Dieta pro dysbiózu
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Dieta pro dysbiózu je způsob, jak obnovit poškození funkce trávicího systému. Zvažte vlastnosti výživy v poruchách střev, chutné a užitečné recepty, menu.
Nerovnováha mikrobů ve střevní mikroflóře je zcela běžná. Tato porucha se vyskytuje jak u dospělých, tak u dětí. Dysbakterióza je příznakem jiných patologií, tj. Není nezávislým onemocněním. K jeho vzhledu může dojít k narušení stravy, prodloužené léčby antibiotiky, beriberi, onemocnění zažívacího traktu.
Hlavní příčiny porušení užitečné intestinální mikroflóry:
- Nízká odolnost.
- Různé infekce.
- Dlouhodobé užívání antibiotik.
- Snížená kyselost.
- Pankreatitida (chronická forma).
- Střevní obstrukce.
Mikroflóra střeva je komplexní ekosystém, který zahrnuje sliznice trávicího traktu, střevní bakterie, viry, houby, potraviny. Během jídla se potraviny zpracovávají žaludeční šťávou a rozdělují se. To zrychluje činnost střeva a sekreci šťávy, vytváří aminokyseliny a vitamíny, štěpí celulózu, zlepšuje vstřebávání vitamínů, kyseliny listové a dalších prvků, které jsou odpovědné za tvorbu krve.
Výskyt poruch stolice, bolesti břicha, nadýmání, zvýšená tvorba plynu po dlouhou dobu naznačují vývoj dysbakteriózy. Kromě toho dochází ke zhoršení celkového zdraví, horečky, bolesti kloubů, slabosti. Vyvážená výživa obnovuje růst užitkových bakterií a zlepšuje pohodu.
Léčba dysbakteriózy dietou
Porušení rovnováhy mezi oportunní a závaznou flórou střeva způsobuje řadu nepříznivých příznaků. Léčba dysbakteriózy dietou je nejúčinnější a současně bezpečnou metodou eliminace poruchy. Samotná nemoc je charakterizována dlouhým a obtížným procesem. Bez lékařského zásahu se tedy může stát vážným problémem.
Léčba závisí na intenzitě poruch, které jsou rozděleny do tří velkých skupin, v závislosti na věku pacienta a výsledcích analýzy stolice. Zvažme základní charakteristiky:
Stupeň porušení |
Způsob léčby |
Snížení množství užitečné mikroflóry a snížení její aktivity. |
Dieta, terapie vitaminem, prebiotika, enterosorbenty. |
Výskyt bolestivých symptomů v důsledku oportunních mikroorganismů. |
Funkční výživa, probiotika, komplex vitamínů a minerálů. |
Velké množství patogenních mikroorganismů ve střevě. |
Dlouhodobá dietoterapie, příjem vitamínů a enterosorbentů. Probiotika, antibakteriální terapie, intestinální antiseptika, bakteriofágy. |
Terapie by měla být komplexní a provedena gastroenterologem v následujících oblastech:
- Stanovení příčin poruchy a jejich eliminaci. V tomto stadiu může být pacientovi přidělen patogenní léčba (enzymatické přípravky), aby se eliminoval zánětlivý proces a obnovily se motorické funkce střeva.
- Ve druhé fázi je nutné normalizovat proces trávení a eliminovat akutní bolestivé příznaky. Zvláštní pozornost je věnována dietní terapii pro normalizaci stravy stolice č. 4 čreva.
- Podle výsledků testů lékař upravuje složení střevní mikroflóry. K tomu je pacientovi předepsána střevní antiseptika, probiotika a prebiotika, bakteriofágy.
- V poslední fázi jsou prováděna opatření ke zlepšení ochranných vlastností imunitního systému, použití imunomodulátorů, komplexů vitamínů.
Dieta se zpravidla rozvíjí podle příčin dysbiózy. Pacientovi je přidělen viskózní, čerstvý, slizniční výživa s minimálním množstvím soli. Pokud je onemocnění doprovázeno průjmem, je předepsána závažnější strava. Kromě jídla je třeba věnovat pozornost pitnému režimu. K normalizaci zažívacího traktu je nutné pít 30-40 minut před jídlem a 2 hodiny po jídle. Je přísně zakázáno pít alkohol a fermentační nápoje (domácí víno, kvas). Správná strava pomůže vypořádat se s poruchou střev bez problémů.
