Multivitaminové přípravky jsou pro člověka nebezpečné
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pravidelné užívání vitaminových přípravků může vyvolat vývoj smrtelných onemocnění - to je závěr učitelů z University of Colorado. Například, nadměrné užívání zdánlivě neškodné kyseliny askorbové zvyšuje riziko kalkulózní pyelonefritidy, a vitaminy, jako například retinol acetát, tokoferol a vitamin B se mohou hromadit v lidských tkáních.
Vědečtí odborníci jsou si jisti, že nekontrolované užívání vitaminových přípravků může způsobit nejen onemocnění, ale i smrt. Studium této skutečnosti trvalo asi deset let. Během této doby byly zkoumány tisíce dobrovolných účastníků a jejich zdravotní ukazatele byly sledovány čtvrtletně v průběhu celého experimentu.
Všichni vědci byli rozděleni do dvou skupin. Lidé z první skupiny pravidelně užívali všechny druhy vitamínových doplňků a účastníci druhé skupiny měli "prázdnou" drogu - placebo.
Když byl výzkum dokončen, pracovníci univerzity v Coloradu shrnuli výsledky. Výsledky byly skutečně ohromující: stálé sledování zdraví subjektů ukázalo, že pravidelný příjem multivitaminů významně zvyšuje riziko vzniku maligních procesů a kardiovaskulárních patologií. Například ti dobrovolníci, kteří užívali velké množství octanu retinolu (vitamín A), měli ve 20% případů tendenci vyvinout rakovinné pulmonální procesy. Použití nadhodnocených dávek kyseliny askorbové o téměř 35% zvýšilo riziko vzniku srdečních a cévních onemocnění.
Kyselina listová, i přes své nepochybné výhody, s prodlouženým užíváním ve vysokých dávkách může vyvolat vývoj polypózy tlustého střeva a také zvýšit růst již existujících polypů.
Mimo jiné celkový přebytek vitamínů v těle ovlivnil zhoršení paměti a dlouhodobou paměť u účastníků experimentu.
Pečlivě analyzovat informace získané během výzkumu, experti dospěli ke společnému názoru: pravidelné užívání vitaminových přípravků nemůže sloužit jako prevence onkologie a srdečních onemocnění. Naopak pro člověka, který nemá problémy s výživou a absorpcí přírodních vitamínů z potravin, může být příjem syntetických vitamínů, pokud není zbytečný, a dokonce i škodlivý.
Podle jednoznačného názoru představitelů medicíny, suplementace vitaminových preparátů je vhodné pouze tehdy, když člověk byl příliš skrovné stravě, nebo má onemocnění trávicího systému, což ztěžuje využívání přírodních vitamínů. Takže další příjem kyseliny askorbové se doporučuje pro obyvatele extrémního severu a vitamín E je třeba užívat těhotným ženám pro normální vývoj nenarozeného dítěte.
Všichni ostatní lidé mohou dostat celý soubor nezbytných vitamínů z jídla - s plnou stravou pro tělo to stačí.
[