Lámání vlasů

Zvýšená křehkost vlasů je pro ženy významným problémem.

S poškozenými prameny si nebudete moci narůst dlouhé, husté vlasy a nebudete si moci vytvořit módní a stylový účes. Takové vlasy se často lámou, zacuchávají a mají matný, bezvládný vzhled. Nejčastěji se vlasy lámou na konečcích, ale někdy se to může stát po celé jejich délce. Proč se to děje a jak se s tím vypořádat? Pojďme na to přijít!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Příčiny lámání vlasů

Říká se, že stav vlasů může o jejich majiteli hodně vypovědět, protože jakékoli problémy v těle, nedostatek vitamínů, špatné návyky, chyby ve výživě - to vše ovlivňuje naše zdraví a vzhled. Ztrácí se obvyklý lesk, poddajnost, zhoršuje se struktura vlasů, což se dříve či později projeví křehkostí a suchostí.

Existuje mnoho důvodů pro lámavé vlasy. Například tento stav může být důsledkem anémie, trofických poruch a nedostatku kyslíku v tkáních. Může dojít k porušení kapilárního oběhu v pokožce hlavy, v důsledku čehož je narušena trofika folikulů a změna struktury vlasů.

Nemoci trávicího systému mohou také způsobit špatný stav vlasů, protože například problémy se střevy zhoršují vstřebávání důležitých prvků a vitamínů.

Onemocnění dýchacího a močového systému mohou vést k poruchám krevního oběhu a hypoxii tkání. Totéž lze očekávat u chronických zánětlivých onemocnění, a to i u tak nenápadných, jako je zubní kaz, chronická sinusitida nebo helmintické invaze.

Vnější péče o naši pokožku a vlasy je však neméně důležitá. Zároveň je nutné pečovat stejně pečlivě o mastné nebo suché i normální vlasy. Kromě negramotné péče je výskyt křehkosti usnadněn častým barvením, chemickými postupy a používáním termálních zařízení pro styling.

Přímé sluneční záření, slaná a chlorovaná voda a užívání různých léků mají negativní vliv na stav vlasových pramenů.

Vystavení příliš vysokým nebo příliš nízkým teplotám může mít škodlivý vliv na vaše vlasy: mytí vlasů nadměrně horkou vodou, návštěva parní lázně bez speciální čepice, ignorování pokrývky hlavy v zimě atd.

Mezi další faktory, které mohou vést k lámavosti vlasů, patří časté negativní emoce a stres, nadměrný morální a psychologický stres, neustálá únava, depresivní stavy atd.

Příčiny lámání vlasů u žen

• Časté diety, monodiety, nevyvážená strava, půst.
• Střevní dysbakterióza.
• Zubní onemocnění, giardiáza.
• Nesprávně vybrané produkty péče o vlasy.
• Časté používání kulem, stylingu, fénů, kulem, horkých natáček atd.
• Časté malování (zejména amoniakovými barvami).
• Používání chlorované a tvrdé vody k mytí vlasů.
• Chronická onemocnění genitální oblasti, snížená imunita.
• Nadměrné opalování, používání solária bez ochrany oblasti hlavy.
• Stres, úzkost.

[ 5 ], [ 6 ]

Příčiny lámavosti vlasů u mužů

• Nadměrná fyzická námaha, přepracovanost.
• Zanedbávání kvalitních produktů péče o vlasy.
• Špatné návyky.
• Špatná výživa, nedostatek vitamínů a minerálů v potravě.
• Ignorování klobouků v horkých i chladných obdobích.
• Příliš nízká vlhkost v místnosti.
• Chronická onemocnění trávicího systému.

[ 7 ]

Příčiny lámání vlasů u dětí

• Anémie, nedostatek vitamínů a minerálů v těle.
• Používání produktů péče o vlasy pro dospělé.
• Neustálé nošení klobouků, čepic a jiných pokrývek hlavy.
• Monotónní nevyvážená strava.
• Vzduch v místnosti je příliš suchý.
• Přítomnost červů.
• Sedavý životní styl, vzácné procházky na čerstvém vzduchu, dlouhé sezení u počítače.