Podstata stravy
Existuje mnoho faktorů, které přispívají k narušení normální střevní flóry. Nesprávné potraviny bohaté na konzervační látky a polotovary, teplé potraviny, alkohol nebo koření mohou vést k rozvoji onemocnění. K odstranění důsledků takového porušení je pacientovi přidělena zvláštní strava. Podstata stravy spočívá v obnově zdravé flóry střeva a v regeneraci těla. Při přípravě terapeutické stravy jsou faktory jako:
- Charakteristiky průběhu základního onemocnění.
- Odstranění příznaků dyspepsie.
- Prevence hypovitaminózy a potravinových alergií.
- Vytvoření příznivých podmínek pro růst zdravé mikroflóry.
- Odstranění průjmu a zácpy.
Výživa pro každého pacienta. Lékař dělá dietu se zaměřením na intoleranci určitých produktů, věk pacienta a závažnost symptomů onemocnění. Je velmi důležité držet se 5-6 jídel, tj. Částečných jídel. Dieta by měla být vyvážená z hlediska složení bílkovin a energie.
- Pokud je dyspepsie doprovázena plynatostí, tj. Fermentačními procesy, musíte vyloučit sacharidy, mléko a zeleninu. Doporučuje se jíst bílkovinné potraviny: vejce, kuře, tvaroh, různé obiloviny, vařená zelenina.
- Při výskytu hnilobných procesů by mělo být maso a tuky omezené. Hlavní stravou by měly být obiloviny, mléčné výrobky a vařená zelenina.
- U dyspepsie se zácpou by měla být strava obohacena vlákninou, tj. Surovou zeleninou, ovocem a bylinkami. Tyto produkty urychlují průchod jídla střevami.
- Pokud je nemoc doprovázena průjem, pak byste měli jíst strouhanou nebo vařenou potravu při pokojové teplotě. Léčivými vlastnostmi jsou kompot z třešní, borůvek, granátového jablka a odvar z kůry dubu.
Spolu s dieta je pacientovi podáváni probiotika a prebiotika k obnovení střevní mikroflóry. Složení probiotik zahrnuje mikroorganismy kyseliny mléčné, tj. Bifidobakterie a laktobacily, které žijí ve zdravém střevě. Prebiotika jsou látky, které vytvářejí příznivé prostředí pro růst užitkových bakterií. Takže pro oživení je dostatečností obnovit zdravou mikroflóru, která zničí patogenní bakterie.
Dieta s dysbiózou s průjem
U mnoha pacientů je dysbakterióza doprovázena průjem, což komplikuje průběh onemocnění. Průjem může být symptomem kolitidy nebo chronických gastrointestinálních onemocnění. Pro léčbu používejte léky s laktózou / bifidobakterií a správnou výživou. Dieta pro dysbakteriózu s průjmem začíná krátkým nasycením 2-3 dny. Během tohoto období se doporučuje pít více čajových, bylinných a bobulových bujónů, ale bez cukru. Při použití bobulí nebo ovocných kompoty musí být filtrovány.
Základní dietní pravidla pro dysbiózu s průjem:
- Je zakázáno jíst masné maso a ryby, konzervy, lahůdky, klobásy, pečené pečivo, čerstvou zeleninu a sladkosti. Ve stravě by měly být obiloviny s vlákninou, vývary, čerstvé kompoty a želé z bobulí.
- Jezte pravidelně, často a v malých porcích. Systematické pokrmy normalizují proces trávení a metabolismu.
- Dieta by se měla skládat z produktů s hrubými vlákny a vlákny, protože normalizují motorické funkce střeva. Zvláštní pozornost by měla být věnována kyselým mléčným výrobkům, které obsahují živé bifidobakterie a laktobacily.
Správně složená strava obnovuje motorické funkce rovnováhy střev a flóry.
Dieta pro dysbacteriosis se zácpou
Časté onemocnění střev často způsobuje mnoho vedlejších příznaků. Pacienti mohou trpět zácpou, průjem, zvýšeným nadýmáním a dokonce i zvracením. K odstranění tohoto onemocnění se používá jak léčebná terapie, tak terapeutická výživa. Dieta pro dysbacteriosis se zácpou by měla být bohatá na vlákninu, která se nachází v zelenině a ovoci. Pro zlepšení intestinální peristaltiky se doporučuje jíst otruby, kyselé mléčné výrobky, kompot z rebarbory.
