Vitamin E na obličej a oční okolí

Tokoferol neboli vitamín E se nazývá vitamínem reprodukce a krásy. Je to silný antioxidant, který odolává volným radikálům – nepřátelům mládí. Chrání před vnějšími faktory, ovlivňuje pokožku, nehty, vlasy a také ženský reprodukční systém: normalizuje reprodukční aktivitu, stimuluje vaječníky, které produkují estrogeny. Což se nejlepším způsobem odráží na vzhledu: žena mládne před očima.

Indikace vitamín E pro pokožku

Denní potřeba vitamínu krásy a reprodukce pro ženu je 100 mg. Do těla se dostává s potravou: tučné ryby, ořechy, mléko, rakytník řešetlákový, semena, játra, luštěniny.

Farmaceutické přípravky pomáhají doplnit nedostatek vitamínu E rozpustného v tucích pro pokožku. Hlavní indikací k použití je prevence a léčba hypovitaminózy způsobené špatnou výživou nebo zvýšenou fyzickou aktivitou. Látka se navíc používá při následujících stavech a onemocněních:

• lupénka, dermatóza, lupy, vředy, lišejníky;
• kožní defekty;
• menstruační nepravidelnosti;
• nedostatečná aktivita sexuálních funkcí u mužů a žen;
• neplodnost;
• hrozba potratu;
• svalová dystrofie;
• onemocnění kloubů;
• problémy s trávením a dýchacími orgány;
• neurologických onemocnění.

Při zevní aplikaci se vitamín E vstřebává do kůže. Lék se také předepisuje vnitřně a injekčně.

Vitamín E pro suchou pleť

Vitamín E pro suchou pleť je skutečným zachráncem. Zabraňuje stárnutí, vyhlazuje vrásky a tonizuje pleť, urychluje hojení, eliminuje olupování, normalizuje tukovou rovnováhu. A také podporuje vstřebávání dalšího důležitého vitamínu - A, který obnovuje buňky.

Zkrátka, kdyby taková úžasná látka neexistovala, musela by být vynalezena. Zejména kosmetology, kteří aktivně využívají látku danou přírodou ve prospěch žen, které chtějí být mladé, zdravé a krásné.

• Potřebné množství látky lze přijmout zvenčí, a to s potravinami bohatými na vitamín E pro pokožku: libové mořské ryby, mandle, játra, pšeničné klíčky, vejce, mléko, avokádo a třešně, rostlinný olej, chřest. Má schopnost se hromadit, takže při nucené stravě nedostatek nenastává okamžitě.

Pro lokální aplikaci na suchou pokožku si kupte lékárenský přípravek ve formě olejového roztoku. Přidejte kapky tekutiny do výživných krémů, sér, domácích masek nebo vtírejte přímo do suchých oblastí. V létě se to dělá pro ochranu před ultrafialovým zářením, v mimosezóně - pro prevenci nedostatku vitamínů.

Suchá a stárnoucí pleť ráda přijme tokoferol v kombinaci s růžovým, olivovým nebo mandlovým olejem, protože taková směs aktivuje tvorbu vlastního kolagenu.

Tvarohová maska s olivovým olejem a tokoferolem je vhodná pro výživu suché pokožky. Na 2 lžíce tvarohu vezměte 2 lžičky oleje a 5 kapek vitamínu D. Masku míchejte do hladka, nechte ji na obličeji působit 15 minut a smyjte vodou.

[ 1 ]

Vitamín E pro mastnou pleť

Zvláštností užívání vitamínu E pro mastnou pleť je, že udržuje rovnováhu vody a tuků, což pleť různého věku potřebuje. Tato látka chrání obličej dospívajících před akné, pomáhá mladým dívkám odstraňovat pihy, slouží k prevenci předčasného stárnutí u mladých lidí a zpomaluje přirozený proces stárnutí u zralých lidí. A po 50 letech dodává obličeji zdravý a upravený vzhled.

Připomeňme si, že hlavním způsobem, jak do těla dostat prospěšné složky, je potrava. A pro lokální působení vitamínu E na pleť se používá kosmetika. Zejména majitelé mastné pleti budou potřebovat antioxidační krém Librederm Vitamin E nebo normalizační vyrovnávací krém na obličej Oriflame Vitamin E.

• Změkčující masku si můžete vyrobit sami z ovesných vloček (2 lžíce), citronové šťávy (15 kapek) a několika kapek olejového přípravku prodávaného v lékárnách. Vyšlehanou směs naneste na pokožku po 20 minutách a po opláchnutí otřete ledem.

