Potraviny pro onemocnění ledvin: povolené a zakázané potraviny

Ledviny v těle fungují jako filtr. Čím méně škodlivých látek se dostává do trávicích orgánů, tím menší je zátěž filtrů. Proto by ve stravě měly dominovat produkty pro ledviny, které jsou prospěšné, čistí a podporují vylučovací systém. Taková výživa je v konečném důsledku prospěšná pro celé tělo.

Zdravé potraviny pro ledviny

Velké množství zdravých produktů pro ledviny se nachází ve skupině zeleniny a ovoce. A to je přirozené, protože zelenina a ovoce jsou bohaté na vitamíny, snadno se stravují, mají močopudné účinky, nedráždí sliznice močových cest a chrání před tvorbou písku. Samozřejmě mluvíme o ekologických produktech pěstovaných bez použití hnojiv a pesticidů.

1. Petržel, celer, mrkev, další listová zelenina, papriky, chřest, rakytník obsahují vitamín A; esenciální oleje rozpouštějí kameny.
2. Dýně je v seznamu produktů pro ledviny samostatným řádkem. Smoothie, kaše, pyré a další pokrmy odstraňují z těla přebytečnou tekutinu.
3. Vodní meloun je nepostradatelným produktem na vrcholu sezóny melounů. Účinně čistí písek a nasycuje vitamíny.

4. Jablka se slupkou a švestky čistí ledviny a játra od jedů a strusek. Tři jablka denně mohou zabránit vzniku kyseliny močové ve vysokých koncentracích.
5. Brusinka, šťáva z této bobule zabraňuje tvorbě kamenů, odstraňuje tekutinu a písek.
6. Šípky obohacují tělo o vitamín C, který bojuje s infekcemi a mění ledvinové kameny na jemný písek.

Zdravý člověk ale nejí jen rostlinnou stravu. Z živočišných produktů jsou obzvláště užitečné ryby – zdroj bílkovin, polynenasycených mastných kyselin a mnoha minerálů. Mluvíme o čerstvých nebo mražených rybách, nikoli však o sušených nebo nakládaných rybách, které jsou zpracovány velkým množstvím soli.

Celozrnný žitný chléb patří také do skupiny přátel ledvin. Vitamíny a vláknina zlepšují trávení a metabolismus, podporují ledviny v jejich práci.

Pro stabilní fungování orgánu byste měli denně vypít 2 litry čisté vody. Není třeba se obávat předávkování: ledviny se přebytku zbaví samy. Pokud však tekutiny není dostatek, snaží se ji „násilím“ zadržet, což vede k otokům.

Kromě vody potřebují ledviny tekutiny ve formě čerstvých šťáv, různých čajů a ovocných nápojů. Dostatečné množství těchto nápojů může zabránit tvorbě ledvinových kamenů.

Produkty pro obnovu ledvin

Každou minutu lidskými ledvinami projde více než jeden a půl litru krve. To je hodně, ale i když orgán funguje v normálních mezích, nikdo se doopravdy nezamýšlí nad tím, jak se to děje.

V ideálním případě o tom ani nemusíte přemýšlet a je to možné, pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla: nenechte se unést alkoholem, pijte čistou vodu, nenachlaďte se a nezatěžujte své tělo, a to ani nekvalitními přípravky na ledviny. Pak nebudete potřebovat přípravky na obnovu ledvin.

Pokud ale k selhání dojde, pak se bez zotavení neobejdete. A zde existují možnosti. Alternativou k léčivům mohou být lidové metody, které je nutné dohodnout s lékařem.

1. Oblíbenou metodou je očista ledvinovým čajem. Ten se skládá z celé řady bylin s protizánětlivými vlastnostmi (březové pupeny a listy, kopřiva, bezinka, přeslička, medvědice lékařská atd.).
2. Vitamínový čaj z šípků: normalizuje funkci ledvin a močových orgánů.

