Sladké třešně během raného a pozdního těhotenství: užitečné vlastnosti

Třešeň je chutné a jemné bobule, které se konzumuje ve formě džusů, kompotů, džemu a čerstvých bobulí, dokonce i v dětských pokrmech. Ale mnoho žen se ptá na otázku: Bude v průběhu těhotenství poškozena sladká třešeň? Koneckonců, v tomto neobvyklém životním období byste měli pečlivě vybrat potraviny, včetně bobulí a ovoce. Rozhodli jsme se tuto otázku důkladně pochopit.

[1]

Výhody sladkých třešní během těhotenství

Cherry - produkt s nízkým obsahem kalorií: 100 g obsahuje pouze 50 kcal.

Cherry - bohatý skladiště vitamínů a dalších užitečných látek obsažených v plodech různých cukrů, 11%, více než 1% organické kyseliny, karoten, kyselinu askorbovou, vitamin B, PP, P, železa (asi 1,5 mg na 100 g).

Léčivé vlastnosti sladkých třešní se používají pro atonii střev: jemné vlákno bobulí jemně stimuluje trávení, zmírňuje zácpu, kolitidu a jiné patologické stavy spojené se slabým peristaltem. V tomto případě, sušené bobule pomohou s průjmem, a čerstvé - s střevní atonií a zácpou.

Zlepšení stavu pacientů s hypochromní anémií je spojeno s vysokým obsahem železa a vitamínů v třešní.

Chutné ovoce se používá pro gastritidu s vysokou kyselostí, s žaludečním vředem a 12 dvanáctníkovým vředem s onemocněním jícnu. Vzhledem k nízkému obsahu organických kyselin po konzumaci sladkých třešní se nemůže vyvíjet pálení žáhy.

Pravidelný příjem třešní v potravinách zajišťuje dodávku kyslíku do tkání. Draselné soli stabilizují srdeční činnost a soli vápníku a fosforu se účastní pokládky svalového a kostního systému nenarozeného dítěte.

Cherry je skvělý uklidňující prostředek pro těhotné ženy, který posiluje nervový systém a zlepšuje náladu. Pokud žena zachytila zima, můžete vařit sladké třešně, nebo dokonce i čaj z listů: velké množství příznivých látek posílí imunitní systém a pomůže rychle porazit zima. Čerešňové ovoce pomůže odstranit nauzeu v toxikóze, vykašlat zvracení.

Podívejme se na užitečné vlastnosti třešně:

• bobule obsahují mnoho užitečných látek, včetně těch, které prodlužují mládí našeho těla a obnovují poškozené buňky;
• pokrmy z sladké třešně přispívají k čištění těla toxických látek a usazenin soli, čištění močového systému, který pomáhá eliminovat otoky a celkové zlepšení stavu;
• třešňové ovoce obsahují látky, které uklidňují nervový systém a poskytují dobrou náladu po celý den. Ranní snídaně s čerešničkou pomáhají nabíjet pozitivní energii a odolávají stresovým situacím po celý den;
• používat bobule a pro vnější použití ve formě masky. Pravidelná třešňová maska vyhlazuje pokožku, je pružnější a měkčí;
• plody třešně posilují nádoby, takže slouží jako dobrá prevence křečových žil a srdečních onemocnění;
• cherry pomáhá při trávení a metabolických procesech v těle.

Škodlivé třešně během těhotenství

Může však třešeň poškodit tělo těhotné ženy? Někdy se to může stát, pokud se nebudete řídit následujícími pravidly:

