Produkty pro ozdravení: játra, krev, zrak, plíce a jiné lidské orgány

Někdo kdysi řekl jednoduchou geniální frázi: člověk je to, co jí. A zdraví každého závisí na kvalitě a stravě. A dokonce i s onemocněními bez produktů k obnově těla to nedělá.

Produkty na obnovu jater

Existuje názor, že špatná játra je problémem lidí, kteří zneužívají alkohol. Ve skutečnosti je problém mnohem širší; na tvrzení lékařů, játra stále častěji trpí nesprávným jídlem a zneužíváním léků, samoléčbou. V tomto důležitém orgánu neexistují žádné nervové zakončení, takže nevyžaduje pomoc s příznaky bolesti, a to je zvláště nebezpečné.

Taková situace by měla motivovat člověka, aby se staral o jeho játra ve dne iv noci, zatímco se dobře postará o své funkce a nezpůsobuje problémy. A "chce" játra velmi málo: lahodné a zdravé jídlo. Výrobky pro obnovu jater se proto mohou nazývat produkty pro regeneraci těla jako celku.

Jsem rád, že játra, stejně jako žádné jiné tělo, nejsou schopné samoléčebného účinku. Tento proces vyžaduje tzv. Hepaprotektory - esenciální fosfolipidy. Očistí se z tuků a cholesterolu, obnovují membrány hepatocytů. Tyto chemikálie nejsou vyrobeny tělem, takže musí pocházet zvenčí. Úkolem člověka je poskytnout jim jídlo. Které? Tady jsou.

1. Mléko a fermentované mléčné výrobky.
2. Mořské ryby.
3. Olivový, lněný, nerafinovaný slunečnicový olej.
4. Přírodní káva (až 2 porce denně).
5. Slunečnicová semena a ořechy.
6. Celer.
7. Špenát, petržel.

Současně je nutné snížit nebo eliminovat spotřebu brambor, mouky a sladkých výrobků, cukru, uzeného a konzervovaného jídla.

Produkty pro obnovu střevní mikroflóry

Mikroflóra střeva je sbírka mikroorganismů, které žijí uvnitř každého organismu. Předpokládá se, že 99% z nich je užitečné, slouží k trávení jídla, asimilaci vitaminů a neutralizaci toxinů produkovaných škodlivou mikroflórou. 1% jsou škodlivé bakterie, kvůli nimž dochází k hnilobě a kvašení.

Nerovnováha se vyskytuje z různých důvodů: užívání antibiotik, stres, nezdravá strava, snížená imunita atd. Začíná dysbakterióza, která vyvolává zácpu nebo průjem, plynatost, depresi. Pokud se to stane, mezi užitečnými produkty pro oživení těla, musíte naléhavě vybrat ty správné pro trávicí trakt.

Nejlepší produkty pro obnovu střevní mikroflóry jsou:

• Přírodní fermentované mléko: kefír, jogurt, jogurt, kvašené mléko. Obsahují bakterie kyselého mléka, které jsou nezbytné k eliminaci dysbakteriózy a obnovení funkcí gastrointestinálního traktu.
• Surová zelenina, ovoce, ořechy - obsahují vlákno, užitečné pro střeva.
• Slizniční kaše.
• Nízkotučné maso a ryby (dušené nebo vařené).
• Strmé vejce.
• Otruby chleba.
• Rostlinné oleje.
• Slaná voda - normalizuje trávení; pít před jídlem a při jídle nepijí jídlo.
• Farmaceutické jogurty.
• Probiotika.

Výrobky pro obnovu krve

Produkty pro rekonvalescenci jsou potřebné pro anémiu, ke které dochází z různých důvodů: kvůli těžké ztrátě krve, darování krve dárce, s porušením některých funkcí těla.

K úplnému zotavení krve potřebujete tekutinu, stejně jako potraviny bohaté na železo a bílkovinu, vitamíny B a kyselinu listovou. Proces trvá týden a produkty, které mají obnovit tělo, hrají zvlášť důležitou roli.

Aby se zvýšil objem krve, je užitečné vypít odvar z kopřivy, čaj z dogrose, rybíz listí. V přiměřených dávkách (až do 150 ml denně) av nepřítomnosti kontraindikací se doporučuje červené víno, zvláště Cahors, jako krve.

• Maso a mořské plody

Obsahují železo asimilované tělem. Je užitečné kombinovat s citrusovými plody, protože vitamín C obsažený v nich stimuluje jeho asimilaci.

• Hovězí játra

Je bohatý na bílkoviny, mikroelementy, aminokyseliny, vitamíny. Zvyšuje hemoglobin.

• Černá fazole, cizrna, semena

Všechny luštěniny obsahují dostatek železa.

• Pohanková kaše

Obsahuje vápník, vitamíny B a bílkoviny a železa překonává řadu dalších produktů.

• Zelenina

Artičok, brambory "v uniformě", špenát, brokolice, rajčata - obsahují železo, folát.

• Plody

Vedoucí pracovníci v této skupině produktů k regeneraci krve zvažují jablka v kůži, kiwi, broskve, různé citrusy.