Účinný prostředek pro exfoliaci epidermis se připravuje z bílkovin, medu (1/2 lžičky) a 10 kapek tokoferolu. Při aplikaci se vyvarujte kontaktu této směsi s očima a citlivou oblastí kolem nich.

Pro normální a mastnou pleť jsou vhodné masky z banánu a smetany, čerstvé okurky (2 kapsle na půlku banánu nebo celou okurku).

Vitamín E pro citlivou pleť

Zvýšená citlivost, suchost, podráždění na obličeji může být způsobeno mimo jiné nedostatkem vitamínu pro pokožku. Ve většině kosmetických přípravků určených pro péči o citlivou pokožku je tato složka nutně přítomna v té či oné dávce. Vezměte si například zklidňující revitalizační krém na obličej s extraktem z řebříčku od Oriflame.

• Vitamin E úzce souvisí s dalšími důležitými látkami. Pro jeho vstřebání je tedy zapotřebí dostatečné množství selenu a zinku a vitamín A naopak tělo bez přítomnosti zmíněného „kolegy“ nemůže přijmout.

Pokud nejste fanouškem tučných ryb, jater, růžičkové kapusty, pšeničných klíčků, avokáda, pak se pravděpodobně budete muset uchýlit k dodatečným zásobám vitamínu E pro citlivou pleť, tedy zvenčí. K tomu použijte olejovitý tekutý přípravek z lékárny. Nejjednodušší je ho vetřít přímo do podrážděných nebo šupinatých míst nebo ho aplikovat společně s nočním krémem, který jste zvyklí denně používat.

Pro změnu zkuste si vyrobit vlastní přípravek s vitamínem E pro citlivou pleť. Na takovou masku smíchejte kromě 1 čajové lžičky této zázračné látky 1 žloutek, 2 lžíce glycerinu a mandlový olej. Po 15 minutách směs opláchněte vodou.

Vitamín E pro regeneraci pokožky

Fyziologická regenerace spočívá v přirozené výměně buněk – krve, kůže, sliznic. K této výměně se využívá materiál dodaný potravou.

Krémy a masky s vitamínem E na pleť mají schopnost urychlit regeneraci - eliminovat jizvy a stopy po akné, hojit škrábance a další poškození. Použití vitamínu E pro regeneraci pleti také zvyšuje její ochranné schopnosti.

Další vitamíny také ovlivňují procesy obnovy – vitamíny C, skupiny B, retinol. V ideálním případě tělo dostává dostatečné množství prospěšných látek, včetně vitamínu E pro pokožku, díky vyvážené stravě. Není tomu tak ale vždy a často je nutné nedostatek doplnit vnějším použitím – jako součást speciálních krémů nebo samotnou látkou v čisté formě.

• Jemný regenerační krém od Avonu obsahuje vitamín E a kakaové máslo. Regeneruje poškozená místa, chrání před ultrafialovým zářením a stárnutím, obohacuje epidermis o vlhkost.

Regenerační krém Jason Revitalizing s antioxidačními a regeneračními účinky rychle obnovuje pleť vystavenou zánětům a dalším stresům. Snižuje intenzitu zánětu a stárnutí, stimuluje hojení a vyhlazuje reliéf. Pleť se stává sametovou, růžovou a elastickou.

Lokální aplikace lékárenského roztoku redukuje jizvy po ranách a pooperační jizvy, eliminuje hyperpigmentaci a nerovnoměrný tón pleti. Regenerační schopnost léku se využívá k léčbě popraskané kůže na rtech, drsné kůže na rukou nebo popraskaných pat, posiluje vlasy a nehty.

Vitamín E pro problematickou pleť

Díky svým léčivým vlastnostem je vitamín E pro pleť široce využíván kosmetology při výrobě produktů péče o pleť. Je také přítomen v kosmetice s vitamínem E pro problematickou pleť, protože účinně odstraňuje záněty a olupování, zklidňuje a pečuje o obličej.

Domácí prostředky – masky, krémy, obklady, které stahují, osvěžují a zklidňují problematickou pleť – se bez této složky neobejdou. Roztok tokoferolu aplikovaný ve směsi s jakýmkoli základním olejem vyhlazuje reliéf a zabraňuje tvorbě nových vrásek.

Přidání několika kapek životadárného vitamínu do vašeho stávajícího krému na obličej výrazně zvyšuje účinnost vaší péče. V kombinaci s růžovým olejem je tato látka vynikající pro péči o zralou pleť a spolu s nejoblíbenějším olivovým olejem aktivně stimuluje tvorbu kolagenu.

