Rajčatová šťáva v těhotenství

Rajčatová šťáva během těhotenství je jedním z témat, o kterých se velmi široce diskutuje, a to kvůli rozdílným názorům na škodlivost či prospěšnost tohoto produktu. Obecně je otázka výživy těhotné ženy a kojící matky velmi důležitá pro normální vývoj a růst dítěte. Všechny produkty, které kojící matka konzumuje, ovlivňují stav plodu a složení mateřského mléka, proto je velmi důležité přistupovat k otázce stravy těhotné ženy a matky zodpovědně. Je nutné, aby jídlo mělo vysoký obsah kalorií a dostatečný obsah všech živin a mikroelementů. Vitamíny jsou základem normální struktury orgánů a buněk plodu. Jediným přirozeným zdrojem všech vitamínů je ovoce a zelenina, stejně jako čerstvě vymačkané šťávy. Ústřední místo mezi všemi extrakty zaujímá rajčatová šťáva díky svému bohatému složení a dostupnosti.

Je možné pít rajčatovou šťávu během těhotenství?

Mnoho žen si tuto otázku klade, protože dříve se často říkalo, že těhotným ženám není vhodné pít rajčatovou šťávu. Tato otázka se začala vážně studovat a byly zjištěny nové, dříve neznámé skutečnosti. Dříve se uvádělo, že rajčatová šťáva obsahuje velké množství soli a kyseliny, což nemá dobrý vliv na ledviny, protože narušuje nejen metabolismus vody a soli, ale má také negativní vliv na sekreční funkci ledvin.

Vzhledem k veškerému výzkumu této problematiky z hlediska užívání během těhotenství lze konstatovat, že rajčatovou šťávu lze během těhotenství konzumovat, pokud neexistují žádné závažné kontraindikace. Výhody rajčatové šťávy a opatrnost při jejím užívání budou diskutovány níže.

Proč chcete rajčatovou šťávu během těhotenství? Často se to děje v první polovině těhotenství, kdy se ženské tělo adaptuje na nový cizí organismus. V prvních šestnácti týdnech dochází nejen k diferenciaci buněk těla, ale také k aktivnímu vývoji a tvorbě plnohodnotné placenty - místa, kde se dítě bude vyvíjet po celou dobu nitroděložního období. Během tohoto období se často pozorují patologické stavy, jako je nevolnost, zvracení a zvýšené slinění. To vše se děje právě proto, že uvnitř dělohy se tvoří nový orgán - placenta, takže se imunitní systém ženy snaží chránit před takovým vlivem uvolňováním všech nepotřebných látek. V důsledku zvracení se z těla ženy uvolňují soli a kyselý obsah žaludku, což vede k narušení rovnováhy vody a soli. Proto žena během těhotenství chce rajčatovou šťávu - protože dokonale hasí žízeň, neobsahuje glukózu, má všechny potřebné soli a kyseliny, které je nutné obnovit pro acidobazickou rovnováhu. Kromě toho pektiny obsažené v rajčatech mají příznivý vliv na střevní motilitu a normalizují celkový stav gastrointestinálního traktu. To znamená, že po užití této šťávy žena pocítí úlevu nejen morální, ale i funkční. Je však třeba vzít v úvahu, že je to užitečné pouze s mírou a bez kontraindikací.

Výhody rajčatové šťávy během těhotenství

O výhodách rajčatové šťávy během těhotenství se toho dá říct hodně, protože se jedná především o přírodní produkt. Proto všechna tajemství tohoto produktu spočívají v jeho složení, které je důležité si pamatovat a správně ho užívat. To znamená, že rajčatová šťáva, stejně jako každá jiná, musí být používána čerstvě vymačkaná a pouze čerstvá. Trh v supermarketech nabízí široký sortiment tohoto produktu, ale je třeba si uvědomit, že množství konzervantů a aromat, které tyto „obchodní“ šťávy obsahují, daleko převyšuje výhody takového produktu, zejména pro těhotnou ženu nebo kojící matku. Proto si takovou šťávu můžete snadno připravit sami. K tomu vezměte několik rajčat, předem je dobře omyjte, nasekejte v mixéru a poté sceďte přes síto. Další výhodou takové domácí šťávy je, že si můžete podle chuti přidat sůl a trochu pepře. V případě užívání takové šťávy si můžete být naprosto jisti jejím složením a čerstvostí, a tedy i jejími výhodami.

Pokud jde o složení rajčatové šťávy, nelze si nevšimnout obrovského obsahu vitamínů v ní. Na prvním místě je vitamín A, respektive jeho předchůdce - provitamin karoten. Co se týče obsahu tohoto vitamínu, rajčatová šťáva je na druhém místě po mrkvi. Vitamín A je pro ženu nezbytný k doplnění vlastních vitamínových zásob, protože během těhotenství se všechny zásoby mateřského těla snižují. Pro dítě je tento vitamín také nezbytný pro normální vývoj nervové trubice, orgánů zraku a také pro dobrou funkci placenty, protože vitamín A zajišťuje normální diferenciaci buněk.