1. Vaječná kaše: připravená z domácích vajec, mléka, medu. Recept je starobylý, složitý, jen málokdo je připraven se tímto způsobem zotavit, zejména proto, že se doporučuje dělat to dvakrát ročně.
2. Šťáva z lopuchu: účinně odstraňuje toxiny z těla a ledvinový písek.

Poškození ledvin způsobené alkoholem je obzvláště nebezpečné a plné komplikací, jako je selhání ledvin, dystrofie, proteinurie, těžká pyelonefritida. U chronických alkoholiků nebo při jednorázové otravě nekvalitním nápojem není možné ledvinové buňky zcela obnovit. V mírnějších případech je pro obnovu ledvin vhodná nabídka těchto produktů:

• pikantní a listová zelenina, cibule;
• mrkev, rakytník řešetlákový;
• dýně, jablka;
• vodní melouny;
• ryba;
• hrubý žitný chléb.

Produkty na čištění ledvin

Aby ledvinový filtr fungoval spolehlivě a stabilně, je nutné jej pravidelně čistit (nejlépe dvakrát ročně). Tento postup vyrovnává acidobazickou rovnováhu, odstraňuje písek a kameny, přebytečnou tekutinu a nahromaděný hlen.

Je důležité zvážit následující: pokud jsou v ledvinách kameny větší než 1 cm, nemůžete si ledviny čistit sami. Kanály se mohou ucpat, což bude vyžadovat chirurgický zákrok. Proto existuje pravidlo: před zahájením čištění je nutné provést ultrazvukové vyšetření.

Pokud během zákroku pociťujete bolest při močení nebo v bederní oblasti, tak by to tak mělo být. Teplá koupel pomáhá zmírnit bolest.

Existuje několik osvědčených metod čištění pomocí produktů na čištění ledvin.

• Vodní meloun

Provádí se v období hromadné sklizně zralých vodních melounů pěstovaných bez chemických přísad. Během týdne byste měli jíst černý chléb a vodní melouny. Slabost a zakalená moč potvrzují, že vše jde podle plánu.

• Okurka

Jezte čerstvé okurky a nové brambory ve slupce (vše bez soli). Kúra je jeden až dva týdny.

• Bobule

Preventivní dieta zahrnuje přidání bobulovin do jídelníčku: snězte každý den po dobu jednoho měsíce sklenici močopudných bobulovin – brusinek nebo brusinek. Pokud máte kameny, je tato metoda čištění kontraindikována.

• "Šťavnatý"

Šťávu připravte z kilogramu jahod nebo lesních jahod a 100 g cukru. Bobule uchovávejte zakryté pískem v lednici, výslednou šťávu pijte před jídlem, po půl sklenici.

• Jiné šťávy

Přírodní šťávy z dýně, mrkve a břízy dobře čistí ledviny od toxinů a písku a zároveň posilují organismus. Nápoj se volí v závislosti na ročním období, kúra trvá od 3 týdnů do 2 měsíců. Je důležité dodržovat několik pravidel: pít šťávy mezi jídly, připravovat nejdříve 20 minut před jídlem a neředit vodou. Do břízy můžete přidat trochu medu.

• S ředkvičkovou šťávou

Písek a drobné kamínky se odstraní. Šťáva se získá nastrouháním důkladně omyté neoloupané kořenové zeleniny. Během dne se pije několik polévkových lžic slazených medem. Účinek se dostaví po 2–3 týdnech.

• Bobkový list

Odvar se připravuje ze 2 listů na sklenici horké vody. Vaří se 2 minuty, pije se během dne. A tak dále 3 dny po sobě, poté 2týdenní přestávka a opakovaná kúra. Nutné jsou až 4 opakování.

• S léčivou sbírkou

Standardní recept: 1 čajová lžička květů lipového a bezového dřeva, lněných semínek, listů ostružiníku, třezalky tečkované, nasekaných dýňových semínek a lžíce heřmánku, zalijte půl litrem vroucí vody, vařte ve vodní lázni 40 minut. Pijte během dne, ve 4 dávkách, hodinu před jídlem. Doba trvání - 5 dní.

