Velmi suché vlasy: čím je hydratovat?

Stav pokožky hlavy znepokojuje hlavně ženy, které si často stěžují na velmi suché vlasy.

Nadměrná suchost vlasů je známkou poškození. Jaké jsou její příčiny a jak obnovit velmi suché vlasy, čtěte dále.

Příčiny velmi suché vlasy

Obvykle jsou nejčastějšími příčinami tohoto rozšířeného problému:

• s příliš častým mytím vlasů, zejména horkou vodou;
• používání agresivních čisticích prostředků obsahujících alkálie, sírany, kationtové povrchově aktivní látky atd.;
• s neustálým používáním fénu a dalších tepelných stylingových zařízení; [ 1 ]
• s běžným barvením vlasů.

Kromě toho je zvýšená suchost vlasů způsobena:

• snížení produkce kožního mazu nebo oleje mazovými žlázami pokožky hlavy;
• nedostatky živin, včetně bílkovin a omega-3 mastných kyselin; vitamínů A, C, E, B7, B9, B12, a také makroživin (zinek, selen, síra);
• anémie z nedostatku železa;
• hypotyreóza nebo hypoparatyreóza a související nedostatek hormonů štítné žlázy nebo příštítných tělísek;
• vysoká úroveň stresu a zvýšená úzkost, které zvyšují produkci kortizolu v těle a snižují průtok krve do pokožky hlavy, což zhoršuje trofiku vlasových folikulů.

Rizikové faktory

Mezi známé rizikové faktory pro nadměrně suché vlasy patří:

• život v suchém, horkém podnebí;
• dlouhodobé vystavení slunečnímu záření v létě a studenému větru v zimě;
• chlorovaná nebo slaná voda;
• nadměrné vytápění v místnostech;
• podvýživa nebo anorexie;
• období menopauzy;
• hormonální antikoncepce.

Patogeneze

Vzhledem k tomu, že hlavním účelem kožního mazu je ochrana pokožky hlavy a vlasů před ztrátou vlhkosti a nepříznivými vnějšími vlivy, je patogeneze zvýšené suchosti vlasů vysvětlena porušením této ochrany.

Mazové žlázy se nacházejí v blízkosti vlasových folikulů s vývodem do folikulárního vývodu; nedostatek mazu, který vylučují, může být způsoben problémy s vaječníky, varlaty nebo nadledvinami a s tím spojenou nerovnováhou pohlavních steroidů - testosteronu a estrogenů, které regulují práci mazových žláz.

Časté mytí, vystavení chemikáliím a vysokým teplotám a fotooxidace vyvolaná UV zářením mohou vyčerpat přirozené ceramidy vlasů, které drží pohromadě šupiny kutikuly obklopující vlasovou kůru. Vlasy ztrácejí svou homogenitu a uvolňují se: jejich rohovité keratinové šupiny již pevně nepřiléhají k vlasovému stvolu. Kvůli tomu vlasy ztrácejí vlhkost, tj. stávají se velmi suchými.

Čtěte také – Struktura vlasů

Symptomy velmi suché vlasy

Prvními známkami nadměrné suchosti vlasů je ztráta jejich normálního lesku (stanou se matnými).

Příznaky přesušených vlasů se také projevují změnami v jejich struktuře, díky čemuž působí uvolněně („nepoddajně“, obtížně rozčesatelné), a velmi suchých barvených vlasů – zabarveně.

Odbarvené vlasy jsou velmi suché, což způsobuje jejich ztrátu přirozené elasticity.

Komplikace a důsledky

Pokud jsou vlasy velmi suché, mezi možné komplikace a následky patří lámání vlasů, roztřepené konečky, vypadávání vlasů a suchá pokožka hlavy s tvorbou suchých, zrohovatělých šupin (deskvamace) ve formě lupů.

Diagnostika velmi suché vlasy

Problémy s vlasy léčí tricholog nebo dermatolog. Diagnostika při kontaktu s lékařem ohledně nadměrně suchých vlasů může spočívat ve vyšetření pokožky hlavy a vyšetření vlasového stvolu pod mikroskopem.

Mezi požadované testy patří biochemický rozbor krve a test na hladiny hormonů (pohlavních a štítné žlázy) a železa.

Pro určení skutečné příčiny problému se provádí diferenciální diagnostika.

