Lékařský expert článku
Nové publikace
Očista těla rýží: recepty
Naposledy posuzováno: 17.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Rýže je základní potravinou v mnoha asijských zemích. Jeho zrna jsou dobrým adsorbentem, a proto jsou vybrána k očištění těla od toxinů a toxinů. Kromě toho je bohatý na užitečné látky: vitamíny (skupiny B, E, H, PP), minerály (železo, hliník, bór, jód, vápník, draslík, molybden, sodík atd.), Uspokojí pocit hladu, nezpůsobuje alergické reakce, protože neobsahuje lepek. [1]
Indikace postupu
Rýže se nachází v mnoha stravovacích systémech. Jako houba absorbuje toxiny, které ucpávají střeva, a odstraňuje je ven. Proto jsou indikace k očištění těla rýží následující:
- hubnutí - obvykle rýžová dieta trvá 5-7 dní, umožňuje vám zahrnout do jídelníčku syrovou zeleninu a ovoce, takže se nenudí monotónností, vylučuje sůl;
- zbavit se toxinů a toxinů;
- vysazení solí uložených v kloubech - tento stav odpovídá diagnóze dny (vysoké hladiny kyseliny močové, vzniklé v důsledku poruchy funkce ledvin nebo nesprávného metabolismu).
Mohou jej používat lidé s nadváhou, patologické stavy zažívacího traktu, urogenitální a dýchací systém. [2]
Příprava
Existuje mnoho metod čištění rýží, ale většina z nich zahrnuje podobnou fázi přípravy: po dobu 5-7 dnů se nezatěžujte emočně ani fyzicky, vzdejte se přejídání, hodně pijte, včetně bylinných čajů.
Samotné zrno je také připraveno předem. Je namočen ve vodě, aby se co nejvíce zbavil škrobových látek.
Technika čisticí rýže
Existence různých technik čištění těla rýží spojuje schopnost provádět ji doma. Tibetská očista je velmi populární. Po několik století ho mniši používali k zbavování se chorob a k prevenci.
Z nejrůznějších odrůd rýže je nejlepší volbou divoká rýže. Pokud nevidíte jeho vůni, texturu, chuť, odlišující ji od obvyklé bílé barvy pro nás, můžete si vzít jakoukoli.
5 dní před zahájením procedury se 2 lžíce důkladně promyté rýže vloží do nádoby s ochlazenou převařenou vodou (stačí půl litru), těsně uzavřené víkem, očíslované a vložené do chladničky. V následujících 4 dnech se akce opakuje a je přijato 5 porcí.
Šestý den ráno se obsah první nádoby nalije na síto (voda se na čištění nepodílí) a rýže se za surového konzumace na prázdný žaludek důkladně žvýká. Sklenice je naplněna číslem 6. Každé následující ráno začíná další porcí a novým kouskem.
Komu se tato možnost nelíbí, může ji několik minut vařit bez soli a oleje. Vařená rýže má jemnější účinek na tělo, ale ztrácí to účinnost postupu.
Po užití rýže nemůžete po dobu 3 hodin nic jíst ani pít. Po zbytek stravy se musíte držet zdravějších ingrediencí a způsobu jejich přípravy, upřednostňovat surovou zeleninu, ovoce, hodně pít a nepřejídat se. To také pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů.
Délka kurzu se pohybuje od jednoho měsíce do dvou. Nelze provést více než 2 čištění ročně. Během jejich chování je možný výskyt bolesti hlavy, slabosti. V tomto případě je výživa vylepšena ovocnými a zeleninovými džusy, bylinnými čaji.
Recenze
Četné recenze naznačují, že kartáčování rýží poskytuje vynikající výsledky: dostaví se vitalita, pocit lehkosti a pleť se zlepší. Dokonce i těhotné ženy používaly tento systém na sebe a unikly oslabující toxikóze. [3]
Na základě svých zkušeností se lidem doporučuje očistit tělo v teplé sezóně a doplnit ztrátu draslíku a vápníku potravinami, které jsou na ně bohaté (sušené meruňky, mandle, sezamová semínka, špenát, dýně, petržel, parmazán, fazole, avokádo).