Dítě v noci nespí dobře: proč a co dělat?

Dítě v noci nespí dobře - to je poměrně častý jev, který podle statistik je zaznamenán u 25% z celkového počtu rodin, kde jsou děti. Děti do jednoho roku se pravidelně probouzejí v noci z pochopitelných důvodů, potřebují je krmit, změnit plenky. Spánek novorozenců nepodléhá pravidlům circadianismu, tedy každodennímu rytmu. Pouze čtyři měsíce se dítě začíná zvykat na změnu dne a noci a jeho spánek je postupně regulován. Porušení spánku a procesu spánku neuropatologové považují za kompenzační odpověď těla na neobvyklý režim, vnitřní dysfunkci orgánů nebo systémů, psycho-emocionální vnější stres.

Proč dítě v noci nespí dobře?

Mezi nejčastější důvody, proč dítě v noci nespí dobře, lze jmenovat následující: 

• Změna území, postele, způsob zaspávání. Pokud je dítě zvyklé na pohybovou chorobu nebo lososy, jakékoli vyloučení těchto obvyklých rituálů může rušit spánek. 
• Porušování denního režimu jako celku. Nepravidelný denní spánek, pozdní jídlo, chůze může vést k tomu, že vnitřní hodiny dítěte přestanou pracovat v noci. 
• Přehnaně aktivní, zábavné hry před spaním, sledování filmů s násilným obsahem, navštěvují koncerty a sběr místům, výlety na návštěvu ve večerních hodinách může vyvolat nadměrnou dráždivostí dítěte a rušit jeho spánek. 
• Intra-rodiny konflikty, napjaté situace v rodině. Nemyslete si, že dítě je příliš malé, aby pochopilo hádky a objasnilo vztah mezi rodiči. V dětství je skutečně obtížné analyzovat příčiny konfliktů, ale dítě cítí všechno a často, nedokáže najít příčinu rodinného nepohodlí, obviňuje se. Emocionální zranění také často způsobují poruchy spánku u dětí. 
• Doba přizpůsobení novému kolektivu, režimu, nastavení - mateřská škola, škola. 
• Vrozené vlastnosti nervového systému, zvýšená excitabilita, citlivost. Takové děti jsou citlivé na vše, co se děje ve vnějším světě, procházející informacemi a dojmy. Proto dítě v noci nespí dobře, "léčí" emoce během nočního spánku. 
• Chronický stres spojený s hrubým porušením pravidel výchovy a vývoje dítěte (antisociální rodiny). 
• Vnitřní chronické nemoci se často vyskytují asymptomaticky, projevující se jako první známky nočních probuzení. 
• Pubertalní období, které je doprovázeno intenzivním růstem mnoha orgánů, systémů, včetně hormonálních.

Co můžete dělat sami, když dítě v noci nespí dobře?

Z výše uvedených důvodů převládají důvody vnějšího vzhledu, které mohou být odstraněny, pokud je to žádoucí, bez lékařské pomoci. Existují však i závažnější příznaky, které signalizují případné skryté patologické stavy, s nimiž se lékař musí vyrovnat.

Nejzávažnější znaky, které naznačují možné psycho-vegetativní problémy, jsou následující: 

• Všechny druhy houpajících pohybů (houpání). Dítě se houpá jako kyvadlo, často sedí v posteli, neotevírá oči. Wiggle může být obyčejné (celé tělo), jedna hlava se může houpat. Tyto projevy jsou charakteristické pro děti mladší jednoho roku, nejčastěji po šesti až osmi měsících. Pokud se objeví známky houpání po roce, potřebujete konzultaci s neurológem. 
• Dítě nespí v noci dobře, což má poruchy ve fungování nervového systému; V noci se může postavit na ruce a ležet na žaludku a přitiskl hlavu k polštáři. Takový "tep srdce" je pozorován u dětí mladších jednoho roku, tento příznak vyžaduje pomoc dětského neurologa. 
• Děti ve věku od jednoho a půl do tří let, které mají v minulosti hyperexcitability, hypertenze svalů, se mohou pohybovat ve snu "kyvadlová" cesta: stojí na všech čtyřech, dítě se houpá sem a tam. Takové noční projevy je třeba sledovat, aby zjistili, jak často se opakují. Pokud se tyto příznaky vyskytnou během dvou až tří týdnů, mělo by být dítě ukázáno neurologovi. 
• Pokud si rodiče všimnou, že dítě nespí dobře v noci, během snu sedí z náchylného místa a opět jde do postele, nebo několikrát zdvihne a snižuje hlavu na polštáři, je třeba navštívit lékaře. Podobné symptomy v neurologii se nazývají "skládací" syndrom a mohou naznačovat dysfunkci nervového systému. 
• Neurotické sání, které se projevuje u mnoha dětí, spočívá v tom, že dítě v noci nespí; nebude usínat, pokud jeho prst nebude sát. Do jednoho roku se takové projevy nepovažují za patologii, ale ve starším věku jsou přímou známkou verze neurózy dítěte. Paradoxní skutečnost: statistiky uvádějí, že sání prstů je charakteristické pro děti, které vyrůstají v externě bohaté rodině s poměrně vysokým materiálním příjmem. V podstatě takový příznak projevují dívky ve věku od 2 do 10 let. Neuropatolog a psycholog by měli zjistit příčinu neurotického projevu. 
• Puberty sexuální projevy ve formě masturbace jsou často příčinou poruch spánku u dospívajících. Takové akce jsou často prováděny nevědomky během spánku a jsou charakteristické jak pro chlapce, tak pro dívky. Epizodické projevy jsou považovány za fyziologické věkové normy, ale jejich pravidelné opakování může být fixováno v mentální struktuře dospívající osoby a později vedlo k perverzi (sexuální odchylky). Tato symptomatologie by měla být pod dohledem co nejpřesnější a nejjemnější, je třeba provést důvěrné konverzace a vysvětlení. V obtížných případech byste se měli obrátit na dětského psychologa.