Léčba velmi suché vlasy

Co dělat, když máte velmi suché vlasy? Odborníci radí začít s „restartem“ – novým sestřihem vlasů pro velmi suché vlasy, který odstraní roztřepené konečky vlasových stvolů.

Pokud máte zdravotní problémy, stav vašich vlasů se může po léčbě základního onemocnění zlepšit.

Je nutné vybrat vhodné produkty péče o vlasy a pokožku hlavy, včetně šamponů, balzámů, kondicionérů a sprejů pro velmi suché vlasy, [ 2 ] které by měly obsahovat:

• mastné kyseliny (olejová, palmitová, stearová, linolová, linolenová atd.);
• alfa-hydroxykyseliny (mléčná, jablečná);
• přírodní oleje – kokosový, olivový, mandlový, ricinový, světlicový; avokádový a makadamový olej, arganový olej, olej z hroznových jader;
• esenciální oleje – jojobový a santalové oleje, tymián, levandule, růže, šalvěj, ylang-ylang;
• lanolin nebo glycerin (glycerol);
• ceramidy, hydrolyzovaný kolagen, hyaluronát sodný (kyselina hyaluronová);
• vitamíny A a E.

K mytí vlasů se doporučuje používat šampony pro velmi suché vlasy s kolagenem, ceramidy, kyselinou hyaluronovou nebo hydrolyzovanými hedvábnými proteiny (fibroin a sericin extrahované ze surového hedvábí); s extrakty z léčivých rostlin (kořen lopuchu, lékořice a kostival, chmel, květy černého bezu, listy kopřivy dvoudomé, máta peprná, šalvěj, přeslička rolní).

Doporučuje se také používat hydratační výplně s ceramidy, které pomáhají obnovit lesk a pružnost vlasů.

Jak se používají oleje pro velmi suché vlasy? V podstatě se jedná o výživné masky pro velmi suché vlasy na bázi vitamínu E a olivového, kokosového, mandlového, ricinového nebo kukuřičného oleje bohatého na antioxidanty, které pomáhají posilovat vnější vrstvu kutikuly.

Nejjednodušší a nejdostupnější domácí masky pro velmi suché vlasy se vyrábějí z oleje (kteréhokoli z výše uvedených) mírně zahřátého ve vodní lázni, do kterého můžete přidat několik kapek esenciálního oleje. Olej několik minut jemně vtírejte do vlasů. Poté vlasy přikryjte potravinovou PE fólií, poté froté ručníkem a nechte působit 30–45 minut. Masku smyjte šamponem a vlasy opláchněte: můžete použít vodu s malým množstvím citronové šťávy nebo jablečného octa. Toto opláchnutí „utáhne“ kutikulu a vlasy uhladí.

Pro velmi suché vlasy se doporučuje jednou nebo dvakrát týdně dělat následující masky:

• s olivovým nebo ricinovým olejem a syrovým vaječným žloutkem;
• s vaječným žloutkem a hustou smetanou;
• vlasová maska z zakysané smetany;
• s mandlovým olejem a želatinou (která se nejprve namočí do teplé vody, aby nabobtnala);
• masky s glycerinem;
• hydratační masky s kokosovým olejem a odvarem z kořene petržele, s přírodním jogurtem a medem, s čerstvou dužinou avokáda a jojobovým olejem.

Více informací v materiálu - Péče o suché vlasy

Prevence

Abyste se vyhnuli problému s nadměrně suchými vlasy, měli byste:

• vyhněte se častému mytí vlasů a nepoužívejte příliš horkou vodu;
• vlasy sušte a upravujte fénem co nejméně;
• chraňte si vlasy před slunečními paprsky - noste klobouk;
• Při návštěvě bazénu s chlorovanou vodou noste plaveckou čepici;
• Nestahujte si vlasy do culíku příliš pevně a nepoužívejte kovové vlasové doplňky;
• používejte jemné šampony a vhodné přípravky na péči o vlasy;
• pijte dostatek vody a do svého jídelníčku přidejte omega-3 mastné kyseliny (nacházejí se v lososovi, makrele, sardinkách) a vitamín E (ze špenátu, brokolice, avokáda, ořechů a semínek);
• Pravidelně masírujte pokožku hlavy, abyste stimulovali krevní oběh.

Předpověď

Péče o velmi suché vlasy a jejich údržba – se správnými produkty – ve většině případů pomůže minimalizovat poškození vlasů a obnovit jejich zdravý stav.