• Vysoce účinné jsou ty průmyslové produkty, které spolu s vitamíny obsahují takové užitečné složky, jako je kyselina hyaluronová, glycerin, vitamín A, oleje a rostlinné extrakty a opalovací krémy.

Při nákupu nového balení si musíte přečíst složení a vybrat si takové, kde jsou tyto složky na prvním místě. Zejména krém od Green Mama s ussurským chmelem a vitamínem E má zklidňující vlastnosti. Značka Bandi nabízí tonální krém proti kuperóze.

Formulář vydání

Vitamín E je k dispozici v několika formách: průhledné kapsle, sladké pastilky, 50% roztok v lahvičce s olivovým nebo broskvovým olejem a ampule.

Pastilky a želatinové kapsle se užívají perorálně, tekutina z ampulí se podává intramuskulárně, v některých případech perorálně. Olejový roztok – k zevnímu použití.

Červené kapsle různých odstínů a tvarů obsahují 100, 200, 400 mg látky. Vitamín E je také součástí různých multivitaminů - aevit, aekol, aerovit, undevit, gendevit atd.

Vitamín E v oleji pro pleť

Vitamín E v kožním oleji je zajímavý především jako složka mládí, jejíž nedostatek vede ke smutným následkům: suchosti, ochabnutí, citlivosti a podobným problémům. Vzhledem k bolestivosti těchto problémů je bez nadsázky považován za nejužitečnější vitamín E pro pokožku. Ženskému tělu stačí denně přijímat asi 100 mg této látky.

Vitamin E v kožním oleji se používá různými způsoby, ale pouze zevně:

• pro tření;
• pro přidání do hotových přípravků;
• na výrobu domácí kosmetiky.

Tření se doporučuje k prevenci předčasného stárnutí a vyhlazení vrásek. Pro tento účel se látka dokonale kombinuje s některým z tzv. základových olejů.

Několik kapek této sloučeniny výrazně zvýší účinnost denních krémů a sér. To je obzvláště důležité v obdobích nedostatku vitamínů a zvýšeného ultrafialového záření.

Pro péči o oblast kolem očí je užitečné smíchat zmíněný olej s neméně oblíbeným olivovým olejem. Složení se jemně vtlačí do pokožky a zbývající stopy se odstraní kosmetickým ubrouskem.

Pravidelné užívání vitamínu E v pleťovém oleji může obnovit její elasticitu, svěžest, upravený vzhled a zářivost. Vzhledem k jeho vlastnostem je však třeba dodržovat několik pravidel. Například kvůli závažnosti přípravku se doporučuje míchat jej s lehčími přípravky a plánovat procedury na noc, aby se olej správně vstřebal. Koncentrovaný přípravek navíc může vyvolat alergie.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Vitamín E v kapslích pro pleť

Vitamín E v kapslích na pleť původně nebyl určen, protože lékárníci jej zamýšleli výhradně k vnitřnímu užití. Používání kapslí s vitamínem E na pleť, tedy pro kosmetické účely, je „know-how“ žen, které vyznávají kreativní přístup k vlastní kráse.

Jak čas ukázal, experiment se vyplatil a kapslová forma vitamínu E se ukázala jako nejvhodnější pro kosmetické účely. Jaká je výhoda této formy?

• Látka rozpustná v tucích uvnitř kapslí je roztok v rostlinném oleji, což samo o sobě zvyšuje účinnost léku.
• Dávkování tekutiny je snazší přes propíchnutou želatinovou skořápku než ze skleněné lahve.
• Látka se snadno kombinuje s různými ingrediencemi.

Při vnitřním užívání se vitamín E pro pokožku vstřebává co nejplněji. Je však vhodné se na tomto způsobu podávání dohodnout s lékařem - aby se vyloučily možné problémy, které nelze vyřešit samostatně.

Při zevní aplikaci se olej jednoduše rozetře na obličej a rty nebo se z něj připraví vitamínový krém či maska. Masky jsou obzvláště účinné v zimě a létě, v období extrémních teplot, protože navíc chrání pokožku před vnějšími faktory.

Tekutý vitamín E pro pleť obličeje

Pokud se oči nazývají zrcadlem duše, pak lze obličej nazvat odrazem stavu těla. Koneckonců, jakákoli nemoc (stejně jako pohoda) těla je okamžitě nebo po nějaké době viditelná na obličeji. Nedostatek vitamínu E pro pokožku je jedním z hlavních nepřátel mládí a krásy.