• Ořech

Zdroj kyselin NL, minerálů, bílkovin.

• Sušené ovoce

Spotřeba sušených meruněk, fíků, rozinek, dávek, švestek stimuluje tvorbu hemoglobinu.

• Listová kapusta, zelená zelenina

Krevní saturaci s vitamíny B, bez níž je přenos erytrocytů kyslíkem narušen.

• Chléb, kvasnice

Bohatý obsah vitaminů B, kyselina listová, na které závisí tvorba krevních buněk.

Obnova krve se speciální dietou je mnohem užitečnější než při použití léčiv. Proces probíhá přirozeně a klidně, bez náhlých skoků, které jsou pro lidské tělo nežádoucí a dokonce i nebezpečné.

[1], [2], [3]

Produkty pro obnovu zraku

Lidské oči jsou vystaveny těžkým břemenům, stresu, trpí naší nedbalostí, profesionální činností, nezdravými zvyky, nemocemi, klimatickými faktory. Chraňte oči před nepříznivými účinky, zabraňte nežádoucím změnám v nich a zlepšíte situaci pomocí produktů, které obnoví zrak. Jedná se o různé a dostupné produkty.

• Borůvky

Je bohatý na vitamíny, pigmentový lutein, zachovává užitečné vlastnosti jak čerstvé, tak i zpracované. Snižuje únavu očí, udržuje vizuální ostrost.

• Mrkev

Beta-karoten podporuje zrakovou ostrost. Asimilováno přidáním tuků (rostlinný olej, smetana, zakysaná smetana).

• Dýně

Podceněná mnoha druhy zeleniny je bohatá na zeaxatin, lutein, komplex vitaminů, zinek, nezbytný pro dobré vidění.

• Česnek, cibule

Obsahuje síru, která je nezbytná pro jasné vidění.

• Špenát

Zdroj luteinu, který zabraňuje kataraktu.

• Brokolice

Podporuje vidění díky nasycení karotenu, luteinu, zeaxatinu.

• Plody

Obzvláště užitečné oranžovo-zelené: kiwi, hrozny, pomeranč, broskev.

• Ryby, rybí tuk

Zdroj omega-3 mastných kyselin, užitečný pro prevenci degenerace takzvaných. žlutá skvrna.

• Chléb sýr

Obsahuje vitaminy důležité pro metabolismus v rohovce a čočkách, stimulace přívodu krve do očí.

• Černá čokoláda

Chrání oční nádoby, posiluje rohovku.

Výrobky pro regeneraci plic

Péce v těle jsou odpovědné za výměnu plynů: dodávají kyslík a odstraňují oxid uhličitý. Mají složitou strukturu a obrovský povrch. Zdá se, že pro normální fungování plic je dostatek čistého vzduchu.

Bohužel vzduch není vždy čistý a zvyky člověka zanechají hodně žádoucí a plicy jsou méně náchylné k nemocem než jiné orgány a systémy.

Při jakýchkoli potížích s dýchacími orgány se musí pamatovat na produkty pro obnovu plic, způsob jejich přípravy a použití. Jsou to mnohé, jsou chutné a důležité nejen pro plíce, ale také jako produkty pro obnovu organismu obecně.

• Mrkev

Zdroj beta-karotenu, který podporuje výživu plicní tkáně.

• Čerstvé a kyselé mléko

Vápník pozitivně ovlivňuje život plic.

• Rosehip, citrus

Vitamin C posiluje imunitní systém a chrání proti patogenům.

• Brokolice

Zdroj rostlinných bílkovin, stavební materiál pro plíce.

• Česnek, cibule

Bohatý na vitamín C, stejně jako phytoncides, ničit škodlivou mikroflóru.

• Červená řepa

Prostřednictvím odtoku plíce zlepšuje výměnu plynu.

• Olivový olej

Polynenasycené tuky normalizují aktivitu plic.

• Zlato

Má tonický účinek, stimuluje vylučování bronchioles z sputa. Užitečné vápno, pohanka, jehličnaté odrůdy.

• Mořská kala

Obsahuje jód a látky, které pomáhají při vyloučení sputu.

• Ananas

Bromelainový enzym úspěšně odolává tuberkulóznímu bacilu.

Výrobky pro znovuzískání ledvin

V případě ledvin chci začít od konce. To znamená, že se krátce rozhodne, co je škodlivé pro ledviny, a pak pokračujte v užitečných přípravcích na obnovení ledvin.

Je to velmi škodlivé pro tento tělový alkohol: způsobuje zničení tubulů. Nemůžete jíst slané, ostré, kořeněné nádobí, bohaté polévky a bujóny, maso a rybí konzervy, mastné a uzené. Zkazí potraviny obsahující puriny a kyselinu šťavelovou.

Ani absolutně žádná sůl však nemůže: musí být omezena. Ledviny preferují pečené, vařené, lehce smažené v máslovém másle.