• cherry bobule se nedoporučují pro použití s křečemi střeva a diabetu, protože mohou zhoršit onemocnění;
• Nejezte jahody přímo poté, co užijete další jídlo. Cherry je nezávislý produkt, který musí být konzumován 30-60 minut po hlavním jídle;
• pokud je vaše tělo náchylné k alergickým reakcím, jíst třešně by měla být prováděna s velkou pečlivostí, aby nedošlo k alergii;
• použití velkého počtu plodů na jednom místě může způsobit nadýmání. Netřeba dodávat, že tato podmínka je během těhotenství mimořádně nepříjemná. Z tohoto důvodu se doporučuje jíst více než 0,4-0,5 kg sladké třešně;
• jíst pouze ty sladké třešně, jak jste si jisti. Proto se nedoporučuje kupovat bobule, které nejsou v sezóně: s největší pravděpodobností takové ovoce obsahují mnoho chemikálií, které nebudou prospěšné pro vás ani vaše dítě. Mimochodem, nezapomeňte si před použitím vyčistit třešně: někdy jsou stromy postřikovány speciálními látkami, takže červy nezačínají červy. Jed se může objevit na povrchu plodů, které naše tělo nepotřebuje.

Zapamatujte si ještě jednu opatrnost: neukládejte bobule dlouho, zvláště pokud jste je již vyprali. Jezte je okamžitě. Nespavé ovoce lze skladovat v chladničce po dobu 1-2 týdnů v závislosti na odrůdě.

Recepty na sladké třešně v těhotenství

Nejčastěji se sladká třešeň používá čerstvě. Můžete také připravit spoustu lahodných pokrmů z bobulí. Pomozte sami!

1. Koktejl s třešněmi. Budete potřebovat: 150 ml mléka, 100 g čerstvého tvarohu, 1 lžíci medu, 5-6 bobulí sladké třešně (dle Vašeho vkusu). Tvarohový sýr, med a mléko v mixéru 2 minuty. Polovina výsledné směsi se nalije do sklenice. Zbytek koktejlu je opět smetán v mixéru, přidáním bobulí sladké třešně. Nalijte bílou směs. Můžete pít! Rychle a chutně. Pokud je to žádoucí, můžete do koktejlu přidat skořicový, vanilkový cukr nebo citronovou kůru.
2. Sladká třešeň. Budeme potřebovat: 2 ks. Vejce 2 šálky cukru, 200 ml jogurtu nebo kefír, lžičky jedlé sody, sáčku vanilkového cukru, 1,5 šálky mouky, 300 g třešně, polovina lžička soli a trochu cukru. Cukr je poražen vejcem, přidáváme jogurt a hydratovanou sódu, sůl, vanilkový cukr, mícháme. Pak přidejte trochu mouky. Cesto pro konzistenci by se mělo podobat tlusté kyselé smetaně. Mezitím je forma mazána olejem, rozšiřujeme těsto, třešeň (bez jám) je rovnoměrně rozložena na povrchu budoucího koláče. Umíme ho v předehřáté troubě na 200 ° C. Doba vaření závisí na vaší troubě: obvykle trvá 20-25 minut. Zkontrolujte, zda je charlotta připravena k použití se zápalem nebo párátkem. Vyndáme připravenou šarlatu z trouby, ochlaďte ji, vložte ji na pěknou talíř a posypeme práškovým práškem.
3. Berry-ovocný dezert. Potřebujete: 100 g třešní bez kamenů, 100 g borůvek, 100 g meruňky, 200 g tvarohu, 2 lžičky želatiny, medu nebo cukru. Želatina namočená v 60 ml vody. Bobule a meruňky jsou bity v mixéru odděleně od sebe, v každé části přidejte 1/3 tvarohu a med dle Vašeho vkusu. Rozvedená želatina se před rozpuštěním zahřeje ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě, několik minut vychladne a rovnoměrně přidáváme do každé části půdní hmoty. Míchání. Všechny tři směsi jsme krátce vložili do chladničky. Jakmile zjistíme, že hmota začne zpevňovat, převádíme je do speciálních váz o vrstvy a znovu jej umístíme do chladničky na několik hodin, dokud se zcela neztuhne. Bon appetit!

Sladké třešně během těhotenství jsou nejen chutné, ale také užitečné. Ale pamatujte si, že vše je v moderování dobré. Použijte sladkou třešničku, ale nezapomeňte na další stejně užitečné bobule a ovoce. Buďte zdraví!