Lidové prostředky proti vypadávání vlasů pro ženy a muže

Navzdory velké škále hotových prostředků určených k posílení vlasových kořínků a zlepšení výživy vlasových folikulů se hojně používají různé domácí prostředky proti vypadávání vlasů u žen i mužů.

Mezi nimi jsou jak dlouholetým používáním ověřené lidové prostředky proti vypadávání vlasů, tak i recepty, které vzbuzují pochybnosti o jejich účinnosti. [ 1 ]

Jak posílit vlasové kořínky proti vypadávání vlasů doma?

V první řadě pomáhají posílit kořínky účinné lidové prostředky proti vypadávání vlasů rostlinného původu. Některé z nich jsme zahrnuli do recenze.

Jednou z nejznámějších léčivých rostlin, která nejen obnovuje strukturu vlasů, ale také snižuje vypadávání vlasů, je kopřiva proti vypadávání vlasů. Její listy jsou bohaté na vitamíny a síru, obsahují sloučeniny kyseliny křemičité a β-sitosterol (rostlinný steroid). Tyto biochemické složky společně působí jako inhibitory 5-alfa-reduktázy v epidermálních buňkách pokožky hlavy. Tento enzym podporuje transformaci testosteronu na dihydrotestosteron, který ovlivňuje vlasové folikuly a způsobuje vypadávání vlasů u osmi z deseti mužů a téměř čtvrtiny žen. [ 2 ] Více informací o tom, jak k tomu dochází, naleznete v článku proč dochází k vypadávání vlasů.

Kořeny kopřivy navíc obsahují dostatek polynenasycených mastných kyselin, včetně kyseliny α-linolenové, která aktivuje buněčný metabolismus.

Kopřivový nálev nebo odvar se již dlouho používá proti vypadávání vlasů: 3-4 lžíce suchých listů zalijte litrem vroucí vody, přiveďte k varu, přikryjte pokličkou a louhujte půl hodiny. Zalijte jedním šálkem vývaru a dejte do něj lžičku medu, promíchejte a vmasírujte do pokožky hlavy a vlasových kořínků po dobu 5 minut, po dobu 15 minut vlasy zabalte ručníkem a poté zbytek kopřivového vývaru smyjte. Postup opakujte dvakrát týdně po dobu jednoho až dvou měsíců.

Kromě listů kopřivy bylinkáři doporučují stejným způsobem používat odvary a vodní nálevy z květů modré chrpy, přesličky, chmelových šištic a pupenů černého topolu.

Pomáhá i lopuch proti vypadávání vlasů, jehož kořeny obsahují také fytosteroly (sitosterol a stigmasterol). [ 3 ] Sušený kořen lopuchu se používá proti vypadávání vlasů ve formě odvaru, který by se měl připravovat v poměru - jedna polévková lžíce drcené suroviny na 250 ml vody; vařit 25-30 minut, aniž by se silně vařil. Když odvar vychladne na +30-35 °C, vtírá se do pokožky hlavy (nelze smýt), optimální počet takových procedur během týdne - dva až tři, ale celková doba užívání se určuje individuálně (minimálně - měsíc). Mimochodem, odvar lze připravit ze směsi kořenů kopřivy a lopuchu 1:1.

Podle stávající tradice se do kořínků vlasů vtírá také olej z kořene lopuchu - tuřínový olej z vypadávání vlasů - a poté se hlava zabalí na jednu až dvě hodiny.

Pokud vám někdo doporučí posílit vlasové kořínky vtíráním ricinového oleje proti vypadávání vlasů, je to správná rada, protože ricinový olej obsahuje vitamín E, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Tento olej si poradí i se suchými lupy a pro zesílení pozitivního účinku se do polévkové lžíce ricinového oleje přidávají dvě až tři kapky esenciálního oleje z čajovníku nebo levandule.

Cibule proti vypadávání vlasů

Lidé léčí téměř vše obyčejnou cibulí, včetně použití cibule proti vypadávání vlasů - kvůli velkému množství sloučenin síry ve formě alkenylcysteinových sulfoxidů.