K tělu bylo zdravé, je nutné dodat dostatek vitamínů (C, B, E, D), pektinu, mastných kyselin. Vitamin D je obzvláště důležitý v období s nízkou slaností, pektiny jsou nutné k vázání a odstranění jedů a brusinkových bobulí dokonale čistí ledviny. Tyto látky lze nalézt v mnoha produktech pro oživení těla, které by měly být v našich dnech ideální.

1. Mrkev, sladká paprika.
2. Dýně (dužina, džus, kaše).
3. Bran.
4. Sleď, treska.
5. Sušené ovoce, pes vzrostl.
6. Jablka, švestky.
7. Brusinka, rajčat.
8. Mléčné výrobky.
9. Chřest, špenát, petržel.
10. Kinza.

Produkty pro zotavení po operaci

Programy rehabilitační výživy se v některých rysech liší, ale základní principy pooperační diety jsou podobné. Výrobky pro zotavení po operaci by měly být přírodní, vysoce kvalitní, mírně, ale ne příliš kalorické. Jídla z nich - lehká, čerstvě připravená, pokud možno celá, nasycená užitečnými látkami.

Rehabilitační strava může v závislosti na situaci trvat od jednoho a půl do šesti měsíců a déle. Během tohoto období se doporučuje frakcionální 5 až 6-násobné jídlo, nejprve s vyčesanými polévkami a vývary. Tělo potřebuje vitamíny a mikroelementy, tekutiny, snadno přidružené živiny.

Role vitaminů:

• A - účastní se regenerace tkání, tvorby jizev;
• C - obnovuje imunitu, stimuluje tvorbu kolagenu;
• E - antioxidant, chrání před jedovatými složkami;
• D - poskytuje růst kostí;
• K - zodpovědný za proces koagulace krve;
• Kyselina listová je zvláště nezbytná po břišních zákrocích;
• Železo je účastníkem hematopoetického procesu.
• fosfor - je předepsán po operacích na ledvinách, žaludku.

Které produkty pro regeneraci těla, zejména po operaci, jsou pro pacienta nezbytné? Tady jsou.

1. Voda.
2. Ovesné vločky.
3. Jogurt.
4. Ryby.
5. Kuřecí prsa, vývar.
6. Mrkev.
7. Zázvor.
8. Pečené jablka.
9. Mandle.
10. Nekvalifikovaný Uzvar.

Správná strava pomáhá vyrovnat se se stresem, což je chirurgický zásah do těla, rychle obnovit staré zdraví, sílu a náladu. Pro zrychlení procesu musí být veškeré projevy nepohodlí po operaci hlášeny ošetřujícímu lékaři.

Produkty pro opravu pankreatu

Pankreas ucítí nepohodlí při přejídání a nepravidelném stravování, pití a škodlivých potravinách, kouření a komplikacích určitých onemocnění. O problémech svědčí: bolest, nevolnost, tíha, nadýmání, neformální výkaly se specifickým leskem a neléčené potraviny. Takové příznaky - závažný důvod, proč lékaře prokázat, pro diagnózu a následnou léčbu.

V systému léčby pankreatitidy je hlavní věcí dieta s použitím produktů k obnově pankreatu. V každém případě je strava předepsána ošetřujícím lékařem, protože závisí na formě, stupni, závažnosti a závažnosti zánětlivého procesu. Který z produktů obnovy těla upřednostňuje nemocnou žlázu a proč? Hlavní stav - tyto produkty by měly být pro trávení snadné pankreasu.

• Voda, vařená nebo balená bez plynu

Je nutné asimilovat užitečné živiny a eliminovat škodlivé látky.

• Ryby s nízkým obsahem tuku

Dodavatel proteinů pro tkáně a orgánové enzymy.

• Ptačí maso, libové hovězí maso, telecí maso

Zdroj bílkovin.

• Kyselé mléčné výrobky

Tvarohové, kadeřené mléko poskytuje tělu snadno strávitelné bílkoviny, stejně jako bakterie, které odolávají dysbakterióze.

• Kiseli (ovoce, ovesné vločky)

Pro obalení a ochranu gastrointestinální sliznice.

• Sušené ovoce

Doporučené slivky, sušené meruňky.

• Játra

Pro nasycení železem, bílkovinami.

• Bylinné infuze, kyčelní kyčle

Chcete-li odstranit zánětlivý proces, doplňte tekutinu.

• Sladkosti

Bílé pečivo, ovesné sušenky, fruktosa, hořká čokoláda.

• Léčivé byliny a alternativní recepty

Nesmrtelný, pampeliškový džus, speciální setkání.

Je třeba poznamenat, že ovoce a bobule při pankreatitidě mohou způsobit komplikace. Proto se strava z ovoce a bobulí postupně rozšiřuje: od úplného zákazu, přes rubové nebo tepelně zpracované pokrmy - po pestrou stravu v době remisí.

Ale v každém případě je pankreatitida kontraindikována u kyselých bobulí, nezralých, s pevné kůži, ovoce, které stimuluje nežádoucí sekreci šťávy. V tomto období se nedoporučuje konzervované ovoce, džusy a kompoty z nich.

A další důležitý bod. U diabetiků je obnovení pankreatu nemožné pouze při dietě, takže lékaři to nedoporučují.