Poruchy spánku ve formě paroxysmů (záchvaty, záchvaty) se také týkají symptomů úzkosti, což naznačuje možnou skrytou patologii. Nejtypičtější paroxyzmální příznaky jsou následující: 

• Reflexní úchytky. Při usnutí (v pomalé fázi spánku) je třepání relativní fyziologickou normou. Pravidelné záchvaty v prostřední fázi spánku však mohou mluvit alespoň o nadměrné emocionální excitabilitě ao maximálních nervových poruchách. Tento příznak je obzvlášť znepokojivý v období dospívání, kdy dochází k ukončení tvorby nervového systému a mnoha duševních procesů. V takových situacích bude vhodné pomáhat neurologovi. 
• Skvrnění, skřípání zubů (bruxismus). Charakteristický zvuk zubů, který je publikován v noci, naznačuje, že spánek není plný a přerušovaný. Bruxismus by neměl být spojován s mýtickou vírou o "červi", lékařské statistiky nemají potvrzené skutečnosti. Nicméně, poškrábání zubů v noci může být důkazem patologie čelisti, latentní neurózy a dalších neurologických dysfunkcí. Pokud se mletí opakuje během jednoho měsíce, mělo by být dítě předáno pediatrovi, neurologovi a zubnímu lékaři. 
• Útoky udušení podobné astmatu se mohou objevit v jakémkoli věku - od šesti měsíců do 13-14 let. Na rozdíl od klasického astmatu se záchvaty opakují pouze v noci a velmi vyčerpají dítě. Nejčastěji je tento symptom charakteristický pro latentní hysterii, méně často pro alergie. Je zapotřebí komplexní vyšetření a odpovídající terapie. 
• Exacerbace bolesti vnitřních orgánů a systémů v nočním období - niktalgii. Latentní somatické onemocnění se často vyskytuje asymptomaticky nebo s klinicky slabě manifestovanými příznaky. Vzhledem k pohybové aktivitě, pohyblivosti, rychlosti, bolesti během dne pozorování téměř dítě nevšimne. V noci však kontrolní centra oslabují a pocity bolesti se začínají projevovat intenzivně, paroxysticky. Tyto symptomy, opakované po dobu dvou až tří dnů, vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. 
• Adjuvantní projevy ve formě výkřiku jsou obavy. Dítě v noci dobře nespí, může dlouho křičet - až pět minut bez sprchování. Pokud se dítě probudí, nemůže si vzpomenout na svou noční můru a opět usne. Jediné noční výkřiky se nepovažují za alarmující znamení, avšak noční obavy, které trvají déle než tři dny, vyžadují psychokrekci. 
• Nevolnost, zvracení často doprovázejí noční strach. Takové projevy vyžadují také pomoc neuropatologa a psychologa.

Dítě v noci nespí dobře, symptom, který patří do kategorie psychických, se ve snu objevuje. Podobné známky by měl sledovat neuropatolog, který předtím jmenoval komplexní vyšetření. Psychické příznaky zahrnují: 

• Sleepwalking (somnambulismus). Neměli bychom považovat spánek za dočasný behaviorální rys, bohužel se nejčastěji objevuje počáteční fáze epilepsie a psychopatologické odchylky (dromomanie). Potřebujete neurologickou korekci a komplexní vyšetření. 
• Noční můry. Pokud jsou noční můry jedinou epizodou, stačí odstranit vnější podněty a použít dostupné prostředky relaxace (teplé lázně, procházky, tiché rozhovory). Pokud se noční můry stanou pravidelnými, potřebujete pomoc dětského psychiatra. Noční můry by měly být odlišeny od záchvatů nočních obav. Strach se projevuje formou paroxysmálních výkřiků, dítě si nepamatuje, co způsobilo tuto reakci v noci při probuzení nebo ráno. Noční můra si dlouho vzpomínají a začíná přemýšlet o nich i během dne, stále více působivější.

Dítě v noci nespí dobře z důvodů, které lze přiřadit k cíli, externí. Tyto důvody se jednoduše neutralizují, aby se obnovil plný spánek dítěte. Existuje však mnoho rušivých příznaků, které naznačují možné patologické stavy. Čím dříve se rodiče obrátí k lékaři k pomoci, tím účinnější, tím rychleji bude léčba.