Čekanka v raném těhotenství: přínosy a škody, kontraindikace

Každý ví, že během těhotenství se káva smí konzumovat jen v omezeném množství, nebo je zcela zakázána. Pro některé ženy to nebude problém, ale existují milovnice kávy, které se svého oblíbeného nápoje jen těžko vzdají. V tomto případě lze čekanku použít jako náhradu, protože chutná podobně jako káva. Čekanka by se měla pít během těhotenství bez ohledu na vaši lásku ke kávě, protože má mnoho prospěšných vlastností.

Je možné jíst čekanku během těhotenství?

Těhotné ženy musí věnovat zvláštní pozornost svému zdraví, takže před konzumací jakéhokoli jídla nebo pití je třeba předem zjistit, zda jsou v jejich poloze povoleny. Odpověď na otázku, zda je čekanka povolena během těhotenství, je rozhodně ano. To je dokonce nutné, protože vlastnosti této rostliny jsou pro tělo mimořádně prospěšné, zejména v tomto období.

Výhody čekanky během těhotenství

Během těhotenství musí tělo nést dvojnásobnou zátěž. To platí zejména pro hematopoetický a kardiovaskulární systém, protože se zvyšuje potřeba krve. Čekanka pomáhá zmírnit zátěž srdce, osvěžuje a čistí krev a také zvyšuje hladinu hemoglobinu. Zároveň tato složka podporuje funkci sleziny a jater a stabilizuje hladinu glukózy v krvi, a proto se často doporučuje diabetikům.

Je také známo, že hormonální změny, ke kterým dochází během těhotenství, často způsobují pocity nervozity, úzkosti a podrážděnosti. S pomocí šálku instantní čekanky můžete stabilizovat svůj emocionální stav, protože tato rostlina má uklidňující účinek na nervový systém, což se liší od kávy, která má naopak na organismus stimulující účinek.

Kromě toho má tento nápoj pozitivní vliv na gastrointestinální trakt - aktivuje žaludeční funkce, pomáhá vyrovnat se s nevolností, zmírňuje pálení žáhy a zácpu a zároveň normalizuje funkci střev.

Indikace čekanka v těhotenství

Hlavní indikací pro užívání čekanky během těhotenství je schopnost rostliny zlepšit funkci jater, což umožňuje efektivnější odstraňování toxinů z těla. Studie prokázaly, že čekanka pomáhá obnovit funkci jater.

Rostlina obsahuje velké množství inulinu. Jedná se o speciální druh vlákniny – živinu nezbytnou pro bifidobakterie, které pomáhají udržovat střevní tonus. Čekanka pomůže vyrovnat se s nadýmáním a odstranit zažívací potíže.

Kromě toho tato rostlina snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá léčit anémii.

[ 1 ], [ 2 ]

Farmakodynamika

Čekanka obsahuje následující složky: retinol, tokoferol, naftochinon a kyselinu askorbovou, dále thiamin, riboflavin, pantothenát a pyridoxin, kyselinu listovou, cholin a nikotinamid. Dále obsahuje minerály jako vápník s draslíkem, sodík s hořčíkem, železo, měď a fosfor, a také zinek, selen a mangan.

Kořeny rostliny obsahují glykosid intibin, který se aktivně používá při výrobě různých léčiv.

Pravidelná konzumace nápoje s čekankou zvyšuje hladinu červených krvinek, což zlepšuje složení krve.

Během těhotenství tato složka:

• stabilizuje srdeční funkci a cévní tonus;
• normalizuje funkci jater, díky čemuž se toxiny z těla odstraňují mnohem rychleji, což je velmi důležité při nošení dítěte;
• pomáhá normalizovat gastrointestinální trakt a eliminuje zácpu, která se vyskytuje u mnoha těhotných žen, zejména v posledních fázích těhotenství. Zároveň zvyšuje chuť k jídlu, odstraňuje pálení žáhy a má celkové tonizující vlastnosti;
• má také antibakteriální účinek;
• má relaxační a uklidňující účinek - to je velmi užitečné v raných fázích těhotenství, protože pomáhá podporovat funkci nervového systému, což má pozitivní vliv na vývoj plodu;
• normalizuje metabolismus, což je nezbytné pro ženy se sklonem k přibírání na váze, zejména během kojení nebo těhotenství;
• zabraňuje riziku vzniku anémie, která je během těhotenství velmi častá. Čekanka zvyšuje hladinu červených krvinek, které se podílejí na transportu kyslíku do všech orgánů a navíc i k plodu;
• má silné choleretické a diuretické vlastnosti.