Tekutý vitamín E pro pleť obličeje se prodává v lékárnách bez lékařského předpisu. Jedná se o terapeutický a profylaktický prostředek s omlazujícími, zklidňujícími, hojivými a protizánětlivými účinky. Dodává se v kapslích, ampulích a lahvičkách.

Tekutá forma léku se doporučuje ženám se stárnoucí, pupínkovou a pihatou pletí, a také k prevenci a oddálení těchto nežádoucích účinků. A i když se lék prodává bez lékařského předpisu, neznamená to, že jej lze užívat zcela nekontrolovatelně. Faktem je, že v některých případech je vitamín E pro pleť obličeje kontraindikován, a to:

• během těhotenství;
• v případě přecitlivělosti;
• na kožní a krevní onemocnění.

Látka se nejúčinněji vstřebává při aplikaci domácích masek. Aplikují se jednou nebo dvakrát týdně, po napaření a vyčištění pleti. Otevřené póry na čistém obličeji otevírají cestu aktivním složkám. Po smytí hmoty se pleť pokryje krémem. Kúra je 10 procedur, poté byste si měli dát několik měsíců pauzu a v případě potřeby procedury znovu opakovat.

Maska z žitného chleba se připravuje z heřmánkovo-kopřivového nálevu, přecedí se a ochladí na pokojovou teplotu. Obsah jedné kapsle se vlije do namočené strouhanky, výsledná kaše se rozetře po obličeji a nechá se působit 20 minut. Poté se maska smyje čistou vodou.

Krémy s vitamínem E pro pleť

Krémy s vitamínem E na pleť jsou preventivním a doplňkovým způsobem vitaminizace těla. Proto většina kosmetických přípravků s omlazujícím účinkem nutně obsahuje tokoferol. Pro rychlý výsledek se doporučuje používat krém i vitamín E vnitřně současně.

Krémy s vitamínem E na pleť (obličej, ruce, nohy, tělo) vyrábějí přední kosmetické společnosti:

• Oriflame - produkt s extraktem z šípků, možnosti pro různé typy pleti;
• Nivea - zjemňující s jojobovým olejem;
• Avon – hydratační;
• Green Mama – s ussurijským chmelem.

Bielita, Libriderm, Clinique, Cococare, Mirielle, Jason, Aroma Naturals, Christina "Green Apple", Derma e, Now Foods, Balea Soft, Lanolin Cream, Mill Creek - všechny vyrábějí kosmetiku s vitamínem E. Je také součástí složení krému na zvětšení prsou QIANSOTO.

Vitamín E pro pleť je vhodný k použití při výrobě domácí kosmetiky. Olejový roztok balený v kapslích se přidává do hotových krémů, mísí se s potravinami a různými přírodními ingrediencemi. Recept závisí na typu pleti a úkolech, které musí připravený produkt plnit.

Výhodou je, že takový krém je vždy čerstvý, s garantovaným složením a při aplikaci krémů s vitamínem E na pleť je předávkování téměř nemožné. A to je velmi důležité, protože hypervitaminóza také tělu neprospívá.

Masky a krémy dokonale zjemňují, vyživují a vitaminizují pokožku. Velmi jednoduchý krém se skládá z lžičky lanolinu smíchané s kapslí tokoferolu. Má hydratační a vyživující vlastnosti, takže je obzvláště užitečný pro velmi suchou pokožku.

Oficiální název syntetické verze vitaminu E pro pleť je tokoferol. V překladu to znamená „pomáhající porodu“. Neoficiálně lékaři látku obrazně nazývají – vitaminem reprodukce a ženy romanticky – vitaminem mládí. A všichni se shodují, že je to pro pleť nejužitečnější vitamin.

[ 5 ]

Farmakodynamika

Vitamin E pro pokožku má antioxidační účinky, podílí se na mnoha metabolických procesech, posiluje kapiláry. Zabraňuje hemolýze červených krvinek, aktivně se podílí na fungování svalů.

Výhody vitamínu E pro pleť

Stav a vzhled pokožky zcela závisí na rovnováze prospěšných složek. Nedostatek kterékoli z nich se projeví především na pokožce.

Množství vitamínů ovlivňuje také vzhled a zdraví. Přínosy vitamínu E pro pleť jsou rozmanité: působí jako antioxidant, antidepresivum, protizánětlivý a omlazující, hydratační a bělicí faktor. Je to preventivní a terapeutický prostředek, jehož přínosem je, že aktivuje produkci a vstřebávání dalších důležitých složek, které ovlivňují krásu a mládí.

