Osvobození od tělesné výchovy nebo zdravější srdce?

V posledních letech se na světě zvýšil počet pacientů s kardiovaskulárními onemocněními. Téměř každý zná faktory, které srdeční a cévní onemocnění vyvolávají – obezita, kouření, nedostatek fyzické aktivity, nervové vypětí, nicméně jen málokdo se snaží změnit svůj život a zabránit rozvoji onemocnění.

Lidské zdraví je ovlivněno mnoha faktory – dědičností, ekologií, socioekonomickým statusem, úrovní medicíny atd., ale člověk si může udržet své zdraví i zdravým životním stylem.

Technologický pokrok (mechanizace práce, rozvoj dopravy, špatná výživa atd.) měl velký dopad na zdraví nové generace a medicína bohužel i přes všechny své vynikající úspěchy není schopna pomoci člověku, který si to nepřeje.

Dříve probíhala na státní úrovni aktivní propaganda zdravého životního stylu, ale dnes si mnoho lidí neuvědomuje, že materiální blahobyt do značné míry závisí na zdraví, zejména to ovlivňuje zdraví dětí. Podle odborníků by péče o zdraví měla být vštěpována od dětství, protože rostoucí organismus bez řádné fyzické aktivity se vyvíjí nedostatečně, včetně problémů s cévami a srdcem.

Moderní tempo života vedlo k tomu, že mnoho školáků a studentů má nižší funkční ukazatele kardiovaskulární aktivity (ve srovnání s údaji dětí před 10-20 lety).

V dnešní době mnoho rodičů žádá o osvobození svých dětí od hodin tělesné výchovy a, jak víme, právě pohyb moderním dětem chybí.

V tělesné výchově existuje několik zdravotních skupin - pro zdravé děti, pro děti s nějakým postižením a pro nemocné děti, ale v praxi všechny děti buď splní normy, nebo si přinesou potvrzení o prominutí z výuky.

Mnoho dětí nemůže splnit stanovené normy kvůli sníženým funkčním schopnostem kardiovaskulárního systému, takové děti musí absolvovat předběžný výcvik, aby splnily normy. Nyní je snazší dítě z výuky propustit, než s ním dále pracovat, ale ani rodiče, ani učitelé při tom nepřemýšlejí o důsledcích pro zdraví dítěte.

Před zápisem dítěte do sportovní sekce je nutné ho důkladně vyšetřit a v případě přítomnosti jakýchkoli onemocnění podstoupit léčbu. V některých případech se u mladých sportovců vyskytuje syndrom přetížení myokardu, který se projevuje slabostí, zvýšeným krevním tlakem, poruchami srdeční činnosti atd. Tento stav je spojen s prudkým zvýšením zátěže během tréninku nebo s nesouladem mezi sportovní zátěží a funkčními možnostmi dětí, ale k patologii mohou přispívat i chronické infekce (tonzilitida, sinusitida atd.).

Odborníci zdůrazňují, že dospělí i děti by měli věnovat velkou pozornost fyzické aktivitě; rodiče mohou svým vlastním příkladem naučit své děti zdravému životnímu stylu a cvičení.

Lékaři poznamenali, že tělesná výchova je užitečná pro lidi jakéhokoli věku, neexistují žádné absolutní kontraindikace pro fyzické cvičení, pouze u některých onemocnění je indikována speciální gymnastika.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]