Vědci řekli, že k tomu dochází při absenci snu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Co se stane s člověkem, pokud mu nedáte příležitost spát: den, dva, týden? Taková otázka se často objevuje u těch, kteří se obávají o své zdraví, ale z jistých důvodů trpí nedostatkem spánku - například jsou pracovníci smělých nebo mladí matky. Vědci provedli experimenty s cílem získat informace o procesech, které se vyskytují uvnitř těla při absenci spánku. Co se může stát osobě, která byla zbaven spánku?
- První den. Pokud nebudete spát jeden den, nebude se dělat nic strašného: pouze porucha biorytmu bude mít vždy za následek zvýšený pocit únavy, dočasné zhoršení paměti a oslabení soustředění.
- Druhý den. Pokud nespíte dva dny, pak jsou narušeny koncentrační schopnosti mozku a vizuální funkce. Osoba se prakticky nemůže soustředit na nic - mentálně nebo vizuálně.
- Třetí den. Pokud nebudete spát tři dny, pak se vyskytnou potíže s motorickou koordinací, problémy s nervovým systémem. Člověk bude zablokován, jeho řeč bude monotónní a bez emocí. Vznikají poruchy chuti k jídlu, které se často stávají nepotlačitelnými: pocit sytosti je ztracen. Paradoxně, v této fázi nemůže člověk usnout sám kvůli poruše nervového systému.
- 4. Den. Pokud nespíte čtyři dny, pak se osoba stane snadno podrážděná, podrážděná. Objeví se první halucinace. Myšlenky jsou dány velkou obtížností: dokonce i běžná úloha prvního stupně může být nevyřešitelná.
- Pátý den. Pokud je člověk bez spánku po dobu pěti dnů, pak je jeho řeč absolutně nesouvislý. Halucinace se pro něj stávají součástí reality.
- Šestý den. Pokud nebudete spát po dobu šesti dnů, objeví se také sluchové halucinace vizuálních halucinací.
- Sedmý den. Pokud nespíte týden, člověk se stává nekontrolovatelným, nedostatečným, vždycky mu hlava.
V roce 1963 byl rekord zaznamenán na pobyt bez spánku: instaloval ji osmnáctiletý Američan, žák střední školy Rendi Gardner. Za jedenáct dní se mu podařilo bez spánku. Důsledky tohoto experimentu byly však velmi depresivní: chlap vážně poškodil jeho zdraví. Po šesti dnech nespavosti ukázala Rendi první známky Alzheimerovy choroby, nejsilnější paranoia se projevila: mladý muž přijímal cizí předměty pro lidi, nedostatečně reagoval na řeč někoho jiného. Ztratil schopnost vyjádřit své myšlenky, jeho končetiny se neustále třásly. Sedmý den byly problémy s játry a imunita prudce klesla. Ten chlap si téměř ztratil paměť. V důsledku toho po jedenácti dnech lékaři trvali na zastavení experimentu: Randy se musel podrobit dlouhé a těžké léčbě. Závěr je jeden: spánek je opravdu velmi důležitý pro lidské tělo. Nedostatek spánku, stejně jako nedostatek spánku, může mít vážné důsledky pro zdraví. Proto je třeba vyvodit včasné závěry a vytvořit vysoce kvalitní a plnohodnotný spánek.
[