Příznaky lámání vlasů

Křehkost pramenů může být podélná nebo příčná. Podélná křehkost je podélné štěpení vlasu (počínaje od jeho konce) nebo tvorba uzlíkových útvarů. Příčná křehkost je křehkost vlasů po celé jejich délce.

Roztřepené a křehké vlasy jsou důsledkem snížené funkce mazových žláz. Při této patologii se pozoruje suchost vlasů, matnost a ztráta hladkosti. Kadeře jsou často odmaštěné a dehydratované. Při bližším vyšetření jsou poškozené vlasy na konci rozštěpeny na 2-3 nebo více částí. V některých případech se patologie projevuje společně s nástupem plešatosti (zejména pokud je příčinou křehkosti anémie nebo chronická onemocnění v těle).

Vypadávání a lámavost vlasů může být doprovázena tvorbou malých uzlíků různých barev přímo na vlasech. Například uzlíky mohou být světlé u brunet a hnědovlasých žen nebo tmavé u blondýnek. Počet uzlíků se může lišit. Proč se uzlíky na vlasech objevují? K tomu dochází při podélné lámavosti, kdy se místo delaminace zauzlí do uzlu – takové místo se stává nejzranitelnějším k lámání. Mimochodem, vypadávání vlasů a uzlíková lámavost může postihnout i knír a vousy u mužů.

Suché a křehké vlasy znamenají, že se vlasy snadno lámou i při běžném česání. Takové prameny jsou na dotek drsné, suché a vůbec se nelesknou. Tento stav může být způsoben onemocněním pokožky hlavy nebo infekčními či zánětlivými systémovými patologiemi. Suchost a křehkost jsou nejčastěji patrné na dlouhých pramenech.

Křehkost nehtů a vlasů se také vyskytuje poměrně často. Tento stav je zpravidla kombinován se suchou kůží, lupy, olupováním a svěděním. Současně lze zjistit přítomnost anémie v krvi, nedostatek živin a vitamínů. Křehkost nehtů a vlasů se často vyskytuje v období nedostatku vitamínů (zima-jaro), při dlouhodobých přísných dietách a také u žen během těhotenství.

Silná křehkost vlasů je často doprovázena „rozštěpenými“ vlasy – jakýmsi kartáčkem na konci. Zároveň je kůže na hlavě drsná, vlasové folikuly jsou ve většině případů deformované a mezi kořínky jsou viditelné šupiny epidermis, které odpadávají.

Co dělat, když jsou vaše vlasy křehké?

Křehké vlasy lze oživit a nikdy není pozdě. Pravda, budete k tomu muset vynaložit jiné úsilí. Zároveň v jejich obnově hraje velkou roli změna přístupu k výživě a revize životního stylu.

Obvykle se pacientovi doporučuje změna stravy. Strava by měla být obohacena o bílkoviny, jídelníček by měl obsahovat dostatečné množství zeleniny, ovoce, zeleniny, bobulovin a ořechů. Přísné a monotónní diety jsou zakázány. Vybírá se vyvážená strava obohacená o vitamíny a další prospěšné látky.

Kromě toho se doporučuje pít tekutiny ve formě čisté pitné vody (neperlivé) v množství 2-2,5 litru denně.

Během topné sezóny, kdy je vzduch v našich bytech nadměrně suchý, můžete zapnout speciální zařízení, která jej zvlhčují a čistí. Pokud takové zařízení není, měli byste místnost častěji větrat, zejména v noci, a také na topné baterie umístit běžné talíře s vodou, které budou fungovat jako druh zvlhčovače vzduchu.

Při pobytu venku v zimě nezapomeňte na teplou čepici a během letních horkých dnů používejte klobouk nebo čepici s ochranou proti slunci.

Kromě stravy je nezbytné vyloučit kouření a pití alkoholu a také snížit množství silné kávy, kterou denně vypijete.

Jak vyléčit lámavé vlasy?

Přístup k léčbě lámavých vlasů musí být komplexní. Dodržování diety spolu s běžným používáním přípravků na mytí vlasů svede veškeré vaše úsilí na nic. Faktem je, že běžné šampony obvykle obsahují minimální množství regeneračních a aktivních složek. A levné šampony mohou mimo jiné obecně obsahovat škodlivé látky, které mohou vašim vlasům dokonce poškodit. Proto se s otázkou výběru šamponu můžete obrátit na dermatologa nebo kosmetoložku.