Vitamín E pro pokožku se do těla dostává následujícími způsoby: s potravinami bohatými na tuto složku, s léky, včetně multivitaminů, a s kosmetikou. Látka má blahodárný účinek na všechny typy pleti. Jaké jsou specifické pozitivní vlastnosti vitamínu E pro pokožku?

• Zabraňuje předčasnému stárnutí, zpomaluje procesy související s věkem.
• Aktivuje buněčný metabolismus a mikrocirkulaci krve.
• Urychluje regenerační reakce a regeneraci.
• Udržuje elasticitu a hladkost pokožky.
• Zabraňuje zánětům, hojí poškození a jizvy.
• Zklidňuje citlivé oblasti, odstraňuje podráždění.
• Pomáhá neutralizovat volné radikály.
• Chrání před ultrafialovým zářením.
• Obnovuje lokální imunitu.
• Odstraňuje skvrny a pihy.
• Snižuje pravděpodobnost vzniku tmavých kruhů a váčků pod očima a pavoučích žilek na obličeji.
• Používá se k prevenci poporodních strií.

[ 6 ], [ 7 ]

Farmakokinetika

Při perorálním užití se do kůže vstřebá 20 až 40 % vitaminu E. S rostoucí dávkou se stupeň absorpce snižuje. Optimální množství v krvi je 10–15 mg/l.

Hlavní množství se vylučuje stolicí, méně než 1 % močí.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dávkování a aplikace

Způsob aplikace a dávkování vitamínu E na kůži jsou předepsány v návodu. Dospělým se předepisuje 1-4 kapsle denně v závislosti na hmotnosti; celková dávka je až 400 mg. U onemocnění, například těžké hypovitaminózy, se dávky zvyšují, podávají se injekčně. Podrobnosti závisí na diagnóze, stavu, věku pacienta, dávkování a průběh určuje lékař.

Tobolka se polyká celá a zapíjí se vodou.

Vmasírujte olej do problémových oblastí a vyhněte se kontaktu s očima a oděvem, skvrny z nichž se obtížně odstraňují. Je lepší látku zředit jinými oleji a aplikovat ji na noc, aby se stihla vstřebat.

V případě menstruačních nepravidelností se používá jako doplňkový lék a je předepisován podle zvláštního režimu.

Vitamín E pro pleť obličeje

Vitamín E pro pleť obličeje se používá k prevenci nebo odstranění nedokonalostí pleti. Koneckonců je již dlouho prokázáno, že bez vitamínu E pro pleť nemůže obličej vypadat mladě a svěže.

Takže, jaké je kouzlo této látky?

• Tokoferol vyrovnává drobné jizvy bez chirurgického zásahu. Pro usnadnění se hustá tekutina před aplikací na jizvu smíchá s olivovým olejem.
• Pro odstranění akné naneste přípravek na čistá, suchá místa postižená vyrážkou a po vstřebání prospěšných složek, tedy po půl hodině, smyjte. Poté ošetřete peelingem, který si můžete vyrobit sami, například cukrovým.
• Pro omlazení se před zákrokem obličej očistí a lokálně se aplikuje olej nebo vitamínový krém, přičemž olej je považován za účinnější než nekvalitní omlazující kosmetika.
• Při léčbě herpesu je třeba postižená místa mazat několikrát denně.

Pro preventivní účely se tokoferol používá k prevenci tvorby pórů a vyrážek. To se provádí jednoduchým způsobem - do běžného krému se přidá trochu olejového roztoku.

Tokoferolové masky zvyšují regenerační schopnost a ochranné vlastnosti pokožky, zpomalují proces stárnutí, odstraňují záněty a pupínky.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Vitamín E pro pokožku těla

Vitamín E pro pleť patří do skupiny látek, které určují zdraví a atraktivitu pleti. Zejména vitamín E pro pleť těla dodává přirozenost a mládí. Kožní defekty se netvoří, pokud je v potravě dostatek prospěšných látek a esenciálních vitamínů.

Velmi nepříjemnými defekty jsou strie, které vznikají v důsledku náhlého úbytku hmotnosti nebo po porodu. Pro boj s nimi je kromě vnitřního užívání vitamínu E na pokožku užitečné jeho lokální aplikace, přímo na strie. Pokožka se předem připraví - napaří ve vaně nebo sprše.