Síra se účastní iontového intracelulárního metabolismu, během kterého jsou živiny dodávány do buněk všech tkání. Kromě toho je síra přímo začleněna do tkáňových proteinů a je nezbytná pro jejich regeneraci. Například vlasy se skládají z keratinu a tento protein je syntetizován z cysteinu, aminokyseliny obsahující síru. Proto sloučeniny obsahující síru v cibuli mohou zajistit přísun tohoto mikroživiny do folikulů a stimulovat růst vlasů. Více informací - vlasy a mikroživiny

Základní cibulový recept proti vypadávání vlasů: dvě střední cibule nastrouhejte a vymačkejte šťávu, přidejte pár kapek mátového oleje a naneste na pokožku hlavy vatovým tamponem, jemně masírujte pokožku prsty, nechte působit 20 minut, smyjte čistou vodou nebo jemným šamponem. Proceduru opakujte dvakrát týdně po dobu jednoho až jednoho a půl měsíce.

A cibulová maska proti vypadávání vlasů se vyrábí ze strouhané cibule (tři polévkové lžíce) a medu (jedna polévková lžíce). Masku lze uchovávat maximálně půl hodiny, vše ostatní - jako v předchozím receptu.

Jedná se o velmi účinné lidové prostředky proti vypadávání vlasů: podle studií evropských dermatologů po použití cibulové šťávy (jak je uvedeno ve výše uvedeném receptu) téměř 83 % pacientů zaznamenalo růst nových vlasů.

Hořčice proti vypadávání vlasů

Když si aplikujeme hořčici, působí to reflexně: podráždění kožních nereceptorů vede k rozšíření kapilár a prokrvení, což zlepšuje výživu tkání a aktivuje lokální imunitní buňky.

Kromě toho hořčice z vypadávání vlasů působí také díky obsahu sloučenin síry (existuje určitá podobnost s účinkem použití cibule).

V semenech je také hodně síry a při smíchání hořčičného prášku s vodou se uvolňují sloučeniny síry: aminoglykosid sinigrin, enzym myrosináza, isothiokyanáty (které dodávají ostrý chuťový vjem při použití hořčice jako koření).

Hořčičná maska proti vypadávání vlasů se připravuje jednoduše: hořčičný prášek se smíchá s vodou do konzistence kaše, přidá se trochu rostlinného oleje (slunečnicového nebo olivového) a poté - stejně jako v případě cibulové masky. Tato maska je však kontraindikována při suché pokožce hlavy a také při jakémkoli poškození epidermis.

Doporučuje se provádět zábaly pokožky hlavy s hořčičným olejem, který obsahuje omega-3 mastné kyseliny a tokoferol (vitamin E), což pomáhá zlepšit výživu vlasových folikulů a chránit je před oxidačním stresem. [ 4 ]

Červená paprika proti vypadávání vlasů

Proč používat hořkou červenou papriku proti vypadávání vlasů? Protože i ve formě alkoholové tinktury ovlivňuje kožní buňky, krevní oběh a vlasové folikuly. A vysvětlení je jednoduché.

Nejaktivnější pepřový alkaloid kapsaicin v kombinaci s ethanolem dráždí pokožku, což vede ke zvýšenému průtoku krve a intenzivnějšímu metabolismu na buněčné úrovni, což znamená, že cibulka každého vlasu na hlavě dostává více živin a kyslíku.

Tinktura z červené papriky je k dostání v lékárnách, i když se snadno připraví doma. A recept na pepřovou tinkturu proti vypadávání vlasů je uveden v článku - tinktura z červené papriky pro růst vlasů

Tinktura by se měla aplikovat pouze na kořínky vlasů (jemným vtíráním tamponem); procedura se provádí 10-15 minut dvakrát týdně. Velmi pečlivě smyjte jemným šamponem a opláchněte hlavu odvary z šalvěje, kopřiv, květů heřmánku nebo měsíčku lékařského. Je důležité nedopustit podráždění nebo pálení pokožky a také třepení konečků vlasů, k tomu je můžete namazat olivovým olejem. [ 5 ], [ 6 ]

Existuje poměrně dost receptů na masky v pepřové tinktuře, například:

• Tři křepelčí vejce rozmixujeme do homogenní hmoty a přidáme po lžíci tinktury z pepře, medu, odvaru z máty peprné a olivového oleje;
• Smíchejte čtvrt šálku piva s jedním syrovým žloutkem a přidejte dvě lžíce pepřové tinktury a rostlinného oleje.

Petržel proti vypadávání vlasů

Petržel se nepoužívá při vypadávání vlasů, je třeba vzít její semena a rozemlít je téměř na prášek.

