Borůvky pro zlepšení a obnovu zraku

Borůvky jsou lidmi považovány téměř za všelék na všechny nemoci. Během období zrání se mnoho sběračů bobulí vydává do lesů, aby je sbírali a načerpali vitamíny a udělali si zásoby na zimu. Jiní si usnadňují život a kupují je na trzích. Bobule jsou známé vysokým obsahem vitamínů A, B, C, flavonoidů, manganu, vápníku, hořčíku, taninů a pektinů. Používají se k léčbě gastrointestinálních onemocnění, cukrovky, stomatitidy a zevně k hojení ran a popálenin. Předpokládá se však, že největšího účinku se dosahuje při léčbě očních onemocnění a obnově zraku. Borůvky pro zlepšení zraku - mýtus, nebo realita?

[ 1 ]

Indikace k použití

Indikace pro užívání borůvek jsou onemocnění spojená se sítnicí. Výhody borůvek jsou dány přítomností antokyanů v jejich složení - pigmentových látek, díky nimž bobule získává takovou barvu. Nejsou syntetizovány v těle a nehromadí se v něm, ale vstupují s potravou a okamžitě se vylučují. Antokyany mají baktericidní a antioxidační účinek díky schopnosti bojovat s volnými radikály a zabránit ničení buněčných membrán. Příznivý účinek na sítnici spočívá v tom, že se zadržují v jejích tkáních, posilují síť cév a kapilár, zajišťují odtok tekutiny uvnitř oka, čímž normalizují tlak v něm. Antokyany v borůvkách pomáhají očím vyrovnat se s vysokým stresem a únavou.

Kolik borůvek je třeba sníst, aby to mělo blahodárný vliv na váš zrak? Denní norma antokyanů pro člověka je 200-300 mg denně. Odborníci doporučují jíst 2-3 lžíce bobulí denně.

Borůvková oční léčba

Je mylné přesvědčení, že borůvky dokáží vyléčit jakékoli oční onemocnění. Tuto mylnou představu úspěšně zneužívají bezohlední inzerenti, kteří nabízejí ten či onen lék na bázi této bobule. Ve skutečnosti jsou její terapeutické oftalmologické vlastnosti velmi omezené, i když obecně je její vliv na tělo velmi pozitivní.

Borůvkové oční tablety

Farmaceutický průmysl se o nás postaral vydáním řady léků ve formě tablet pro zrak s extraktem z borůvek. Jedním z nich je Blueberry Forte s luteinovým komplexem. Doporučuje se jako biologicky aktivní doplněk stravy. Kromě borůvek komplex obsahuje kyselinu askorbovou, rutin, lutein, fruktózu, zinek, vitamíny B1, B2, B6. Aktivuje regenerační procesy, podporuje propustnost buněčných membrán oční tkáně a zlepšuje zrakovou ostrost. Požadovaná dávka pro děti ve věku 3-7 let je jedna tableta dvakrát denně, pro děti ve věku 7-14 let - stejné množství, ale třikrát, a pro starší osoby - 2 tablety dvakrát denně během jídla. Můžete jej užívat 2-4 měsíce po sobě a dokonce i pravidelně s desetidenními přestávkami.

Mezi další vitamíny pro zrak s borůvkami patří: „Dobrynya“ Borůvky s mrkví, „Spirulina s borůvkami“, „Lutein-M pro oči s borůvkami, luteinem, vitamíny C a A“, „Blueberry forte se zinkem“, „Safe-to-si forte“, „Doppelherz Active Vitamíny pro oči s borůvkami“ a další. Německý výrobce, autor příjmení, se staral o lidi s problémy se zrakem a kombinoval různé možnosti užitečných látek, přičemž hlavní roli přisoudil léčivým bobulím. Tyto produkty zlepšují prokrvení sítnice, rozšiřují cévy a urychlují regeneraci jejích buněk. Všechny tyto léky účinně zmírňují únavu očí při dlouhodobém vizuálním stresu, což je ve věku počítačových technologií a naší závislosti na obrazovce velmi důležité, zpomalují změny v orgánech zraku související s věkem.