Pokud jde o speciální postupy léčby křehkosti a poškození, specialisté používají následující metody:

• kryoterapie – metoda působení velmi nízkých teplot. Zahrnuje kryolaserovou terapii a kryoelektrickou expozici;
• masážní procedury – masíruje se oblast hlavy, což zlepšuje krevní oběh v pokožce a usnadňuje výživu vlasových folikulů;
• mezoterapie – použití vitamínových přípravků, homeopatických léků, léčivých směsí, které se injektují do vrstev kůže;
• fyzioterapie – metoda působení vysokofrekvenčního pulzního proudu;
• léčba klimatických změn – lázeňská léčba, odpočinek.

Nejlepší metoda léčby se volí individuálně na základě příčiny poškození. Poraďte se se svým lékařem a vyberte si nejúčinnější možnost.

Produkty proti lámání vlasů

Nejúčinnější prostředky proti lámání vlasů se vybírají individuálně, metodou pokus-omyl. Začněte tím, že svůj běžný šampon vyměníte za terapeutický a regenerační. Věnujte pozornost jeho složení: je žádoucí, aby složky obsahovaly lecitin, vitamíny skupiny B a extrakty z léčivých rostlin (heřmánek, lípa, máta, obiloviny).

Pro ochranu konečků vlasů je lepší koupit speciální krém (nebo krémový balzám) na poškozené prameny. Takové krémy se nanášejí na čisté kadeře a nechají se zcela uschnout. Není třeba je smývat: přípravek zakryje roztřepené konečky a vytvoří na nich neviditelný film, který obnovuje strukturu vlasů. Proteinové složky těchto přípravků pronikají do všech poškození vlasového stvolu a vyplňují defekty. Další složky, jako jsou rostlinné extrakty a keratiny, pomáhají posilovat prameny.

Vynikající účinek mají masky na bázi kosmetických olejů. Takové masky se aplikují jednou týdně půl hodiny před mytím vlasů: je dobré je kombinovat s masáží pokožky hlavy.

Doporučuje se pravidelně zastřihávat poškozené konečky (jednou za jeden a půl až dva měsíce). Můžete použít metodu „horkých nůžek“, která vám umožní „utěsnit“ oblast delaminace.

Masky proti lámání vlasů

• Vlasová maska L'oreal Elseve proti lámání vlasů - obsahuje cement-ceramidy a obnovuje strukturu vlasů po celé délce. Vlasy se stávají silnějšími a odolnějšími vůči nepříznivým vnějším vlivům. Při pravidelném používání se vrací lesk a hladkost.
• Balzámová maska Dove Therapy Hair Loss Control je expresní kúra, protože se nanáší na čisté, vlhké vlasy pouze na 1 minutu. Po několika použitích se vlasy stanou poddajnými a lesklými. Česání je snazší a prameny se nezacuchávají.
• Dove Smooth Silk maska pro slabé a křehké vlasy - již po prvním použití se stav vlasů znatelně zlepšuje, objevuje se lesk, kudrlinky získávají upravený a zdravý vzhled.
• Obnovující maska Wella Pro Series "Repair" - chrání kadeře před možným poškozením během stylingu, dodává jim zářivý vzhled, usnadňuje rozčesávání. Má intenzivní regenerační složení.

V zásadě každá sebeúctyhodná kosmetická společnost může svým spotřebitelům nabídnout celou řadu užitečných masek na poškození pokožky hlavy. Takovou masku si můžete vybrat sami nebo se spolehnout na názor kosmetologa, lékaře či nejlepšího přítele.

Šampon proti lámání vlasů

Vysoce kvalitní šampony proti lámání vlasů jsou kombinované kosmetické přípravky, které dokáží vyřešit většinu estetických problémů s vlasy. V první řadě se jedná o suchost, lámavost a vypadávání vlasů. Účinek používání takových šamponů by měl být viditelný již po několika použitích, což je zaručeno dobře zvoleným složením nejdůležitějších a nenahraditelných přírodních ingrediencí.