Různé ovocné pyré, mléčné výrobky a džusy normalizují průchod stolice střevem a eliminují zácpu. Saláty z vařené zeleniny, zejména se zelím, řepou a slivkami, se dokonale vyrovnávají s problémami defekace. Aby byla strava účinná, musíte dodržovat dietu. 5-6 jídel denně a užívání 2 litry tekutiny denně je zárukou zdravého těla a normálního fungování trávicího systému.
Dieta pro dospělé s dysbiózou
Pacienti všech věkových skupin čelí takovému problému jako nerovnováha střevní mikroflóry. Patologie může být způsobena podvýživou nebo může být důsledkem dlouhodobé léčby antibakteriálními léky a jinými léky. Strava pro dospělé s dysbakteriózou je považována za účinnou a osvědčenou metodu obnovení normální funkce trávicího traktu a střevní mikroflóry.
Dietoterapie je založena na přísném dodržování stravy. Můžete jíst pouze povolené potraviny, které mají příznivý vliv na proces trávení. Zvažte pravidla pro kompilaci stravy u žaludku v dospělosti:
- Vylučte použití alkoholických nápojů, sódy, šťávy s konzervačními látkami, protože mají katastrofální vliv na fungování těla.
- Pod zákazem padnou mastné pokrmy, pikantní, uzené, stejně jako konzervy, klobásy, různé koření a omáčky. Čerstvé greeny dokonale bojují s patogenní mikroflórou, takže stojí za to zvýšit její množství ve stravě.
- Omezte používání pečených pečiv a sladkostí. Je dovoleno jíst sušené ovoce, pokud je zácpa, pak pomůže s ní vyrovnat sušené meruňky a sušené meruňky. Čerstvé ovoce, bobule, kompoty, ovocné nápoje, marshmallows, marmeláda a džem - jsou povoleny během stravy.
- Ve stravě by měla být hodně bílkovinných potravin (vařené maso a ryby, nízkotučný tvaroh, jogurt). Z bílého chleba je nutné odmítnout, ale upřednostnit pečení z tvrdého dřeva a půlkruhu.
- Ihned po jídle nemůžete pít vodu, protože tekutina, která vstoupila do žaludku, neutralizuje žaludeční šťávu. To komplikuje proces trávení jídla.
Spolu s dieta mohou být pacientům předepisováni probiotika a prebiotika. Tyto léky zlepšují činnost střev a obnovují zdravé složení flóry.
Dieta pro kojící matky s dysbiózou
Po porodu se mnoho žen potýká s tak nepříjemným jevem, jako je dysbióza. Pro diagnostiku onemocnění se provádí testy mikroflóry. Ale někdy i bez testů, výskyt charakteristické symptomatologie naznačuje poruchu. Onemocnění se může vyskytnout v důsledku různých infekcí, endokrinních a alergických onemocnění, poškození genitourinárního systému nebo trávicího systému.
Dieta pro kojící matky s dysbakteriózou - to je jediná metoda, jak eliminovat malátnost. To je způsobeno skutečností, že antibakteriální terapie, která může být předepsána k odstranění příčiny poruchy žaludku, je nežádoucí při laktaci. Podívejme se na základní doporučení pro vypracování:
- Je třeba dodržovat dietu, která se jedná o 5-6krát denně v malých porcích. To normalizuje činnost trávicího traktu, urychluje metabolismus a bude mít příznivý účinek na celé tělo.
- Základem stravy by měla být kaše, bohatá na vlákninu. Užitečné bílkovinné potraviny, například vařené maso a ryby, vejce, šošovice.
- Nabídka by měla obsahovat zeleninu, ovoce, bobule a zeleninu. Zelenina by měla být vařená, vařená nebo pečená. Z ovoce můžete vařit různé druhy pyré, kompoty a ovocné nápoje.
- Z čerstvého chleba je nutné odmítnout. Je lepší jíst včerejší pekařské výrobky, pečivo z hrubé mouky a žita. Nemůžete jíst koláče a pečivo se smetanovými výplněmi, protože zhoršují příznaky dysbiózy.
- Nezapomeňte na pitný režim. Píjejte lépe 30-40 minut před jídlem a 1-2 hodiny po něm. Během jídla se tekutina nepřijímá, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší trávení.
