Mezi fyzioterapeutickými metodami jsou zvláště populární takové postupy, jako je ultrafialové ozáření, perkutánní elektroneurostimulace, akupunktura. Existují případy úspěšné použití nízkofrekvenční netermální magnetoterapie: Tato metoda dokonale zmírňuje otoky a bolest tkáně, obnovuje zdravou rovnováhu iontů sodíku a draselného a zmírňuje svalové tonické projevy.

Ultrafialová expozice v rozsahu vln 320-280 nm je považována za jeden z nejvýhodnějších postupů, protože nevede k hypervitaminóze _D3(riziko jeho vývoje je přítomno ve vnitřní podávání vhodných léků). V bolestivých křečích se UVB provádí v dávkách erytému: Začněte 2-3 bioodózy s dalším zvýšením na 5-8 biologickýchóz.

Doporučuje se relace elektroforézy s vápníkem a fosforem v kombinaci s obecným ultrafialovým ozářením.

Lidové ošetření

Existují lidové recepty na úlevu křečí nohou, ale v těhotenství by měla být možnost jejich použití diskutovat s lékařem. Obecně jsou takové metody schváleny oficiální medicínou a pomáhají výrazně zlepšit stav žen v tak důležitém období pro ně.

• Pokud jsou křeče způsobeny nedostatkem vápníku v těhotném těle ženy, lze je doplnit vaječnými skořápkami. Shell by měl být čerstvý a dobře promytý: je kalcinován po dobu 10 minut v troubě nebo mikrovlnné troubě a poté mletu v maltě na prášek. Tento prášek se odebírá denně, ráno, v množství 1-2 g. Těsně před použitím musíte přidat několik kapek citronové šťávy. Dávku můžete jíst odděleně od jiných potravin, nebo ji přidat do tvarohového sýra, jogurtu, salátu.
• Citronová šťáva je vynikající lék na křeče nohou. Ráno a v noci se aplikuje na telata a nohy, a to jak pro prevenci, tak pro léčbu. Po nanesení šťávy byste ji neměli otřít ani umýt: měla by být absorbována do kůže.
• Vezměte 20 g suchého rozdrceného listu bobku, nalijte nerafinovaný rostlinný olej v množství 250 ml, nechte infrue po dobu 12 dnů. Někdy by měl být lektvar otřesen a míchán. Když je lék připraven, měl by být napjatý a použit pro tření nohou křečemi.

Bylinné ošetření

• Zlepšuje výživu muskulatury dolních končetin lékořice. Tato rostlina je schopna normalizovat tón a nervové vedení svalové tkáně. Chcete-li připravit lektvar, vezměte 100 g sušeného oddenku a trvejte na 500 ml vroucí vody - dokud se neochladí. Vezměte 1 lžičku. Třikrát denně.
• Vynikající antikonvulzivní účinek má odvar ovoce hloh: 3 lžíce. L. Plody nalijte 500 ml vroucí vody, drželi se na nízkém ohni po dobu pěti minut, pak trvejte pod víkem asi tři hodiny. Vezměte 2 lžíce. L. Odvar 5krát denně, po dobu 20 dnů.
• V případě křečí nohou v těhotenství vezměte jednu část čerstvé šťávy z rostliny Celandine a kombinujte ji se dvěma porcemi kapalné ropné želé. Výsledný lék je otřen na nohy v místech, kde se objevují křeče. Pokud se tření opakuje denně, křeče se přestanou obtěžovat do dvou týdnů.

Homeopatie pro křeče v těhotenství

Homeopatické léky jsou bezpečné a mohou být použity během těhotenství pod dohledem lékaře. Nejběžnější léky na křeče na nohou jsou homeopatické léky:

• Zincum 6 se střídal s Belladonnou 3, zpočátku každou půl hodinu, pak méně často, přičemž ho přinesl až 2krát denně;
• Síra 3, Veratrum 3, Secale Cornum 3, Strontianus Carbonica;
• Causticum 6 dvakrát denně, 5 kapek;
• Ignatia 6, Stramonium 6, platina 6.