Jaké šampony naši uživatelé používají nejčastěji:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – hydro šampon s hydratačním účinkem;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – regenerační šampon pro poškozené vlasy;
• Série Recepty babičky Agafie - speciální šampon Agafie proti vypadávání a lámavosti vlasů;
• Elfa Burdock – regenerační šampon s lopuchem;
• Organic Shop Shampoo – šampon pro poškozené vlasy „Mrkvový – super posilující“.

Odborníci doporučují používat při výběru šamponu vzorky – tímto způsobem se lépe rozhodnete, který mycí a regenerační produkt je pro vaše kadeře nejlepší.

Olej proti lámání vlasů

Esenciální oleje se používají k léčbě nebo prevenci onemocnění pokožky hlavy. Hlavní je vybrat si nejvhodnější olej. Účinek olejů je mnohostranný. Používají se k následujícím účelům:

• zvýšený růst a hustota vlasů;
• posilování kadeří;
• zbavení se lupů;
• prevence plešatosti;
• dodává vlasovým pramenům zdravý lesk.

Jaké oleje lze použít pro posílení a zdravý vzhled:

• jalovcový olej – má příznivý vliv na růst, výživu a posilování kadeří;
• ylang-ylang – obnovuje křehké a poškozené vlasy, které vznikly v důsledku nesprávné péče o vlasy;
• meduňka – eliminuje třepení a bojuje proti nadměrné suchosti;
• hřebíček – urychluje růst a posiluje vlasy;
• jedle – vyživuje pokožku hlavy, odstraňuje lupy a svědění;
• Skořicový olej – eliminuje poškození a vypadávání vlasů.

Esenciální oleje lze používat samostatně nebo v kombinaci. Obvykle se používají dvěma způsoby:

• navlhčete si konečky prstů olejem a jemně jej vetřete do pokožky hlavy (tím se posílí vlasové folikuly a stimuluje krevní oběh, což pozitivně ovlivní strukturu a růst vlasů);
• Navlhčete kořínky nebo celou délku vlasů olejem a nechte působit 2-3 hodiny, pokud možno, poté opláchněte.

Kromě základních složek můžete použít i rostlinné oleje nebo jejich směsi: olivový, vlašský, rakytníkový atd.

Vitamíny pro křehké vlasy

V dnešní době si můžete v téměř každé lékárně koupit speciálně vyvinuté multivitaminové přípravky na lámavost vlasů. Které z nich jsou nejběžnější a nejúčinnější?

• Inneov je francouzský bylinný přípravek vyrobený z hroznových jader, listů zeleného čaje, rajčat a sóji. Je velmi účinný, ale jeho cena je vyšší než u jakýchkoli jiných analogů.
• Perfectil - obsahuje antioxidanty, vitamíny, minerály, rostlinné extrakty. Výrobce zaručuje zlepšení stavu vlasů, pokožky a nehtů po 2-3 měsících užívání. Varování: mohou se vyskytnout nežádoucí účinky, jako je nevolnost a bolesti žaludku.
• Farmamed (Lady's formula) je komplexní vitamínový a minerální přípravek, který je podle recenzí zákazníků velmi účinný.
• Vitrum Beauty Elite je zástupcem známé značky Vitrum, obsahuje bylinné extrakty, minerály a všechny vitamíny nezbytné pro krásu. Obnovuje strukturu vlasů.
• Complivit "Siyanie" je domácí produkt, který obsahuje speciálně vyvinutou kombinaci vitamínů, minerálů a extraktu ze zeleného čaje.

Všechny vitamíny se doporučuje užívat během jídla nebo bezprostředně po něm, zapíjet dostatečným množstvím tekutiny.

Pokud nemáte možnost zakoupit si kompletní vitamínový komplex proti jakémukoli poškození, můžete si koupit přípravek s vitamíny skupiny B (například Pentovit nebo Neuromultivit), stejně jako jakékoli přípravky s vápníkem.

Balzám proti lámání vlasů

Kondicionér, neboli balzám proti lámání vlasů, je přípravek na péči o vlasy, který se používá jako doplněk šamponu. Balzám zjemňuje a zesiluje účinek léčivého šamponu. Účinek používání balzámu je nejčastěji patrný okamžitě: kudrny se stanou poddajnějšími, získají lesk a hebkost.