• Citron s petrželkou

Dva druhy ovoce i s slupkou rozmixujte v mlýnku na maso, nasekejte několik snítek petrželky a 2 lžíce medu. Užívejte nalačno, jednu lžíci po druhé, dokud směs nespotřebujete.

• Nálevy z přesličky a ovesné slámy

Nejprve použijte nálev z 1 litru sušených ovesných stonků a 2 litrů vody; nechte louhovat 2 hodiny. Pijte půl sklenice třikrát denně a do každé dávky přidejte 20 kapek tinktury z měsíčku lékařského. Kúra je 5 dní, poté 5denní přestávka. Poté si připravte nálev z přesličky: 0,5 litru trávy vařte hodinu v litru vody, nechte louhovat další hodinu. Pijte stejným způsobem, s měsíčkem lékařským, dávka - 50 ml.

Při plánování očisty ledvin byste měli být připraveni na to, že procedury jsou doprovázeny močopudným účinkem. Během procedur je třeba dodržovat zdravou stravu, vyloučit pálivé koření, vývary, silnou kávu, alkohol, nakládanou zeleninu, konzervované potraviny, sýry, uzeniny a další produkty z této skupiny.

Potraviny pro zlepšení funkce ledvin

Ledviny vylučují všechny nepotřebné věci, které se objevují při různých poruchách v těle. A je jasné, proč lékaři při jakýchkoli onemocněních vždy předepisují každému pacientovi test moči.

Pokud selže vylučovací systém, tělo je otráveno. Produkty pro zlepšení funkce ledvin mohou zabránit kritickému stavu, zlepšit situaci a podpořit tělo jako celek.

1. Voda v dostatečném množství (až 2 litry) udržuje rovnováhu vody a soli a pomáhá včas odstraňovat toxiny.
2. Vodní melouny, melouny, švestky a jablka jsou užitečné díky svým močopudným vlastnostem.
3. Dýně: smoothie a pyré, kaše s obilovinami podporují stabilní fungování; užitečná jsou i semínka.
4. Mrkev, paprika a listová zelenina jsou bohaté na vitamín A, který je nezbytný pro ledviny.

5. Přírodní šťávy, mléko.
6. Infuze léčivých bylin.
7. Brusinková šťáva je jedním z oblíbených produktů pro ledviny.
8. Rakytník řešetlákový.
9. Čaj z kořene šípků.
10. Ryba.

Ledviny mají rády vařené, dušené a dušené jídlo. Zachovává vitamíny a neobsahuje škodlivé složky. Smažení, uzení, dlouhé ohřívání na ohni - to pro ledviny není.

Zdravé potraviny pro ledviny a močový měchýř

Pokud se o ledvinách toho hodně namluvilo, pak močový měchýř byl nezaslouženě přehlížen. Je s nimi ale přímo spojen, takže reaguje na nesprávnou výživu a produkty pro ledviny.

Nedostatek tekutin tedy vede k tvorbě vysoce koncentrované moči, která dráždí sliznici močového měchýře. Nežádoucí jsou také smažená a kořeněná jídla, alkoholické a sycené nápoje a med a cukr, velké dávky kofeinu, tučné sýry a smetana, citrusové plody a ananas mohou být pro tento orgán dokonce nebezpečné.

Následující potraviny jsou prospěšné pro ledviny a močový měchýř:

1. Brusinky – zabraňují tvorbě kamenů a chrání před infekcí.
2. Jablka, banány, švestky – díky pektinu odstraňují toxiny.
3. Otruby jsou bohaté na vitamíny skupiny B, které zlepšují místní krevní oběh.
4. Šípky jsou zdrojem vitamínu C, který udržuje tonus stěn.
5. Rakytník řešetlákový – obnovuje ledviny, podporuje kontraktilní funkce močového měchýře.