- Různé koření, koření a omáčky by měly být omezené, protože způsobují podráždění sliznice trávicího traktu. Omáčky by měly být připraveny nezávisle, například majonéza, kečup. Umělé přísady do potravin mohou být nahrazeny čerstvými bylinkami a kořením, které jsou užitečné pro tělo.
Kromě stravy jsou ženám předepsány šetrné léky, které odstraňují patogenní mikroorganismy a kolonizují tělo užitečnými bakteriemi. Pro toto použití používejte přípravky Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac a léky s laktobacily.
[15], [16], [17], [18], [19], [20]
Dieta pro děti s dysbiózou
Organismus dítěte není chráněn před různými viry a infekcemi. To jsou děti, které trpí nejvíce z poruch střevní mikroflóry. Dieta pro děti s dysbiózou je předepsána pediatrem. Lékař se řídí věkem dítěte a příčinami malátnosti. Během léčby je kontraindikováno, aby bylo dítěti poskytováno veškeré polotovary - nákupní kaše a potraviny, šťávy, různé druhy pyré. Mléčné výrobky, to jest přírodní jogurty bez přísad, kefír, budou užitečné. Na jejich základě můžete vařit kaše, například ovesné vločky, pohanka nebo prosa.
Pokud se symptomy charakteristické pro onemocnění objevily u kojenců, pak nejlepší léčbou je mateřské mléko. Díky tomu můžete obnovit zdravou mikroflóru ve střevech dítěte. Chcete-li to udělat, máma potřebuje správně jíst. Užitečné jsou zelenina, ovoce, zelenina, kyselé mléko a bílkoviny, obiloviny. Dieta by měla být zředěna užitečnými odvarky z heřmánku, fenyklu, psí růže, kopru.
Pokud se onemocnění vyskytlo u starších dětí, pak z dietního jídla je nutné vyloučit slané, pikantní a kořeněné pokrmy. Pod zákazem spadají různé uzené maso, smažené, konzervované potraviny, klobásy a samozřejmě sladkosti. Dětské menu by mělo obsahovat vařenou zeleninu, polévky, bramborové kaše, tekuté a slizové kaše, kyselé mléčné výrobky a nízkotučné nápoje. Aby se normalizovalo trávení a zabránilo se zácpě, může dítě dostat saláty z vařené řepy, pečených jablek, slivků a kissels. Během výživy by mělo být dítě pozorováno u pediatra.
Dieta po dysbióze
Pro léčbu dysfunkce střev používejte jak léčení, tak dietní terapii. Ale po obnovení přirozené mikroflóry a při normálním fungování zažívacího traktu nezapomeňte na pravidla výživy. Dieta po dysbakterióze zabraňuje relapsům a představuje základy správné, tj. Zdravé výživy.
- Po zotavení nezapomeňte na dietu. Pravidelné stravování - to je záruka normálního fungování žaludku. Je přísně zakázáno přejídat, zejména různé polotovary.
- Nezneužijte alkoholu a alkoholických nápojů, negativně ovlivňují práci trávicího systému.
- Ostré, pepřované, slané, smažené a mastné nádobí se nedoporučují používat. Takové jídlo může vyvolat nejen dysbakteriózu, ale i poruchy v práci jater.
- Nezapomeňte na pitný režim. Za den musíte vypít asi 2 litry tekutiny. Můžete si pít 30-40 minut před jídlem a hodinu poté. Pokud pijete při jídle, vede to k nadýmání a snadnému narušení žaludku.
Výše uvedené doporučení nemají přísná omezení. Ale všechno, co přesahuje jejich hranice, může vyvolat recidivu onemocnění. Různá porušení stravy během léčby může způsobit ještě více rozrušeného žaludku, poruchu funkce žlučníku a jater, způsobit nervozitu, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud byla dieta dodržena všemi pravidly, přestane se průjem, obnoví se normální stolice, pálení žáhy, kolika, flatulence a bolesti břicha. Dalším plusem terapeutické výživy je regenerace těla a malá hmotnostní ztráta až 3 kg.
Menu dieta pro intestinální dysbacteriosis
Abyste dodrželi všechna doporučení týkající se léčby, měli byste si přečíst seznam schválených přípravků a přemýšlet nad vaší stravou. Zvažte příkladné dietní menu pro intestinální dysbakteriózu:
Pondělí
- Snídaně: vařené brambory se zakysanou smetanou a bylinkami, vývar z divoké růže nebo zeleného čaje.