Na jejich základě připravte odvary na oplachování vlasů: dvě lžíce petrželových semen + tři lžíce sušeného rozmarýnu zalijte třemi šálky vroucí vody, louhujte čtvrt hodiny, přeceďte a opláchněte vlasy odvarem.

Po takovém opláchnutí se doporučuje zabalit hlavu do ručníku asi na hodinu a poté ji vysušit bez použití fénu. [ 7 ]

Máta peprná proti vypadávání vlasů

Máta peprná (Mentha piperita), extrahovaná z listů máty peprné, je obecně považována za vynikající karminativum a stimulant žaludku a používá se také v kosmetických přípravcích jako ochucovadlo a obecný prostředek pro kondicionování pokožky. Hlavní složkou mátového oleje je mentol. [ 8 ] In vitro bylo zjištěno, že máta peprná vykazuje protizánětlivou, antimikrobiální a antifungální aktivitu, stejně jako silnou antioxidační aktivitu a antialergické a protinádorové účinky. [ 9 ], [ 10 ] Bylo publikováno několik klinických studií zkoumajících účinky mátového oleje (PEO) na syndrom dráždivého tračníku. [ 11 ]

Bylo zjištěno, že 3% extrakt z máty peprné významně podporuje růst vlasů, dokonce rychleji než minoxidil, aniž by významně ovlivnil přírůstek hmotnosti nebo nutriční účinnost. [ 12 ]

Menthol je hlavní složkou peprmintového oleje, což je cyklický alkohol. Menthol se široce používá jako přísada do potravin a kosmetiky. Bylo zjištěno, že menthol zvyšuje citlivost kožních receptorů chladu modulací proudů Ca2+ v neuronálních membránách [ 13 ].

Ve studii bylo zjištěno, že 3% olej z máty peprné po 4 týdnech lokální aplikace vyvolává vzhled velmi hustých a dlouhých vlasů a podporuje prodlužování vlasových folikulů z epidermis do podkoží ve vertikálním řezu (obr.). Projevuje se ve fázi anagenu III.

Dimexid proti vypadávání vlasů

Protizánětlivé a analgetické činidlo Dimexid nebo dimethylsulfoxid je organická kapalina (vedlejší produkt výroby buničiny a papíru), dipolární aprotické rozpouštědlo, jehož molekuly snadno procházejí biologickými buněčnými membránami. Chemicky je dimexid cyklický sulfoxid obsahující kyslík.

Předpokládá se, že Dimexid z vypadávání vlasů působí drážděním pokožky hlavy a způsobením lokálního přívalu krve, čímž stimuluje metabolické procesy ve vlasových folikulech.

Nicméně, jak uvádí časopis Journal of Pharmaceutical Sciences, anionty sulfoxidové skupiny dimexidu mohou být dalším zdrojem síry pro vlasové folikuly. Zejména proto, že α-keratin, hlavní složka kůže a vlasů, obsahuje aminokyselinu cystein, jejíž polypeptidové řetězce jsou spojeny disulfidovými (dvojitými sirnými) vazbami.

Maska s Dimexidem proti vypadávání vlasů je směsí umělého hedvábí a ricinového oleje (jedna polévková lžíce od každého), jedné čajové lžičky Dimexidu (předem zředěného vodou 1:3) a stejného množství čerstvé citronové šťávy.

Maska se nanáší na mírně navlhčenou pokožku a po lehkém vtírání se hlava zabalí na 30-45 minut. Maska se smyje velkým množstvím teplé vody.

Výskyt nežádoucích účinků, jako jsou alergické vyrážky na kůži se zarudnutím a svěděním, silné pálení kůže, poruchy spánku, bronchiální křeče, nevolnost, není vyloučen.

Koňak proti vypadávání vlasů

Brandy líh obsahuje některé fenolové sloučeniny ve formě stop organických kyselin (galové a ellagové) a hydrolyzovaných taninů. Vysušují pokožku hlavy, ale zároveň koňak - stejně jako jakýkoli alkohol - stimuluje lokální krevní oběh (jeho význam byl popsán výše).

A aby koňak z vypadávání vlasů měl očekávaný účinek, jednoduše se zavádí do vlasových masek (dvě polévkové lžíce) a smíchá se s jedním žloutkem, medem a olivovým nebo mandlovým olejem (dvě polévkové lžíce od každého). Maska se na vlasech drží maximálně 20-25 minut (hlava se zabalí do ručníku) a opláchne se teplou vodou s citronovou šťávou nebo jablečným octem (jedna polévková lžíce na litr).