Zároveň má čekanka protizánětlivé a adstringentní vlastnosti, snižuje hladinu glukózy a slouží jako zdroj vitamínů skupiny B pro tělo.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Čekanka v raném těhotenství

Čekanka je v raných fázích těhotenství zcela neškodná pro konzumaci, protože neobsahuje žádné škodlivé složky, které by mohly zhoršit stav těhotné ženy nebo negativně ovlivnit vývoj embrya.

Ale v každém případě je tělo každé ženy, stejně jako průběh těhotenství, zcela individuální, proto se před použitím čekanky doporučuje poradit se s lékařem, zejména pokud tento nápoj nebyl nikdy předtím konzumován.

Čekanka s mlékem během těhotenství

Těhotným ženám se doporučuje pít mléko, aby dítěti poskytlo množství vápníku potřebné pro tvorbu kostry. Některé však mají problémy s procesy trávení a vstřebávání tohoto produktu - v takových případech se jim bude hodit čekanka.

Mléko byste měli ohřát a přidat několik lžic instantní čekanky. Tato rostlina má potřebné vlastnosti, které usnadňují trávení mléka – nesrazí se v žaludku.

Dávkování a aplikace

Při přípravě nápoje byste měli použít kořen čekanky – můžete si ho koupit již rozdrcený a připravený k pití. Vodu byste měli převařit a nalít vroucí vodu do šálku, do které jste předem přidali čekanku (v množství 1 čajové lžičky). Poté přidejte cukr dle chuti a také mléko (dle potřeby). Pokud byla použita mletá čekanka, doporučuje se nechat nápoj nějakou dobu louhovat.

Tento nápoj byste měli pít 3-4krát denně.

Drcený kořen rostliny může být jednou ze složek tonizujících nápojů. Náplně mohou být různé - citronová, jablečná šťáva nebo med atd.

Kořeny čekanky lze také použít jako přísadu do salátů nebo vinaigrette. Dušená čekanka bude vynikající a originální přílohou k masovým pokrmům.

[ 7 ]

Kontraindikace

Přestože má rostlina mnoho užitečných vlastností, má také kontraindikace. Je zakázáno pít čekankový nápoj s vředy dvanáctníku nebo žaludku, s hemoroidy, gastritidou a křečovými žilami.

Tento nápoj by se měl užívat s opatrností, protože časté užívání ve velkém množství může vést k urychlení procesu odstraňování tekutin z těla. To může být užitečné, pokud má žena otoky, ale může také způsobit dehydrataci.

Používání čekanky je také kontraindikováno při bronchitidě nebo astmatu, protože tato rostlina může vyvolat kašel. Kromě přirozeného nepohodlí kašle může být pro těhotnou ženu spojeno se stahováním dělohy a břišních stěn, což zase zvyšuje riziko potratu.

Dále je třeba vzít v úvahu, že kvůli přítomnosti vitaminu C v rostlině se u žen, které jsou na tento prvek citlivé, může vyvinout alergická reakce. Předávkování vitaminy může být plné různých negativních důsledků.

Je také známo, že tento nápoj může zvýšit chuť k jídlu, takže pokud máte sklony k obezitě, měli byste ho pít v mírných dávkách.

Předávkovat

Častá konzumace čekanky může způsobit předávkování kyselinou askorbovou, což je plné komplikací, jako je angioedém.

[ 8 ]

Podmínky skladování

Čekanku byste měli skladovat v hermeticky uzavřených sklenicích a nabírat výhradně suchou lžící, protože i při sebemenším kontaktu s vodou se sroluje do tvrdých hrudek. Proto by skladovací místo mělo být suché. Skladovací teplota by neměla překročit 25 stupňů.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Skladovatelnost

Čekanka během těhotenství se smí používat pouze v době, kdy je vhodná ke konzumaci; po uplynutí doby použitelnosti se již nesmí pít. V tekuté formě lze nápoj skladovat 1 rok. Ve formě rozpustného prášku je vhodný 1-1,5 roku. Některé druhy čekanky mohou být vhodné k užívání až 2 roky.

[ 12 ]