Lékařský expert článku
Nové publikace
Přejídání během těhotenství
Naposledy posuzováno: 18.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Problematika mateřství je vážným tématem, na který by se mělo přistupovat s veškerou odpovědností. Dokonce před koncepcí je úkolem ženy připravit tělo na výchovu zdravého dítěte. Nejdříve je nutné správně jíst a vyhnout se přejídání.
Problém správné výživy během porodu znepokojuje všechny nastávající matky. A to není překvapující, protože problém přejídání během těhotenství je velmi relevantní. Ženy v pozici jsou často odnášeny jíst zakázané potraviny s odkazem na hormonální pozadí. Na první pohled to způsobuje emoce, ale hrozí vážné problémy jak pro dítě, tak pro budoucí matku.
[Důsledky
Dietní poruchy v těhotenství vedou k tomu, že všechny orgány jsou pod zvýšeným stresem. To se negativně odráží v celkovém blahu. Mezi hlavní následky zneužívání potravin patří:
- Rychlý nárůst hmotnosti.
- Nadměrný kardiovaskulární systém.
- Tlakové skoky.
- Problémy s trávením.
- Křečové žíly.
- Bolest vzadu.
- Pozdní gesta.
- Preeklampsie.
- Problémy s muskuloskeletálním systémem.
- Zvýšená únava.
Absorpce nadbytečných potravin má negativní vliv na plod. Vzhledem k tomu, že těhotná žena má metabolické poruchy, způsobuje narušení výživy dítěte. Zvýšený tlak, onemocnění ledvin a další komplikace těla matky nepříznivě ovlivňují vývoj dítěte. Ve zvláště těžkých případech dochází k rozvoji hladovění kyslíkem, což může vést k potratu.
Co dělat a jak zabránit přejídání těhotných žen?
V raných stádiích těhotenství nebude nadbytečné rozvíjet zvláštní stravu pro normální vývoj plodu a zdravé fungování těla ženy. Je nezbytné zajistit příjem maximálního množství vitamínů a minerálů v těle. Vyvážená strava zamezí přírůstku hmotnosti během těhotenství a nevyvolá související komplikace.
Aby se minimalizovaly poruchy příjmu potravy během těhotenství, měla by žena organizovat každodenní rutinu. Při výběru produktů by měla být upřednostněna přirozená a snadno asimilovaná. Různé polotovary, příliš ostré, slané, tučné nebo smažené potraviny jsou zakázány. Úkolem budoucí matky je poskytnout vyváženou stravu tak, aby dítě v životě dostalo celý komplex užitečných látek a minerálů.