Borůvkové oční kapky pro zlepšení zraku

Na farmakologickém trhu nejsou jen vitamíny, ale také oční kapky s borůvkami pro zlepšení zrakové ostrosti. Využívají mezibuněčnou a intracelulární tekutinu bobulí. Jsou indikovány k léčbě a prevenci zánětu sítnice, vidění za šera, katarakty, glaukomu. Jsou užitečné při diabetické retinopatii, myopatii - onemocnění spojeném s poškozením očních svalů, polyneuritidě. Mohou je používat lidé, kteří tráví hodně času u počítače, ve stáří, pacienti s cukrovkou, se sníženou zrakovou ostrostí, dalekozrakostí, krátkozrakostí.

Borůvkové listy pro zrak

Spolu s bobulemi, jejichž prospěšné vlastnosti nejsou sporné, jsou listy rostliny také bohaté na léčivé vlastnosti, zejména antioxidanty: používají se jako protizánětlivé, diuretické, s jejich pomocí snižují vysoký krevní tlak, léčí pankreatitidu, jsou součástí kardiologických poplatků a při cukrovce snižují hladinu cukru. V oftalmologii se bobule používá hlavně kvůli obsahu antokyanů, které mohou zlepšit procesy ve zrakovém aparátu. Nicméně nálevy, odvary a čaje z listů borůvek jsou prospěšné pro tělo jako celek, posilují imunitní systém a zlepšují metabolismus. Můžete použít čerstvé i suché listy. Suroviny se připravují v létě, suší se celé omyté listy ve stínu. Skladují se v papírových nebo látkových sáčcích.

[ 2 ]

Mražené borůvky pro zrak

Nemáme možnost jíst čerstvé borůvky po celý rok, ale existuje technická možnost je zmrazit a skladovat je tak po celý rok. Jedinečnost této bobule spočívá v tom, že neztrácí své prospěšné vlastnosti vlivem nízkých teplot. Zmrazené borůvky jsou stejně jako čerstvé léčivé pro zrak. Před zmrazením je třeba je dobře vysušit (pokud jsou vizuálně čisté, nemůžete je ani mýt), zabalit po malých porcích do plastových sáčků nebo nádob a umístit do mrazáku. Jak používat borůvky pro zrak? Rozmrazené bobule lze jednoduše jíst, přidávat do kaše, tvarohu, pečiva, kompotů a želé.

Kontraindikace

Hlavní překážkou užívání borůvek může být alergie na bobule. Ta se projeví svěděním a vyrážkami na kůži, otokem, zarudnutím očí a pocitem vdechnutí písku. Další kontraindikací je jejich fixační schopnost, ale zácpa může být způsobena pouze konzumací velkého množství bobulí. Zhoršení onemocnění slinivky břišní také činí borůvky nežádoucími ve stravě. Při konzumaci borůvek je třeba se ujistit, že nejsou radioaktivní, což je po černobylské katastrofě docela možné. Bobule na oficiálních trzích zpravidla procházejí takovou kontrolou a prodejci mají certifikáty o bezpečnosti svého zboží.

Co může nahradit borůvky pro zrak?

Antokyany, které prospívají zraku, barví bobule do syté červené, modré a fialové barvy. Červený a černý rybíz, třešně, maliny, ostružiny, moruše, bezinky, tmavé odrůdy hroznů, pomeranče, červené zelí, slupky lilků, černé olivy - všechny tyto rostliny ve větší či menší míře obsahují složku, která je pro zrak dobrá. Borůvky jsou však rovnocenným partnerem v prevenci onemocnění zrakových orgánů. Navenek jsou borůvkám velmi podobné. Extrakt z borůvek je známý svými antioxidačními vlastnostmi. Při studiích o jeho vlivu na zrak měla skupina lidí, kterým byl aplikován, mnohem menší únavu očí, když pro ně byly vytvořeny zvláštní nepříznivé podmínky, než ostatní část. Vědci doporučují pravidelnou konzumaci bobulí, zejména starším lidem, protože nejen zabraňuje a předchází rozvoji šedého zákalu a glaukomu, ale také Alzheimerovy choroby. Pokud nemáte čerstvé nebo sušené bobule, můžete se uchýlit k doplňkům stravy s extraktem z borůvek. Dvě kapsle po 500 mg uspokojí potřebnou potřebu.

Recenze

Téměř každý věří ve výhody borůvek, takže zanechává pozitivní recenze na bobule a přípravky s jejich účastí. Největší důvěra je v recepty tradiční medicíny, ve kterých se borůvky používají, protože jsou ověřené časem a lidmi testované. Jistě, to byly právě ony, kdo se stal pro vědce vodítkem pro výběr předmětu výzkumu.