Těhotenství a nízký krevní tlak

V životě téměř každé ženy nastane chvíle, kdy je připravena stát se matkou. Jaký velký pocit radosti zažívá, když na testu uvidí vytoužené dva proužky nebo uslyší od svého gynekologa drahocenné „ano“. Těhotenství je pro budoucí matku nejšťastnějším obdobím. I když se pár na těhotenství připravoval, uvědomění si této skutečnosti vede k mírnému otupělosti. Pro milující pár tato otupělost rychle pomine a budoucí rodiče začnou pociťovat radost, že se za 9 měsíců v jejich rodině objeví dítě.

Ale těhotenství přesto není tak jednoduché. Ženu přemáhá strach ze změn postavy, pocit bolesti při porodu, zda zvládne malého človíčka, jak to bude se zdravím. To nejsou všechny starosti nastávající maminky. Čekání na narození miminka také vyžaduje spoustu příprav, fyzických i psychických. Už jen přežití tzv. „hnízdního“ období něco stojí. Jak zařídit dětský pokoj, jaký kočárek koupit, kde bude dítě spát, jaké oblečení je nejlepší koupit.

Když mladá matka prozkoumá všechny možnosti, jak zařídit domov pro svého budoucího potomka, nastává nový problém. Aby těhotenství probíhalo radostně, porod byl snadný a rychlý a dítě vyrůstalo zdravě, je nutné se rozhodnout pro lékaře, který bude rodící ženu po celou dobu sledovat. V dnešní době máme velký výběr nemocnic a lékařů, hlavní je najít toho jednoho specialistu, kterému budete důvěřovat.

Zde konečně, když se zdá, že všechny problémy jsou vyřešeny, přicházejí změny v těle. Většina těhotných žen pociťuje nepříjemné příznaky: bolesti břicha a mléčných žláz, nespavost, anémii, bolesti v oblasti ohanbí a zad, výtok, hemoroidy, pálení žáhy, krvácení dásní, malátnost, ztrátu vědomí, podráždění kůže, tíhu v nohou, křeče, nevolnost a zvracení, únavu a ospalost, poklesy tlaku. Navzdory všem těmto problémům s prvním dotykem miminka na všechno zapomenete.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Příznaky nízkého krevního tlaku během těhotenství

Když se těhotná žena cítí špatně, cítí se špatně všichni kolem ní. Chcete pomoci svému blízkému nebo i dvěma, když se matka cítí špatně, cítí se špatně i dítě. Stížnosti na závratě, slabost, únavu, špatný zdravotní stav mohou být příznaky nízkého krevního tlaku u těhotné ženy. Abyste se proto v diagnóze nemýlili, musíte dobře znát příznaky.

Nejzákladnější příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství: žena dlouho stojí, je v dusné místnosti, dává si horkou koupel, má hlad. Tyto faktory lze snadno odstranit a napravit. Mezi důvody, proč krevní tlak klesá, patří zvýšená citlivost na teplo nebo chlad, nespavost nebo nevolnost, zrychlený srdeční tep, pocit nedostatku vzduchu. Tyto faktory již nejsou na nás závislé, o tom musíte určitě informovat svého lékaře. Krevní tlak se vám může připomenout dušností, když těhotná žena hodně chodí.

Těhotná žena s nízkým krevním tlakem může pociťovat bolesti hlavy, zvonění v uších, ospalost, únavu, rozmazané vidění, hlad, fyzickou i psychickou únavu a stresové situace.

Je všeobecně známo, že těhotné ženy jsou často velmi rozmarné, mění se jim nálada a často trpí depresemi. I to mohou být příznaky nízkého krevního tlaku u těhotných žen. Tyto příznaky lze pozorovat u všech těhotných žen, ale častější a výraznější jsou u těch, které trpí nízkým krevním tlakem.

Jak zvýšit krevní tlak během těhotenství?

Každá návštěva lékaře u těhotné ženy začíná měřením krevního tlaku. Tato čísla do značné míry určují stav matky i dítěte.

Říká se, že nízký krevní tlak je klíčem k dlouhému životu. Možná, ale ne tehdy, když se ve vašem bříšku vyvíjí další organismus, který potřebuje růst a nabrat sílu, než vstoupí do nového světa. Hormonální změny během těhotenství přispívají ke snížení krevního tlaku. V tomto stavu tělo produkuje progesteron, speciální hormon, který způsobuje uvolnění stěn cév, což narušuje krevní oběh v placentě. Dítě začíná pociťovat nedostatek živin a kyslíku, začíná hladovět a dusit se. Důsledky mohou být velmi negativní.

Milé budoucí maminky, poslouchejte své lékaře a nehrajte si s ohněm. Snažte se dodržovat všechna doporučení specialisty a váš stav se určitě zlepší. Léky, které pomáhají s nízkým krevním tlakem, jsou těhotným ženám přísně kontraindikovány. Léky mohou dítěti uškodit, ale existují výjimky a rozhodnutí činí pouze lékař po podrobném vyšetření. Pro začátek se pokuste normalizovat krevní tlak bez tradičních léků. K tomu je třeba dodržovat jednoduché pokyny.