6. Dýňová semínka – obsahují vitamín E, který je nezbytný pro regulaci nahromaděných tekutin.
7. Tučné ryby – dodávají cenné tuky a vitamín D.
8. Bylinné čaje – pomáhají odstraňovat toxiny, čistit od písku a solí.
9. Voda zajišťuje normální proces tvorby a odstraňování moči spolu se vším škodlivým; snižuje riziko zánětu a rakoviny těchto orgánů.
10. Káva, ačkoli obsahuje kofein, v omezených dávkách neškodí, ale pomáhá vylučovacím orgánům: promývá a podle odborníků snižuje riziko nádorů močového měchýře na polovinu.

Ledviny i močový měchýř musí fungovat v souladu s denními biorytmy: fungují ráno a během dne a odpočívají večer a v noci. Tyto požadavky splňuje následující režim: v první polovině dne jezte těžší jídlo a odpoledne dietní stravu.

Škodlivé potraviny pro ledviny

Škodlivé produkty pro ledviny jsou v první řadě mnoho oblíbených nápojů: silný i méně silný alkohol, limonády, káva. Na prvních místech v anti-ratingu se také umístily nakládané zeleniny a marinády, uzené maso a rychlé občerstvení. To vše proto, že jsou plněné kuchyňskou solí, bez které je dlouhodobé skladování těchto potravin nemožné.

Nadbytek soli (čti sodíku) zadržuje tekutiny a vytlačuje draslík z krve. To má negativní vliv na srdce a vzhled člověka je zkreslený v důsledku tvorby otoků v obličeji.

Produkty s nadbytkem bílkovinných složek také orgán přetěžují, takže jsou pro ledviny považovány za nežádoucí produkty. Nepřeměňují se na jednodušší sloučeniny, takže tvoří strusky a jedy. Ledvinám se obzvlášť nelíbí staré hovězí, vepřové maso a droby; jsou přesycené železem a jeho nadbytek negativně ovlivňuje funkce vylučovacích orgánů.

• Z preventivních důvodů je užitečné uchýlit se k půstům. Ne však k dietám: ledviny nemají rády stres, i když je to ku prospěchu, tedy k hubnutí. Mimochodem, při hubnutí ledviny ochabují, což pro ně není dobré. Pro ledviny jsou také nežádoucí diety bez soli, bílkovin a další moderní diety.

Výrobky obsahující ocet a pálivé koření dráždí vývody a vedou ke zvýšení množství toxinů.

Alkohol ničí zdravé buňky, a to mluví za vše. Zneužívání je plné vážných problémů, včetně selhání ledvin. Milovníci piva by měli vědět, že tento, podle některých neškodný nápoj, ve skutečnosti silně dehydratuje tělo a může vyvolat vážné problémy s ledvinami. Zneužívání piva je tedy absolutně zakázáno.

I nealkoholické nápoje, jako je káva a perlivá voda, jsou pro ledviny nepřijatelné, protože dráždí sliznici močových cest. A minerální voda pro léčebné účely je bez konzultace s lékařem obzvláště zakázána.

Milovníkům rané zeleniny a zeleniny se doporučuje počkat a nevrhat se na skleníkové okurky a rajčata, první vodní melouny a ovoce. Pěstované moderními průmyslovými metodami jsou často přesycené chemikáliemi, které ostře „zasahují“ ledviny a játra. Strusky a jedy vzniklé z takových potravin se v těle hromadí, protože je obtížné je odstraňovat.

Některé léky, zejména analgin a antibiotika, mají negativní vliv na systém.

Existuje skupina produktů, které jsou pro ledviny považovány za kontroverzní. Jsou to různé houby, pálivé koření, luštěniny. Zdravým lidem se doporučuje konzumovat je v malých dávkách, s opatrností.

Játra a ledviny velmi trpí rozmary žaludku a špatnými návyky člověka. Je docela jednoduché je (tedy sebe) zachránit před zbytečným utrpením: stačí se vzdát nezdravého a nekvalitního jídla a místo toho do jídelníčku zařadit pokrmy z produktů pro ledviny. Je jich dostatek, jsou chutné a hlavně užitečné - jak pro ledviny, tak pro další orgány a systémy.