Takové produkty mají oproti maskám na pokožku hlavy jednu nepopiratelnou výhodu: použití balzámu nevyžaduje mnoho času. Smyje se doslova minutu po aplikaci a některé se nesmyjí vůbec.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner je regenerační bezoplachový kondicionér.
• Planeta Organica – regenerační provensálský balzám.
• Série receptů babičky Agafie - hustý balzám pro posílení, sílu a růst.
• Zelená lékárna – balzámová maska proti lámání a vypadávání vlasů „Lopuchový olej“.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – balzám s proteiny pro suchou a poškozenou pokožku „Obnova a péče“.
• Mineral Beauty System Conditioner – kondicionér s minerály z Mrtvého moře.

Po každém použití šamponu používejte kondicionéry. Někteří odborníci doporučují používat šampon a kondicionér od stejného výrobce, i když ve většině případů se může jednat jen o reklamní trik.

Recepty tradiční medicíny pro křehké vlasy

1. Použití olivového oleje je běžnou metodou pro ošetření poškozených vlasů. Můžete namazat prameny od kořínků po celé délce nebo jen kořínky, poté si hlavu zabalit do ručníku a nechat působit 30-40 minut. Po zákroku si hlavu důkladně opláchněte.
2. Velmi oblíbené je také použití piva: smíchejte slepičí vejce se dvěma lžícemi piva. Výslednou hmotu naneste na čisté a ručníkem osušené vlasy, zabalte a nechte půl hodiny působit. Poté opláchněte tekoucí vodou.
3. Složitější recept: vezměte 100 ml olivového oleje, stejné množství březového dehtu a 3 lžíce vodky. Vše promíchejte (smíchanou hmotu lze skladovat v chladničce v uzavřené sklenici). 2 hodiny před mytím namažte kořeny hmotou. Opakujte jednou týdně.
4. Kromě olivového oleje můžete použít jakýkoli jiný rostlinný olej. Například: rozšlehejte 2 žloutky, přidejte 2 lžičky jakéhokoli rostlinného oleje, promíchejte. 20 minut před umytím vlasů namažte poškozené vlasy výslednou hmotou a zabalte si hlavu do šátku.

Teplé kyselé mléko nebo kefír můžete jednoduše vetřít do pokožky hlavy a kůže a poté si hlavu zabalit do šátku. Po 30 minutách postup opakujte a nakonec si vlasy umyjte zjemňujícím šamponem.

Dobrého účinku se dosáhne mytím již čistých vlasů odvarem z heřmánku, kořene lopuchu, šalvěje nebo meduňky.

Jak zabránit lámání vlasů?

Aby se zabránilo škodlivým účinkům na prameny, doporučuje se používat fén se studeným nastavením a také nepoužívat teplo (například kulmy a horké natáčky).

Pokud jsou kudrlinky dlouhé, měly by se česat co nejpečlivěji. Nedělejte to kovovým kartáčem: kupte si speciální dřevěný hřeben s tenkými zuby. Ostré zuby hřebenů a sponek do vlasů mohou také poškodit strukturu vlasů.

Za slunečného dne, stejně jako za větrného, mrazivého a deštivého počasí je nutné nosit vhodnou pokrývku hlavy.

Pokud je to možné, snažte se nepoužívat stylingové spreje a pěny k fixaci vlasů. Ve většině případů obsahují alkoholy, které vlasové stvoly vysušují. Pokud musíte použít sprej, měl by být důkladně smyt šamponem a velkým množstvím vody.

Pokud jde o barvení, je vhodné používat barviva bez amoniaku a také přírodní barviva, která vlasy posilují (například henna). Nedoporučuje se používat časté barvení, stejně jako provádět trvalou: kudrlinky potřebují odpočinek.

Nezapomeňte na správnou výživu a zdravý životní styl. Aktivní životní styl, procházky na čerstvém vzduchu a dostatek spánku přispívají ke zdravým vlasům. Je nutné omezit množství jednoduchých sacharidů a živočišných tuků ve stravě, ale mělo by být více zeleniny a ovoce.

Nezapomeňte na pitný režim – pijte čistou neperlivou vodu alespoň 2 litry denně, nejlépe v první polovině dne.

Pokud budete dodržovat všechna výše uvedená doporučení, určitě se vyhnete takovému problému, jako je lámání vlasů. Buďte zdraví a krásní!