Vakuová masáž se sklenicemi proti celulitidě

Celulitida nebo lékařský termín „gynoidní lipodystrofie“ je strukturální změna v podkoží. Drobné tukové buňky se v důsledku stagnace seskupují do uzlíků a narušují normální krevní a lymfatický oběh. Následně dochází k tkáňové fibróze, na povrchu těla se stávají viditelné hrbolky, tvoří se tzv. „pomerančová kůra“, což je pro ženy, které dbají na svůj vzhled, velmi znepokojivé. Vakuová masáž je účinnou metodou boje proti celulitidě, protože nucením těla vtáhnout se do misek zajišťuje zvýšený průtok krve k povrchu a podráždění kožních receptorů, v důsledku čehož dochází k poškození tukových usazenin, pokožka se vyhlazuje a stává se pružnější.

Existují dva typy vakuové masáže: baňkování a hardwarová masáž. Ta se provádí v salonech specialisty a je samostatným tématem, masáž s baňkami lze provádět doma.

Baňková masáž

K prodeji jsou skleněné a silikonové vakuové kelímky. Můžete použít obojí, ale silikonové jsou bezpečnější (nerozbijí se) a lépe se s nimi manipuluje. Existuje určitá masážní technika, pouhé klouzání po povrchu těla nepřinese výsledky. Anticelulitidová masáž se používá na stehna a hýždě. Pojďme si zjistit, jak se naučit používat vakuové kelímky samostatně.

[ 1 ]

Příprava

Nejprve je nutné připravit problémové oblasti k masáži. K tomu se suché tělo vmasíruje masážním kartáčem. Pohyby se provádějí ve svislých liniích od špiček prstů k hrudníku vpředu, od pat k lopatkám vzadu. Mezi další metody přípravy patří teplá koupel a anticelulitidové zábaly. Poté lehkými masážními pohyby naneste a vmasírujte anticelulitidový krém nebo jakýkoli základní olej.

[ 2 ]

Technika vakuová masáž proti celulitidě

Kalíšky by se měly posouvat po těle jedním směrem podél toku krve. Po posunutí kalíšku od začátku linie ke konci by měl být plynule vyjmut a umístěn zpět na začátek. Během jedné masáže by se pohyby na každé sekci měly opakovat 5–6krát, přičemž podtlak by měl být zpočátku slabší a s každým dalším sezením zesilován. Při masáži hýždí probíhají masážní linie v horní části od křížové kosti k vnější straně v opačných směrech, v dolní části naopak zvenčí dovnitř. Při masáži stehen v zadní části mentálně nakreslíme linii oddělující tok lymfy ve středu a ve vnější oblasti pohybujeme kalíšky pod úhlem zdola nahoru a ve vnitřní oblasti shora dolů. Pro upevnění účinku byste měli provádět pohyby zdola nahoru od vnitřní strany kolena uprostřed. Přední strana stehna se masíruje z vnější strany dovnitř: vodorovně nad koleny, nahoře pod úhlem. Masáž se neprovádí na vnitřní straně stehna a v oblasti třísel. První procedura trvá 5-6 minut pro každou zónu, poté se doba prodlužuje na 15-20 minut. Pro dosažení výsledků budete potřebovat alespoň 10-15 sezení.

Kontraindikace k postupu

Vakuová baňková masáž je kontraindikována při poškození vnějších tkání, vysoké teplotě, křečových žilách, vysokém krevním tlaku, u těhotných žen a během menstruace. Její provádění může uškodit pacientům s cukrovkou, s kvalitativními a maligními nádory, krevními onemocněními, žlučovými kameny a urolitiázou.

[ 3 ]

Důsledky po postupu

Mezi nepříjemné důsledky vakuové masáže patří bolest po prvních sezeních, modřiny a hematomy. To je nevyhnutelné, takové jevy prostě musíte přežít. Pokud máte příliš citlivou pokožku, je nejlepší ji odmítnout.

[ 4 ]

Péče o proceduru

Po vakuové masáži je třeba si tělo lehce masírovat rukama, přikrýt se a chvíli zůstat v klidu. Pro úplnou relaxaci si můžete dát bylinkový čaj a poslechnout si hudbu.

Recenze

Soudě dle velkého počtu recenzí, mnoho žen vyzkoušelo metodu boje proti celulitidě pomocí vakuové masáže. Většina z nich zaznamenává úžasný účinek procedury: pokožka se stala hladkou, rovnoměrnější a pružnější. Neskrývá však skutečnost, že se za tím skrývá bolest a modřiny.