- Svačina: tvaroh s medem.
- Oběd: paštika z kuřecího masa, salát z vařené řepy.
- Svačina: čaj s krekry z včerejšího chleba.
- Večeře: vařené ryby s polévkou z rýže.
- Druhá večeře: jogurt.
Úterý
- Snídaně: pšeničná kaše s džemem, zeleným čajem.
- Svačina: sušenky, kompoty nebo mors.
- Oběd: polévka na kuřecí vývar, pohanka s karbanátky, salát z vařené mrkvy.
- Svačina: pečené jablko se sušenými ovocemi.
- Večeře: dýňové pyré s medem a rozinkami.
- Druhá večeře: kefír.
Středa
- Snídaně: ovesné vločky v mléce, zelený čaj.
- Svačina: chleba z přetrvávajícího chleba se salátem z vařené řepy se švestkami.
- Oběd: boršč, bramborová kaše s parními kotlety.
- Svačina: ovocná šťáva, sušenky.
- Večeře: rybí polévka.
- Druhá večeře: jogurt.
Čtvrtek
- Snídaně: vařená pšeničná kaše na mléce, zelený čaj.
- Svačina: mrkvový salát se sýrem a zakysanou smetanou.
- Oběd: polévka s perličkovým ječmenem, vařené brambory se zakysanou smetanou.
- Svačina: čaj s marshmallow.
- Večeře: vařené vejce, masové kuličky.
- Druhá večeře: kefír se sušenkou.
Pátek
- Snídaně: ovesné vločky v mléce, zelený čaj.
- Svačina: tvarohová kaše s rozinkami.
- Oběd: dušené zelí s masem, těstoviny.
- Svačina: pečené jablko, kompot.
- Večeře: Pečené ryby se sýrem a pečenou zeleninou.
- Druhá večeře: jogurt.
Sobota
- Snídaně: vývar z divoké růže, zapečená dýně s medem.
- Svačina: tvaroh se zakysanou smetanou.
- Oběd: polévka s nudlemi, kuřecí kotlety, kaštanová kaše.
- Svačina: zelený čaj, sušenky.
- Večeře: pečená krevety z těstovin s kuřecím masem.
- Druhá večeře: pohár kefír.
Neděle
- Snídaně: obilná obloha v mléce, čaj.
- Svačina: vařený salát s rostlinným olejem a vlašskými ořechy.
- Oběd: rýžová polévka, rýže s masovými kuličkami.
- Svačina: ovocné pyré, kompot nebo mléko.
- Večeře: pečené lilky s mletým masem, kaše z čočky.
- Druhá večeře: kefír se sušenkami.
Sledujte takové menu, nezapomeňte na pitný režim. Den by měl vypít až 2 litry vyčištěné vody. Půl hodiny před jídlem pijte sklenici vody, což zabrání přejídání. Během oběda se nedoporučuje pít, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší příznaky nemoci.
Dieta recepty na intestinální dysbacteriosis
Aby terapeutická strava byla nejen užitečná, ale i různorodá, existují stravovací recepty na intestinální dysbacteriózu. Zvažte jednoduché a chutné pokrmy:
- Kefírová polévka se zeleninou
- Kefír s nízkým obsahem tuku 1-1,5 litru.
- Mrkev 1 ks.
- Okurka 2 ks.
- Dill.
- Červená paprika.
- Sůl, černá pepř, česnek (minimálně pro chuť).
Vložte jogurt do hrnce, přidejte koření a odešlete jej do ledničky. Pepř, okurka a mrkev se promyjí a jemně nařezávají na proužky. Smíchejte zeleninu s kefírem, nalijte do desek a posypeme koprem.
- Rýže obloha
- Obr. 1 kg.
- Hovězí nebo kuřecí maso 500 g.
- Bulharská paprika 1 ks.
- Mrkev 1 ks.
- Tomato 1 ks.
- Lilek 1 ks.
- Máslo 20 g
- Rostlinný olej pro pečení zeleniny.
- Povolené koření ochutnat.
Maso nakrájejte a nakrájíme na smaženou mísu s rostlinným olejem. Umyjte zeleninu, nakrájejte a přidejte do masa. Rýže 2-3 krát nalijte vroucí vodu a opláchněte. Smažte zeleninu s masem, přidejte rýži na vrchol, pepř, sůl. Po 10 minutách promícháme zeleninu s rýží, přidáme máslo, pokryjeme a vaříme 20 minut.