Další recepty na masky proti vypadávání vlasů s koňakem:

• Vezměte dezertní lžíci koňaku a tinktury hořkého pepře a tři lžíce ricinového oleje. Více než jednou týdně se tato maska nedoporučuje používat, směs by měla být vetřena do kořínků vlasů a ponechána čtvrt hodiny.
• Lžíce brandy + 50 ml mléka + 10 g pivovarských kvasnic zředěných v 50 ml mléka + 8-10 kapek terpentýnového oleje (nebo obsah tří kapslí Aevitu).

Mimochodem, účinnější bude jakákoli vlasová maska proti vypadávání vlasů s vitamíny A, C, E, B6. Důležitý pro normální fungování vlasových folikulů a stimulaci růstu nových vlasů je také vitamín B7 (biotin), který je v cibuli hojně obsažen.

Další lidové prostředky proti vypadávání vlasů

Proti vypadávání vlasů se doporučuje používat běžnou nebo mořskou sůl, viz více - solná vlasová maska proti vypadávání vlasů

Vitamíny a minerály hrají důležitou roli v růstu vlasů, stejně jako v stupni hydratace pokožky hlavy. Díky obsahu kyseliny askorbové, zinku a intenzivnímu hydratačnímu účinku se aloe používá při vypadávání vlasů. Jak na to, si přečtěte - maska s aloe na vlasy

Velmi užitečné je jednou týdně aplikovat čerstvou šťávu z listů amarantu a světlicový olej, který obsahuje vitamín E a omega-6 polynenasycené mastné kyseliny (kyselinu linolovou), a také dýňový olej, který obsahuje vitamíny A a E, zinek, selen, rostlinné steroly a mastné kyseliny (linolovou, olejovou, palmitovou).

Užitečné informace v materiálu - přírodní ingredience pro posílení vlasů

Samostatně vyjmenovávat recepty na vypadávání vlasů s esenciálním olejem nedává smysl: stačí do složení jakékoli směsi přidat několik kapek esenciálního oleje z rozmarýnu, jojoby, levandule, máty peprné, tymiánu, růžového grapefruitu, broskve nebo hroznových jader.

Říká se, že se dochovaly některé z Vangininých receptů na vypadávání vlasů, o které se dělila se svými blízkými. Radila tedy: mytí hlavy odvarem z chmelových hlávek, květů jetele červeného, nálevem z kořenů mrazuvzdory (v Bulharsku se tomu říká kukuryak) s přídavkem vinného octa; promazávání pokožky hlavy směsí třešňové šťávy s hroznovou vodkou nebo vodkovou tinkturou z hroznového kníru.

Jděte na internet a hledejte takzvané „cikánské recepty“ s rumem proti vypadávání vlasů, což je směs rumu s nasekanou nebo vařenou cibulí. Asi jste si spletli název alkoholu, protože cikáni tomu říkají rum....

Šampony proti vypadávání vlasů vlastníma rukama, recepty

Pokud vám nevyhovují hotové čisticí prostředky na posílení vlasů, například ze série Clean Line nebo recepty babičky Agafyi proti vypadávání vlasů, můžete si šampony proti vypadávání vlasů vyrobit vlastníma rukama.

Mezi doporučené recepty patří:

1. 150 ml vychladlého odvaru z kořene kopřivy + 100 ml čerstvé grapefruitové šťávy + čajová lžička sulfidu seleničitého (lékárnická sulsenová pasta) + 10 kapek oleje z čajovníku + dvě lžíce hydrogenuhličitanu sodného (jedlé sody).
2. 100 ml šťávy z aloe (nebo tekutého extraktu z aloe vera z lékárny pro injekční použití, v ampulích) + dvě lžíce olivového oleje + dvě lžíce jedlé sody + esenciální olej z rozmarýnu (15 kapek) + olej z máty peprné (10 kapek).
3. Do 150 ml dětského šamponu (neobsahujícího laurylsulfáty a parabeny) přidejte 30 ml tekutého extraktu z kořene lékořice z lékárny, lžíci terpentýnového oleje a 10 kapek esenciálního oleje z tymiánu a čajovníku.