Dávkování a výběr drog je prováděna homeopatickým lékařem během individuálního jmenování.

Chirurgická léčba

Pomoc chirurga se hledá hlavně, když jsou křeče v těhotenství spojeny s křečovými žilami. Zhoršení stavu vyžadující chirurgický zásah může být doprovázeno:

• Těžký otok nohou;
• Formování vředů;
• Více modřin na nohou;
• Suchá, svědivá kůže;
• S trombózou ve vaskulárním lumen.

Pokud je to možné, radikální metody léčby záchvaty jsou odloženy až po narození dítěte. Během těhotenství se operace provádí pouze ve velmi extrémních případech.

Tyto chirurgické ošetření lze použít k eliminaci křečích křečků na křečí:

• Skleroterapie - je předepsána k eliminaci viditelné vaskulatury nebo žilních cév se středním kalibrou. Pomocí mikro-jehly se do vaskulárního lumenu vstřikuje sklerotizující roztok, což způsobuje postupnou resorpci žíly. Pro úplný průběh léčby je obvykle vyžadováno několik ošetření, po kterém se progrese patologie obvykle zastavuje.
• Miflebektomie je chirurgické odstranění cév se změnami kožních destin. Anestezie je obvykle lokální a postup je relativně nekomplikovaný. Může být použit jako doplněk k jiným základním terapiím:
  • Endovazální laserová fotokoagulace;
  • Chiva;
  • Asval.
• Flebektomie je plnohodnotný chirurgický zásah, obvykle používaný pro pokročilé křečové žíly nebo pokud existují kontraindikace k jiným laserovým ošetřením.

Prevence

Pokud dodržujete určitá preventivní pravidla, můžete se pokusit zabránit nepříjemným křečím nohou v těhotenství:

• Jezte správnou a výživou stravu, často a trochu najednou, bez přejídání. Místo cukru jezte komplexní uhlohydráty (obiloviny, durum pšeničné těstoviny) a ovoce. Zdůrazněte potraviny bohaté na vápník, draslík a hořčík: banány, zelené, fermentované mléčné výrobky, ořechy a semena, sušené ovoce, citrusové plody.
• Pijte dostatek tekutin každý den. Pokud máte otok v nohou, poraďte se se svým lékařem - možná budete muset omezit množství soli, kterou konzumujete.
• Načíst své tělo moudře: jak nadměrná fyzická aktivita, tak jeho úplná nepřítomnost jsou stejně nebezpečné.
• Vyberte si správnou botu a oblečení: Měli by být pohodlní, ne pevní, lehké, vyrobené z přírodních materiálů. Nenoste na podpatku boty, těsné syntetické kalhoty (např. „Mokasíny“), ponožky a ponožky s těsnými elastickými pruhy.
• Pravidelně se pokoušejte odpočívat zvednutím „nohy“ konec postele. Pokud jsou v nohou zjevné známky únavy, můžete udělat kontrastní lázni nebo lehkou masáž.
• Za chladného počasí nebo pokud máte tendenci být neustále „chladno“, měli byste nosit teplé ponožky - například při spánku.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených tipů, pak vás křeče v těhotenství neobtěžují.

Předpověď

Po porodu zpravidla křeče zmizí a nevrátí se. Pokud existuje nějaká patologická příčina tohoto nepohodlí, je vhodné přijmout opatření a léčbu. K tomu je nutné konzultovat lékaře a případně podstoupit diagnostiku.

Nikdy byste neměli „předepisovat“ léky pro sebe. Aniž by znal skutečnou příčinu problému, může taková samoléčení pouze poškodit a dokonce zhoršit problém.

Otázka o křečích nohou v těhotenství by měla být nejprve řešena gynekologovi, který pozoruje ženu na prenatální klinice. Pokud to považuje za nutné, jmenuje konzultaci užšího specialisty - například neurologa, chirurga, endokrinologa, flebologa. Léčba a prognóza v tomto případě je stanovena přísně individuálně na základě výsledků klinických a laboratorních testů.