• Recepty na strie:

1. Do lahvičky s lžičkou olivového oleje přidejte 100 kapek 30% roztoku vitaminu E, důkladně protřepejte a poté směs naneste na problémová místa.
2. Do 100 ml jojobového oleje přidejte 30 kapek vitamínu E a 3 kapky esenciálního oleje z pelargónie. Používejte stejným způsobem.
3. 2 plné lžíce předem připraveného heřmánkového odvaru, 1 lžičku kafrového a ricinového oleje, ½ lžičky glycerinu, 20 kapek vitamínu E důkladně prošlehejte; získáte přírodní krém, který byste měli vtírat do těla. Jedna porce vydrží 5 dní, přípravek by měl být skladován v chladničce.

Vitamín E pro pokožku hlavy

Pokud vaše pokožka hlavy a vlasy vypadají špatně, pak je s vaším tělem určitě něco v nepořádku. Mezi příčiny tohoto stavu patří stres, špatné návyky, špatná výživa, alkohol, plísně, nekvalitní voda a metabolické poruchy. Jednou z možných příčin je nedostatek vitaminu E pro pokožku. Jak můžete nedostatek vitaminu E pro pokožku hlavy doplnit?

Vitamíny lze užívat jak interně, tak externě. Strava by měla obsahovat dostatek produktů obsahujících tokoferol, a pokud z nějakého důvodu nejsou s jídlem dodávány v dostatečném množství, na pomoc přijdou vitamínové komplexy, jako jsou Vitrum Beauty, Alphabet Cosmetic, Solgar, Complivit Radiance a Lady's Formula.

Jako přírodní antioxidant obohacuje vitamín E pro pokožku buňky kyslíkem, zlepšuje prokrvení a přirozenou obnovu. Díky těmto vlastnostem vitamínu E se posilují kořínky, vlasy se stávají hedvábnými a lesklými, rostou rychleji a pokožka hlavy se zbavuje suchosti a lupů. Vlasy jsou chráněny před ultrafialovým zářením a nevypalují se pod slunečními paprsky.

• K ošetření zvadlých a křehkých vlasů je užitečné použít olej s vitamínem E. Pro zesílení účinku se smíchá se stejným přípravkem s vitamínem A, stejně jako s lopuchovým olejem, jojobovým, olivovým, mandlovým a podobnými látkami. Používá se také med, žloutky, bylinky, žitný chléb, jogurt, majonéza, ovoce v různých kombinacích.

Směsi se vtírají do kořínků, masírují se hlava, 20 minut se přikryjí teplým polyethylenovým ručníkem a opláchnou se šamponem. Zpravidla je zapotřebí 10-15 procedur s frekvencí až 3krát týdně.

Vitamín E pro pokožku rukou

Ruce potřebují péči neméně než obličej, můžete se dokonce hádat, která z nich je důležitější, a vitamín E pro pokožku rukou je v této záležitosti jedním z hlavních pomocníků. Mezi dalšími důležitými vitamíny je mu přidělena role antioxidantu, chrániče před UV zářením a látky, která podporuje vstřebávání vitamínu A.

Následující produkty jsou bohaté na tuto složku: ryby, rostlinné oleje, pšeničné klíčky, ořechy, vejce, mléko. Speciální vitamínové přípravky obsahují komplex esenciálních vitamínů. Pokud nasytíte celé tělo vitamíny, vaše ruce budou upravené a hebké.

Pokud vaše ruce potřebují dodatečné obohacení pokožky vitamínem E, můžete použít vitamínový krém, připravit si speciální složení sami nebo přidat vitamínový olej do dětského nebo běžného krému na ruce.

Librederm nabízí několik možností přípravků: „Chinovník a okurka“, antioxidační krém, „květy fíkovníku“, Aevit. Mnoho dalších značek vyrábí vitamínové produkty na ruce:

• „Vitamíny A a E“ od Secrets Lan;
• Derma E;
• S arganovým olejem z řady Avon CARE pro ruce a nehty;
• Dermosil;
• Áron;
• Bellitas.

Nedostatek jakéhokoli vitamínu může mít negativní vliv na pokožku rukou. A i když jich je dostatek, aby byly ruce krásné, musí být neustále chráněny a chráněny - před nepříznivým počasím, agresivními látkami, špinavou prací. K tomu existují rukavice a ochranné krémy.

Vitamín E pro pokožku a oči

Časné mimické vrásky, povislá víčka, nezdravá pleť – to jsou problémy, které nutí ženy věnovat pozornost vitamínu E pro oční okolí, protože jeho omlazující vlastnosti jsou již dlouho známé. Tokoferol je vitamín E pro pleť, který je nejvhodnější pro péči o tuto citlivou oblast obličeje. Jeho účinnost se srovnává s výsledky, které se objevují po stahujících procedurách v salonu. Zároveň lék stojí haléře, na rozdíl od drahých profesionálních procedur.