- Puding na maso
- Nízkotučné maso 200 g.
- Egg 1 ks.
- Manna kaše 250 g.
- Máslo 20 g
Maso důkladně nakrájejte míchačkou nebo mýdlem, míchat s mangou. Přidejte zbité vejce na výslednou výplň a umístěte na máslovou pánví. Vařte až se vaří na středním ohni. Podáváme na stůl se zakysanou omáčkou a bylinkami.
- Apple koláč
- Mouka raž nebo ovesné vločky 250g
- Nízkotučný kefír nebo jogurt 200 ml.
- Med 50 g.
- Máslo 20 g
- Egg 1 ks.
- Zelené jablko (banán, malina, třešeň) 2 ks.
- Skořice.
- Breadcrumbs.
Tavte máslo a míchat s medem a vejcem. Do výsledné směsi postupně přidejte kefír a mouku. Důkladně promíchejte těsto, které by v konzistenci mělo připomínat kyselou smetanu. Jablka umyjte, oloupejte a nakrájíme na tenké talíře. Formujte pekáč s strouhankou a vylijte těsto. Nahoru s jablky a posypeme skořicí. Pánek se vaří v předehřáté troubě po dobu 30-40 minut při teplotě 180 stupňů.
- Vitamin smoothie
- Nízkotučný kefír 500 ml.
- Tvaroh 50 g.
- Dill.
- Koření na chuť.
S mixérem mixujte kefír s tvarohem a přidejte jemně nasekaný kopr a koření. Dobře promíchejte a znovu vychladněte.
Co mohu jíst s dysbacteriózou střeva?
Během léčby jakékoli choroby se věnuje zvláštní pozornost výživě. Vzhledem k tomu, že se můžete stravovat s intestinální dysbakteriózou, existuje každá šance rychle obnovit přirozenou mikroflóru. Základem stravy by měla být sliznice a vařené potraviny s minimálním množstvím soli a koření. Vařte lépe pár, vaříme nebo vaříme. Ze smažených potravin s přidáním rostlinných a živočišných tuků bude třeba upustit.
Povolené produkty:
- Obiloviny, zejména kaše z bílé rýže.
- Nízkotučné odrůdy masa a ryb (pára, pečená nebo vařená).
- Vývary.
- Čerstvá zelenina a zelenina.
- Čerstvé ovoce a bobule, ořechy.
- Mléčné výrobky a nápoje z kyselého mléka s nízkým obsahem tuku.
- Zlato.
- Včerejší chléb, pečené pečivo a pekařské výrobky z žitné mouky.
- Kissels, ovocné nápoje, přírodní džusy, bylinné odvarky.
Pokud jsou na seznamu povolených přípravků, pro které má pacient alergii nebo nesnášenlivost, lékař jmenuje náhradní ekvivalent nutriční hodnoty.
Co nemůžete jíst intestinální dysbiózou?
Většina zakázaných potravin s dysfunkcí trávicího systému je u jiných nemocí kontraindikována. Zvažte, co nemůžete jíst intestinální dysbakteriózou:
- Smažené, mastné, horké a uzené.
- Alkohol.
- Různé koření, pepř, ocot, pikantní omáčky.
- Konzervy, klobásy, okurky.
- Cibule, česnek, houby.
- Bran.
- Mořské plody.
- Pečení z kvasnicového chleba.
- Kyselé odrůdy bobulí a ovoce.
Po zotavení, tedy obnovení mikroflóry, je třeba tyto produkty postupně zavádět do stravy. Pokud existují chronické gastrointestinální onemocnění a předispozice k jejich vývoji, pak je vhodné opustit tyto přípravky tak, aby nedošlo k napadení onemocnění.
Recenze ohledně stravy
Dieta je léčebná strava, která se používá jak pro přímé indikace, tak pro gastrointestinální onemocnění, časté stresy, otravu a varování před onemocněním. Přehledy stravy naznačují jeho pozitivní vlastnosti. Správně složená strava s pestrou nabídkou a lahodnými recepty pomáhá obnovit přirozenou střevní mikroflóru a obnovit růst užitkových bakterií.
Dieta pro dysbiózu je slib obnovy. Při dodržování lékařských doporučení ohledně výživy se můžete rychle vrátit k normálnímu stavu a odstranit nemoc.