Z dalších vitamínů, na které je rajčatová šťáva bohatá, je třeba vyzdvihnout kyselinu listovou. Vitamín B9 _je jedním z hlavních vitamínů, které zajišťují růst a zrání buněk těla, které se intenzivně dělí. Vzhledem k tomu, že plod neustále roste, je pro normální dělení epiteliálních buněk, nervového systému a krevních buněk nezbytný dostatečný přísun kyseliny listové, který rajčatová šťáva zajišťuje.

Mluví se také o schopnosti rajčatové šťávy indukovat syntézu neurotransmiterů v mozku těhotné ženy. Mezi tyto látky patří serotonin, který je známý jako hormon radosti, a proto vědci dokazují, že pravidelná konzumace rajčatové šťávy v mírném množství zvyšuje celkový tonus nervového systému a chrání těhotnou ženu před stresem.

Rajčatová šťáva má také pozitivní lokální účinek. To je dáno velkým množstvím pektinu a vlákniny v jejím složení. Tyto látky pomáhají urychlit motilitu střev, čímž zabraňují fermentačním procesům a tvorbě patologických organismů. Zvýšená hladina kyselin v rajčatové šťávě také stimuluje produkci žaludeční šťávy. Jak je známo, u žen během těhotenství se pod vlivem prostaglandinů často snižuje sekrece žaludeční šťávy a žluči, což přispívá k prodlouženému trávení potravy, fermentaci a vzniku nepříjemných pocitů ve formě tíhy a dalších příznaků. Kyseliny obsažené v rajčatové šťávě normalizují všechny funkce a pomáhají těmto problémům předcházet. Pití rajčatové šťávy tak může předejít všem problémům s gastrointestinálním traktem.

Hodně se také mluví o antioxidačních vlastnostech rajčatové šťávy, tedy o schopnosti zabránit peroxidaci lipidů, což je preventivní opatření proti vzniku rakoviny.

Důležité je také to, že rajčatová šťáva díky obsahu vitamínu C a dalších účinných látek ovlivňuje cévy a zabraňuje vzniku křečových žil a trombotických komplikací.

To nejsou všechny prospěšné vlastnosti rajčatové šťávy pro těhotnou ženu, protože mnoho z nich ještě není známo a bude objeveno až po nějaké době díky novým možnostem v medicíně. Ale to, co je již známo, stačí k zdůraznění potřeby užívání tohoto produktu těhotnou ženou.

Škoda rajčatové šťávy během těhotenství

Výhody rajčatové šťávy během těhotenství již byly zdůrazněny výše, ale pokud v těle ženy existuje další život, pak je třeba se všemi takovými fakty zacházet s opatrností. Pokud jde o rajčatovou šťávu, existují stavy, kdy by měla být užívána s opatrností.

Pokud měla žena před otěhotněním nějaké problémy s gastrointestinálním traktem, jako je akutní cholecystitida, akutní nebo chronická pankreatitida, peptický vřed nebo gastritida, všechny tyto stavy se během těhotenství zhoršují. Proto je nutné rajčatovou šťávu užívat s opatrností. Koneckonců, zvyšuje se dráždivý účinek kyseliny na sliznici, což může způsobit zhoršení onemocnění.

Škody z rajčatové šťávy během těhotenství lze pozorovat i u onemocnění ledvin. Zvýšený obsah solí a kyselin může narušit normální fungování nefronu, zejména u žen, které jsou predisponovány k onemocnění ledvin. Pokud jde o možné patologie, vznik ledvinových kamenů je často spojován s užíváním rajčatové šťávy.

Je třeba zvlášť zmínit možné poškození rajčatové šťávy u těhotných žen, které mají komplikovanou alergologickou anamnézu. Pokud je žena alergická na „červené“ produkty, pak je rajčatová šťáva přirozeně kontraindikována. Pokud existuje jakákoli jiná alergie, měla by být konzumována s opatrností, protože během těhotenství se produkty, které žena volně konzumuje, mohou stát alergeny.

Toto jsou hlavní podmínky, kdy nemůžeme mluvit ani o poškození produktu, ale o opatřeních pro jeho použití, protože je obecně užitečný pro těhotnou ženu.

Rajčatová šťáva se může a měla by se konzumovat během těhotenství, ale je nutné vzít v úvahu podmínky, kdy by se měla užívat s opatrností. Obecně, pokud mluvíme o výhodách rajčatové šťávy během těhotenství, jsou bezpodmínečné. Je to dáno bohatým složením vitamínů a také výrazným příznivým lokálním účinkem na trávení. Je však nutné ji užívat správně – pouze čerstvou a domácí, pak se zachovají všechny její výhody. Je také třeba pamatovat na mírné množství, protože nadměrný příjem tekutin přispívá k otokům. Je nutné co nejvíce využít všech výhod přírodních vitamínů a mikroelementů.