Nové publikace
Pracujete denně? Pozor na hypovitaminózu!
Naposledy posuzováno: 02.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Lidé, kteří v práci „mizí“ celé dny, si mohou nakonec vyvinout problémy se zuby a časté deprese – což jsou příznaky nedostatku vitaminu D.
Vědci z kanadské univerzity v Albertě představili seznam profesí, jejichž zástupci jsou náchylnější k nedostatku vitaminu D v těle. Tento seznam byl prezentován na stránkách vědeckého periodika BMC Public Health.
„Naše dlouhodobá studie vycházela ze skutečnosti, že profesní činnost je základním faktorem, na kterém závisí přítomnost vitaminu D v těle a jeho množství. Doporučujeme, aby si zástupci určitých profesí pravidelně nechávali testovat krev, aby měli čas předejít nežádoucím účinkům nedostatku vitaminu,“ poznamenává Dr. Sebastian Straube.
Odborníci klasifikovali obzvláště riziková povolání podle stupně rizika:
- 80 % - denní pracovníci
- 77 % - kancelářští pracovníci
- 72 % - studenti medicíny
- 65 % - lékaři
- 46 % - lékaři
- 43 % - střední a nižší zdravotnický personál
„Syntéza vitaminu D v těle probíhá pod vlivem slunečního záření. Z tohoto důvodu je pobyt člověka na čerstvém vzduchu nezbytností. Nedostatek ultrafialového záření má nepříznivý vliv na zdraví především pracujících, kancelářských pracovníků a zdravotnických pracovníků,“ říká profesor Straube.
Je třeba poznamenat, že více než 90 % kancelářských pracovníků, kteří se z profesních důvodů nacházejí v uzavřených prostorách, často trpí hypovitaminózou v různé míře. Za zmínku stojí, že nedostatek vitamínů se ne vždy projevuje žádnými příznaky: nicméně existuje značné zdravotní riziko.
Pokud rozlišujeme, pak hypovitaminóza vitaminu D u lidí, kteří se často nacházejí venku, je pozorována pouze v 45-48 % případů.
Závěry vědců vycházejí z dat získaných v průběhu více než 70 vědeckých experimentů. Do těchto experimentů bylo zapojeno téměř 54 tisíc dobrovolníků z různých zemí světa. Zejména byly zohledněny údaje ze studií prováděných po mnoho let v zemích s mírným podnebím.
Odborníci radí: pokud určité kategorie lidí nemají možnost být častěji vystaveny slunečnímu záření, pak má smysl pravidelně užívat farmaceutické přípravky, které obsahují vitamín D.
Pokud tuto radu ignorujete, následky hypovitaminózy D mohou být hrozné:
- bolesti hlavy a závratě;
- bolest svalů a fascií;
- časté a dlouhodobé deprese;
- onkologické procesy v reprodukčním systému, střevech, prostatě;
- osteoporóza, křehké kosti;
- ztráta zubů, zánět parodontu.
Pokud správně posoudíte míru profesních rizik, můžete včas vyvodit závěry a zabránit nedostatku vitamínů, čímž se ochráníte před negativními a nebezpečnými důsledky.
[