Borůvky v těhotenství: můžete nebo ne

Borůvky jsou sezónní bobule s jemnou kyselou chutí. V létě se skladují pro budoucí použití, aby se v zimě mohly použít sušené, mražené a zpracované bobule. Borůvky jsou bohaté na vitamíny, mikroelementy a pektiny. Zvyšují hemoglobin, snižují hladinu cukru v krvi a slouží jako základ pro léky, které zlepšují zrak. Borůvky v těhotenství jsou vynikajícím dezertem, terapeutickým a profylaktickým prostředkem.

Můžete jíst borůvky během těhotenství?

Většina lidí si neklade otázku, zda je možné jíst borůvky během těhotenství. Jedná se o oblíbenou a velmi chutnou bobulovinu, skutečný zdroj prospěšných přírodních látek. Lesní plody jsou díky nízkému obsahu kalorií považovány za dietní produkty. Z tohoto důvodu nutriční specialisté doporučují borůvky během těhotenství všem ženám, zejména těm s problémy se zrakem a diabetikům.

Černé plody a šťáva z nich, stejně jako suché listy, se používají nejen k jídlu, ale také jako alternativa k farmaceutickým lékům. Při nachlazení je užitečný čaj ze sušených plodů a listů, který chrání před viry a vysokými teplotami. Čerstvá šťáva se doporučuje k vyplachování úst při bolesti v krku a stomatitidě, borůvková šťáva slouží také jako preventivní opatření proti hemoroidům.

V dávných dobách se borůvkám říkalo „omlazující bobule“, moderní medicína objevila a využívá jejich preventivní účinnost proti rakovinným nádorům.

Nálev ze sušených listů borůvek (2 polévkové lžíce na šálek vroucí vody) je účinný při ekzémech, popáleninách, alergických vyrážkách, dermatitidě a řezných ranách. Po hodině louhování se tekutina používá jako obklad. Při těžkých lézích se nechává přes noc.

Výhody borůvek během těhotenství

Výhody borůvek během těhotenství jsou rozmanité a jsou dány jedinečným složením, chutí, preventivními a léčivými vlastnostmi plodů i listů. Čerstvé, sušené, mražené a kandované bobule se používají k výrobě želé, kompotů, džemů, omáček, náplní, pečiva a také jako přírodní plnivo při výrobě zmrzliny a jogurtu. Nejužitečnější borůvky během těhotenství jsou čerstvé.

• Borůvky způsobují rychlý pocit sytosti, čímž zabraňují přejídání a nadváze.
• Pektiny a kyselina pantothenová důkladně čistí střeva od toxinů a zbytků jídla.
• Vzácná kyselina jantarová a draslík mají příznivý vliv na srdce a cévy, zejména zvyšují elasticitu stěn.
• Vápník tvoří kostru plodu a udržuje zdravé zuby, vlasy a nehty matky.
• Železo udržuje hladinu hemoglobinu; mikroelement z borůvek se vstřebává lépe než z farmaceutických přípravků.
• Bobule má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti a nahrazuje farmaceutické léky proti nachlazení a chřipce.
• Vzhledem ke své schopnosti snižovat hladinu cukru zařazují nutriční specialisté černé bobule do jídelníčku těhotných žen trpících cukrovkou.
• Tato chutná bobule je velmi užitečná při krátkozrakosti, zánětu spojivek a dalších očních a zrakových problémech.
• V případě gastritidy a peptického vředu borůvky zlepšují metabolické procesy a normalizují funkci trávicích orgánů.
• Sušené a slazené bobule nebo borůvkový džem pomáhají proti průjmu a čerstvé ovoce proti zácpě.

Škoda borůvek během těhotenství

Škoda způsobená borůvkami během těhotenství není relevantní, pokud je sbíráte na ekologicky čistých místech a nezneužíváte je v dostatečném množství. Protože chutné bobule jsou schopny akumulovat záření a v nadměrných dávkách způsobit alergickou reakci.

Nejlepší je ho jíst jako dezert, jako chutnou a zdravou pochoutku. Abyste se ujistili, že nedojde k žádné reakci, můžete začít s několika bobulemi, zhodnotit následky a teprve poté porci zvýšit. Pokud máte sklony k alergiím, je lepší se poradit s odborníkem.

Borůvky jsou během těhotenství kontraindikovány u následujících onemocnění:

• pankreatitida,
• cholecystitida,
• žlučových kamenů.

Bobule má choleretické vlastnosti, které mohou být škodlivé pro těhotné ženy trpící biliární dyskinezí. Účinné látky borůvek mohou u žen způsobovat křeče a akutní bolest.

Také se doporučuje zdržet se borůvek během kojení, aby se u dítěte nevyvolala kolika.

Borůvkový forte během těhotenství

Borůvkový forte je vitamínový komplex v tabletách, vytvořený na bázi extraktu z borůvek, biologicky aktivního doplňku stravy. Používá se jako doplňkový zdroj vitamínů B1, B2, B6, C a dalších prospěšných složek. Tablety Borůvkový forte

• zlepšit zrakovou ostrost,
• přizpůsobit se podmínkám s nízkým světelným výkonem,
• aktivovat regeneraci sítnice,
• zmírnit zrakovou únavu,
• stimulují syntézu rodopsinu (vizuálního pigmentu),
• posílit krevní cévy a zlepšit prokrvení očí,
• normalizovat nitrooční tlak.

Navzdory bezpodmínečnému přínosu je nutné se před použitím doplňku stravy poradit s lékařem. Blueberry forte je během těhotenství kontraindikován.

[ 1 ]

Borůvkové listy během těhotenství

Borůvkové listy se používají během těhotenství místo léčiv při léčbě onemocnění močových a žlučových cest. Za tímto účelem se připravuje nálev, který je užitečný i při cukrovce (v počátečním stádiu).

• Sušené listy borůvek se zalévají vroucí vodou v poměru 2 polévkové lžíce na dva šálky vroucí vody. Nápoj se konzumuje vychlazený (doporučená denní dávka je 3krát denně, půl sklenice).

Napařené listy borůvek (30 g na 0,5 l vroucí vody) se používají jako účinný prostředek k odstranění krvácení z hemoroidů (ve formě klystýrů). Výplachy nálevem eliminují kvasinky.

Borůvkový čaj pomáhá s horečkou během těhotenství, je součástí bylinných čajů pro diabetiky.

Existuje také speciální borůvková dieta, jejíž podstatou je snížení cukru; černé bobule v kombinaci s fermentovanými mléčnými výrobky nasycují tělo užitečnými složkami a dodávají pocit sytosti. Taková výživa obohacuje tělo o vitamíny a podporuje hubnutí. Před zahájením borůvkové diety je však nutná konzultace s odborníkem.

Plody a listy borůvkových keřů jsou vynikajícím vitamínovým, preventivním a terapeutickým prostředkem. Nízkokalorická dietní bobule je užitečná pro dospělé, děti, muže i ženy. V mírných dávkách jsou borůvky velmi užitečné během těhotenství, protože přinášejí maximální užitek a potěšení.

[ 2 ]