Kořeněné jídlo během těhotenství

Obecně se předpokládá, že pikantní potraviny během těhotenství mohou způsobit předčasné porod, studie však tuto skutečnost nepotvrzují a ženy, které používaly v těhotenství kořeněné potraviny, včas porodily zdravé děti.

Během těhotenství žena často mění své chuťové preference. Těhotné ženy mají zpravidla tendenci k slaným nebo sladkým pokrmům, avšak v některých případech je silná touha jíst něco ostrého.

Jak ukazují četné studie, zdraví jejího dítěte závisí na výživě budoucí matky.

Podle lékařů touha jíst něco ostře nesouvisí s nedostatkem vitaminů nebo minerálů v těle ženy.

Pokud nepoužíváte tento druh jídla, je to docela užitečné, protože kořeněné pokrmy zlepšují krevní oběh, normalizují spánek, zvyšují odolnost proti stresu.

Navíc horké pepř sníží pravděpodobnost trombózy, cholesterolu, zlepšení funkce srdce.

Chilli obsahuje kopsaitsin, což je látka, která snižuje riziko vzniku rakoviny, kurkuma (v malých množstvích) snížení bolesti při artritidě, zvýšit hustotu kostí, což je velmi důležité pro nastávající matky, jak je v průběhu těhotenství kostí a kloubů vystavených maximálním zatížení.

Kořeněná jídla, zejména v posledních třech měsících těhotenství může v některých případech způsobit vážné potíže v trávicím traktu (pálení žáhy, bolest, atd), ale tyto projevy jsou přísně individuální a je doporučeno, aby poslouchat své tělo, a to zejména v tomto důležitém okamžiku pro každou ženu .

[1]

Těhotenství a kořeněné jídlo

Mnoho žen během těhotenství chce slanou nebo sladkou, což je způsobeno změnou hormonálního pozadí, které začíná v tomto období.

Akutní výživa během těhotenství, jak někteří odborníci uvědomují, mohou být dokonce užitečné i pro těhotné ženy, ale pouze pokud je nezneužíváte.

Kořeněná jídla stimuluje sekreci žaludečních šťáv a zlepšují krevní oběh, jako jsou potraviny mohou přispět k produkci serotoninu, nebo jak se tomu říká „hormon štěstí“, který pomáhá vyrovnat se s depresí, nízkou nálady a jiných nepříjemných příznaků těhotenství.

V některých případech ženy poznamenávají, že po akutních jídlech klesá toxokóza, což často postihuje ženy v prvních třech měsících těhotenství.

Také paprika v malých množstvích snižuje riziko vzniku krevních sraženin.

Žena během těhotenství nemůže odmítnout použití ostrých výrobků, pokud nejsou žádné kontraindikace, avšak v každém případě stojí za to pamatovat, že byste neměli zneužívat tyto pokrmy.

Odmítnout touhu jíst ostrenkogo v případě, že jsou problémy s trávicí soustavou. Z akutních jídel se může objevit pálení žáhy, které často doprovází těhotné ženy, nebo se bez ní objevuje otok.

Poškození pikantních potravin během těhotenství

Pikantní potraviny během těhotenství mohou být škodlivé, obzvláště pokud zneužíváte tyto pokrmy.

Akutní potraviny a potraviny mohou způsobit pálení žáhy, střevní poruchy, nevolnost, plynatost.

Je nutné zcela opustit používání kořeněných potravin (nebo je použít s extrémní opatrností) u žen, které měly problémy s trávicími orgány před těhotenstvím.

Také pikantní pokrmy způsobují silnou žízeň a nadměrný příjem vody zvyšuje zátěž srdce a ledvin, což vede k otokům, závažnosti žaludku atd.

Pokud se během těhotenství vytahujete kořeněné potraviny?

Přitahuje na kořeněné pokrmy těhotných žen téměř stejně jako slané nebo sladké. Tyto potřeby jsou vysvětleny změnami, ke kterým dochází v těle během tohoto období. Touha v akutním nebo slaném stavu vyplývá z nedostatku žaludeční šťávy, což je způsobeno hormonální restrukturalizací ženského těla.

Pikantní potraviny během těhotenství nejsou kontraindikovány ani lékaři ani vědci, protože neexistuje žádné vědecké potvrzení, že takové jídlo může vyvolat boje nebo nějakým způsobem poškodit vyvíjející se plod.

Nicméně, všichni odborníci souhlasí s jednou věcí, nestojí za to, že takovéto pokrmy stojí, i když se žena cítí dobře a neexistují žádné kontraindikace.

Během posledních dvou měsíců těhotenství je nutné používat pikantní potraviny s velkou pečlivostí. Doporučujeme zcela opustit nádobí přidáním octa, cibule česneku, křenu, ředkvičky, zázvorky apod.

Pikantní potraviny během těhotenství nepoškodí ani dítě, ani matku, která ho čeká, za předpokladu, že žena ji sžírá moderováním. Ale takové pokrmy, zvláště pokud je žena předtím nepoužila, mohou způsobit silnou tvorbu plynu, pálení v žaludku, pálení žáhy.