1. Nespěchejte s vylézáním z postele. Náhlý přechod z horizontální do vertikální polohy je plný závratí a nevolnosti. Nespěchejte s vyskočením z postele, lehněte si do teplé postele, pořádně se probuďte a protáhněte se. Zkuste také spát na vysokém polštáři.
2. Lehká svačina, aniž byste museli vstávat z postele. O to byste se měli postarat večer. Mějte na nočním stolku vodu, krekry, chléb, ořechy a ovoce. Malá svačina pomůže předejít nepříjemným pocitům.
3. Pokud se během těhotenství necítíte dobře kvůli nízkému krevnímu tlaku, zkuste si lehnout a zvednout nohy. Krev se od nohou odtáhne a vrátí se do horní části těla. Navíc je to dobré preventivní opatření proti křečovým žilám.
4. Nošení kompresních (masážních) punčoch pomůže snížit krevní tlak. Můžete si je koupit v lékárně.
5. Zkuste si dát kontrastní sprchu.
6. Nezapomínejte na lehkou fyzickou aktivitu. Může to být cvičení na fitballu, lehký běh, tanec nebo plavání.

K léčbě nízkého krevního tlaku během těhotenství se v první řadě používá přechod na zdravý životní styl a poté léky. Mezi léky, které neškodí, patří vitamín B6 a tablety hořčíku. Jsou neškodné a zároveň pomáhají.

Těhotným ženám s nízkým krevním tlakem se často doporučuje koupit bylinný čaj. Bylinky, které budete používat, by měly být kvalitní a předepsané lékařem. Nepoužívejte samoléčbu, i když se jedná o bylinky.

Kouření a zneužívání alkoholu mají škodlivý vliv na matku i dítě. U těhotných žen s nízkým krevním tlakem kouření prudce zvyšuje riziko předčasného porodu, narození slabých dětí a perinatální úmrtnosti.

Léčba a prevence nízkého krevního tlaku během těhotenství

Pokud vám byl během těhotenství diagnostikován nízký krevní tlak, rozhodně potřebujete léčbu. Pokud těhotnou ženu nízký krevní tlak v prvním trimestru netrápí, neznamená to, že na něj můžete zapomenout. Je lepší se uchýlit k prevenci.

V prvním trimestru je léčba trávit více času venku, chodit na nenáročné procházky a správně se stravovat. Těhotné ženy s nízkým krevním tlakem by měly navštěvovat bazén pod dohledem trenéra. Měly byste se snažit omezit čas strávený prací u počítače. Nastávající matka by měla být obklopena dobrými lidmi a pozitivními emocemi, navštěvovat vzrušující akce, číst oblíbené knihy a sledovat zajímavé filmy.

Můžete také zkusit použít rostliny, kafr, hloh, vavřín, bazalku a rozmarýn ve složení olejů docela dobře pomáhají, když má žena během těhotenství nízký krevní tlak. Dávejte pozor, abyste nezpůsobili alergii.

Nízký krevní tlak je ve druhém a třetím trimestru dostatečně závažný jev. V této fázi musíte být obzvláště pozorná k sobě i k dítěti. Určitě věnujte pozornost tomu, co jíte. Správná výživa vám pomůže zmírnit nepříjemné příznaky nízkého krevního tlaku. Když se cítíte špatně a zdá se vám, že se nemůžete napít, donuťte se napít ovocné šťávy, snězte krekr nebo kousek ovoce. To vaše tělo přijme a vaše pohoda se zlepší.

Prvním pomocníkem, ať se to může zdát jakkoli zvláštní, je sůl. Během těhotenství s nízkým krevním tlakem se nedoporučuje omezovat kuchyňskou sůl. Naopak, zvyšte ji na 9 gramů denně. Tajemství spočívá v tom, že sůl vám způsobí žízeň. V souladu s tím budete chtít pít a se zvýšením množství vypité tekutiny se zvyšuje i objem krve cirkulující v těle. Strava těhotné ženy s nízkým krevním tlakem musí nutně obsahovat bílkoviny. To je jako základ každého organismu. Při konzumaci nejen masa, ale i všech produktů živočišného původu (například mléka a vajec) nezapomínejte ani na sýr a ořechy. Je velmi dobré jíst k snídani středně solený vývar. Tuky a sacharidy dodávají tělu energii. Jak víte, tuky rostlinného původu se vstřebávají rychleji. Jsou obsaženy v ořeších, slunečnicových semínkách, ovesných vločkách. Z živočišných tuků byste měli jíst máslo, smetanu, zakysanou smetanu. Ujistěte se, že váš jídelníček obsahuje zeleninu, ovoce, bobule, které normalizují krevní tlak. Známých je mnoho produktů: mrkev, zelí, fazole, kukuřice, houby, ředkvičky, zralá rajčata, brambory, cibule, celer, jablka, jahody, ořechy, mandle. Nezapomeňte také na kaše - pohanku a ovesné vločky.

Mohou těhotné ženy s nízkým krevním tlakem pít kávu? Pokud máte nízký krevní tlak v těhotenství, musíte být s kávou opatrní a užívat ji jako lék. Pijte ji pouze tehdy, když si to vaše tělo žádá, a nejlépe s mlékem.

Budoucí maminky, dodržujte všechna doporučení v tomto článku a správnou výživu. A pak vám nízký krevní tlak nezkazí radost z těhotenství.