Abyste z používání vitamínu E na velmi citlivé oblasti kolem očí získali co největší užitek, dodržujte tato pravidla:

• Tokoferol lze konzumovat s potravinami bohatými na tento vitamín. Jedná se o čerstvou zeleninu, bobule, fazole a obiloviny, nerafinované oleje, živočišné produkty, semena, mořské plody a bylinky.
• Při použití farmaceutických přípravků v kapslích je denní profylaktická dávka 8 mg. Olej se používá do masek a obkladů. Injekce - na doporučení specialisty.
• Aby se předešlo nežádoucím reakcím, měla by se na zápěstí aplikovat testovací maska.
• Procedura se provádí po očištění pleti od kosmetiky, směs se vtírá poklepávacími pohyby. Maska se drží až 20 minut, během této doby je nutné uvolnit obličejové svaly.
• Zbytky se odstraní bylinným nálevem a poté se nanese omlazující nebo hydratační krém.
• Frekvence procedur je dva až tři dny.

Recept na masku se vybírá v závislosti na stanovených cílech: hydratace, omlazení, lifting, proti modřinám nebo vráskám kolem očí. Jejich recepty se hojně vyskytují na speciálních stránkách a fórech žen, které si osobně vyzkoušely léčivé vlastnosti vitamínu E pro pokožku očí.

Vitamín E pro pleť a vlasy

Stav pokožky a vlasů závisí na stejných látkách. Jednou z nejužitečnějších látek je vitamín E pro pokožku a vlasy, při jehož nedostatku se stávají matnými a vypadávají.

Vitamín E pro pokožku posiluje vlasové folikuly, stimuluje růst vlasů, ošetřuje pokožku hlavy. Tyto vlastnosti se používají k obnově poškozených a křehkých vlasů a zabraňují jejich přesušení.

Hotové masky si můžete koupit v kosmetických obchodech a pro milovníky domácí kosmetiky nabízíme jednoduché recepty na domácí masky s vitamínem E pro pleť a vlasy:

1. Smíchejte lžíci lopuchového a jojobového oleje s 1 lžičkou roztoku vitamínu E. Směs naneste na pokožku a vlasy, nechte hodinu působit pod plastovým sáčkem, po uplynutí této doby umyjte šamponem a naneste kondicionér. Proceduru provádějte dvakrát týdně po dobu 1 měsíce.
2. Přidejte půl lžičky vitamínu do směsi lopuchového, mandlového a olivového oleje, naneste na vlasy a po hodině opláchněte šamponem.

Pro dosažení rychlých a dlouhodobých výsledků, kromě vnějšího použití, potěšte své tělo potravinami bohatými na vitamíny, obohacenými o prospěšné látky, minerály a vitamíny.

Pleťové masky s vitamínem E

Pleťové masky s vitamínem E jsou stejně jednoduché jako účinné. Pozitivní účinek domácích prostředků s vitamínem E na pleť je patrný již po několika procedurách, protože odstraňují vyrážky, zmírňují podráždění, zvyšují tonus a zlepšují pleť. Následně se díky stimulaci krevního oběhu posilují ochranné vlastnosti a mizí nežádoucí pigmentace.

• Vitamín E na pleť se kupuje v lékárně. Nejjednodušší způsob použití přípravku je přidat ho do nočního krému na obličej, očních krémů. Na problémové partie můžete vtírat čistý přípravek.

V receptech na pleťové masky s vitamínem E se s ním kombinuje olivový olej, med a další přírodní ingredience. Například 0,5 lžičky vitamínu A, 0,25 lžičky šťávy z aloe vera a vitamín E se smíchají s výživným krémem. Směs se nechá na pokožce působit až 15 minut a poté se opláchne čistou teplou vodou.

K přípravě další masky budete potřebovat med, ovesné vločky, jogurt a olivový olej. Všechny ingredience smíchejte ve stejných dílech a do výsledné kaše kápněte 10 kapek vitamínu. Naneste na 10 minut a poté smyjte, stejně jako v předchozím případě, teplou vodou.

Můžete si vyrobit vlastní domácí krém s heřmánkem a vitamínem E. K tomu smíchejte vodný nálev z květů heřmánku (2 l), 0,5 lžičky glycerinu, 1 lžičku kafru a ricinového oleje. Do směsi přidejte 20 kapek tokoferolu a důkladně promíchejte. Hotový produkt nanášejte na noc a používejte 5 dní, protože přírodní kosmetika dlouho nevydrží.

Olej s vitamínem E pro pleť obličeje

Aby obličej vypadal a byl zdravý, je nutné denně přijímat 100 mg vitamínu E na pleť s jídlem. Pokud to nestačí, doporučuje se zevní užívání vitamínových přípravků, zejména oleje s vitamínem E na pleť obličeje. Používá se lokálně, v čisté formě nebo ve směsi s jinými výživovými produkty. Obvykle tato metoda nevede k předávkování a hypervitaminóze, i když není vůbec nadbytečné znát míru vždy a ve všem.

Pod vlivem oleje s vitamínem E pro pleť se obličej rychle mění k lepšímu:

• mimické vrásky jsou vyhlazeny;
• všechny vrstvy dermis jsou nasycené a hydratované;
• zvyšuje se elasticita;
• hojí se rány a záněty;
• zarudnutí, podráždění a olupování mizí;
• skvrny jsou zesvětlené, povrch a odstín jsou srovnatelné;
• epidermis je změkčená;
• poměr voda-lipid je normalizován.

Olejový roztok se používá na masky doma. Existuje mnoho receptů určených pro všechny typy pleti a věkové kategorie. Tokoferol a retinol se dobře kombinují a vzájemně se doplňují. Při používání těchto receptů byste měli dodržovat určitá pravidla:

• naneste na vyčištěný obličej;
• nechte stát 20–30 minut;
• opláchněte teplou vodou.

Používejte vitamín E pro pokožku během těhotenství

Lék částečně proniká placentární bariérou a do mateřského mléka. Užívání během těhotenství je povoleno pod dohledem lékaře.

Kontraindikace

Pokud jde o vnitřní použití, kontraindikace pro použití vitamínu E na kůži jsou individuální nesnášenlivost, věk do 12 let, akutní infarkt myokardu.

U osob s těžkou kardiosklerózou a rizikem tromboembolie by měl být přípravek používán s opatrností.

Nejsou k dispozici žádné údaje o kontraindikacích pro vnější použití.

[ 11 ]

Vedlejší efekty vitamín E pro pokožku

Nežádoucí účinky vitamínu E na kůži jsou alergie, nevolnost, průjem. Vzácně, s predispozicí, je možná trombóza, tromboembolie a zvýšený cholesterol.

[ 12 ], [ 13 ]

Předávkovat

Velké dávky vitamínu E pro pokožku (až 800 mg denně), užívané po dlouhou dobu, mohou způsobit předávkování a nežádoucí následky:

• závratě a bolest hlavy;
• nevolnost a průjem;
• problémy se zrakem;
• mdloby;
• výskyt odbarvených vlasů v oblasti alopecie.

Dávky nad 800 mg/den mají negativní vliv na štítnou žlázu a mohou vyvolat krvácení a trombózu. Aby se předešlo předávkování, nedoporučuje se užívat přípravek společně s jinými přípravky obsahujícími vitamin E. V takových případech se lék vysadí a začne se symptomatická léčba.

[ 17 ]

Interakce s jinými léky

Vitamin E pro kůži aktivně interaguje s jinými léky. Ve vysokých dávkách zvyšuje aktivitu antikoagulancií a může způsobit nedostatek vitaminu A. Kombinace s antikoagulancii představuje riziko krvácení.

Látka zvyšuje účinnost léků na epilepsii, srdečních glykosidů. Antagonista vitaminu K.

Minerální oleje, kolestipol, cholestyramin snižují absorpční vlastnosti.

[ 18 ]

Podmínky skladování

Vitamín E pro pokožku nevyžaduje zvláštní skladovací podmínky. Postačí čisté, tmavé místo chráněné před dětmi. Teplota v rozmezí 15–25 stupňů.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Skladovatelnost

Doba použitelnosti vitamínu E pro pokožku je 3 roky.

[ 23 ]

Recenze

Vitamín E pro pleť přirozeně vzbuzuje velký zájem u ženského publika, protože je to cenově dostupný způsob, jak zlepšit vzhled a zdraví pleti. Ženy, které objevily účinnost této cenově dostupné látky, zanechávají pozitivní recenze a praktické rady k receptuře a způsobům užívání různých forem vitamínu E.

Vitamín E pro pleť dává šanci zlepšit zdraví pokožky obličeje a dalších částí těla za málo peněz. Vitamínizované produkty a krémy pomohou toho dosáhnout. Pokud to nestačí a kožní problémy nezmizí, je třeba navštívit kliniku pro kvalifikované stanovení příčiny a komplexní léčbu.