Efektivní vitamíny pro prodloužení mládí

Pro normální fungování těla, udržování jeho krásy a zdraví, jsou potřebné vitamíny. Zvažte nejúčinnější a užitečné látky pro zachování mládí.

První známky stárnutí se po 25 letech projevují. Vědci spojují tyto nezvratné změny s působením volných radikálů. Nedostatek makro a mikroelementů je dalším důvodem zhoršujícího se vzhledu. Bolestný stav se projevuje různými příznaky. Především se vyskytuje suchost rtů, peeling pokožky, křehké nehty. Vlasy začínají mizet, zhoršuje nejen vzhled, ale celkovou pohodu.

Známky beriberi:

• Barva matné kůže - nedostatek železa.
• Kůže s výraznou vaskulární sítí - nedostatek vitamínů C a E.
• Suchá dermis na loktech - tělo potřebuje retinol a vitaminy skupiny B.
• Suché rty s peelingem a trhliny - deficit A a E.
• Změna zubní skloviny, vzhled mikrotrhlin na ní - nedostatek D a vápníku.
• Zvýšená křehkost nehtů s otřepy - potřebujete křemík.

Před zahájením léčby vitaminem byste se měli poradit se svým lékařem. To je spojeno s rizikem hypervitaminózy, tj. Stavu, kdy nadbytek užitečných složek vede k intoxikaci těla.

Přírodními zdroji živin jsou ovoce, zelenina, ryby, maso a další produkty. Osoba přijímá vitamíny dvěma způsoby: prostřednictvím produktů nebo ze speciálních léků, které lze zakoupit v lékárně. Ale kvůli složitým účinkům na tělo se doporučuje kombinovat tyto dvě metody.

Po rozhodování o tom, že začnete užívat vitaminy, je nutné určit, jaký problém by tyto látky měly eliminovat. S kosmetickými vadami as komplexní péčí o pokožku a vlasy se vitamíny používají v kapslích a ampulích, které je přidávají do krému a dalších produktů. Pro složité účinky na tělo se vitaminy doporučují pro pilulky a kapsulární formy pro orální podávání, stejně jako vyváženou výživu.

Vitamíny krásy a mládí

Zástava krásy a mládí spočívá v poměrně jednoduchých pravidlech:

1. Vyvážená výživa.
2. Zdravé tělo.
3. Pozitivní emoce.

Aby člověk udržoval dobrý zdravotní stav a slušný vzhled, potřebuje tělo biologicky aktivní látky. Vědecky prokázáno, že existuje několik základních vitaminů, které poskytují krásu pokožce, vlasům a nehtům. Lidé všech věkových skupin potřebují takové látky:

• A - jeho nedostatek vede ke zvýšené suchosti kůže, tvorbě trhliny v dlaních a nohou, vředů v koutcích rtů.
• Skupina B - jejich nedostatek se projevuje zvýšenou únavou a ospalostí, častými nervovými poruchami a depresivním stavem. Zlepšuje fungování nervového systému, zabraňuje vypadávání vlasů a zlepšuje funkci reprodukčního systému.
• C - má antioxidační vlastnosti, reguluje normální produkci melaninu. V případě nedostatku askorbů se na těle objevují pigmentové skvrny, pihy a mateřské znaménka.
• D - podporuje v normálním stavu kosti, zuby, nehty a vlasy.
• E - tokoferol má antioxidační vlastnosti, bojuje se stárnutím. Nedostatek této komponenty ovlivňuje stav postavy a dělá to jako člověka.
• H - je nezbytné pro zachování zdraví a krásy kůže, sliznic.

Uvažujme o základních mikro a makro prvcích, které organismus potřebuje v závislosti na věkovém období:

Věk	Nutné látky a jejich základní vlastnosti
25-35 let	B3 - normalizuje metabolické procesy.
	B6 - zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému, zlepšuje funkci centrálního nervového systému.
	B9 - normalizuje práci reprodukčního systému, podporuje správnou tvorbu plodového nervového systému během těhotenství.
	V12 - zlepšuje stav pokožky, zabraňuje vráskám.
	S - posiluje imunitní systém, zvyšuje energii těla.
	E - ovlivňuje stav kůže, podporuje reprodukční systém a zlepšuje činnost vaječníků.
35-50 let	A - podporuje tvorbu kolagenu, který podporuje zdraví dermis.
	B12 a F - mají výrazné antioxidační vlastnosti, zpomalují procesy stárnutí a váhání.
	S - posiluje imunitní systém, zlepšuje práci mozku.
	E - čistí tělo toxinů, zpomaluje proces stárnutí.
50 let a více	A - obnovuje pokožku, vyhlazuje povrch epidermis, normalizuje práci mazových žláz a zabraňuje vzniku pigmentových skvrn souvisejících s věkem.
	C - zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému, zpomaluje proces stárnutí a zlepšuje stav kůže.
	D - podporuje zdraví kostí, zubů, nehtů a vlasů.
	E - má silné antioxidační vlastnosti, zvyšuje produkci estrogenů.
	F - zlepšuje stav kůže, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu, normalizuje krevní tlak a zabraňuje vzniku krevních sraženin.
	K - zpomaluje proces stárnutí těla, odstraňuje toxiny, chrání před osteoporózou.

Aby byl vitamin prospěšný pro tělo, je nutné poradit se s lékařem, který posoudí celkový stav těla a zjistí, v kterých složkách je zvláštní potřeba.

Vitamíny pro kůži mládí

Mladá kůže je především znamením zdraví. K tomu, aby vypadala svěží a napjatá, je nutné zajistit dostatek vitamínů a minerálů v těle. Užitečné látky udržují kůži v tónu a zvyšují její ochranné vlastnosti proti negativním faktorům prostředí.

Vitamíny mládí pro pokožku jsou antioxidanty. Zabraňují předčasnému stárnutí dermis, chrání je před peelingem, nadměrnou suchostí, prasklinami, ranami. Zvyšují také produkci kolagenu, který je zodpovědný za turgor, tzn. Pružnost tkání a boj proti volným radikálům.

Skupina vitamínů a antioxidantů zahrnuje:

• A - udržuje pružnost a dostatečnou vlhkost. Při nedostatku retinolu se tkáně suché a začínají odlupovat. Obsahuje produkty rostlinného a živočišného původu: zelená listová zelenina, broskve, švestky, hrach, rajčata, mrkev, játra, tučné ryby, tvaroh a zakysaná smetana, vejce.
• C - jestliže se kůže stane matná a mdlá, pak to může znamenat nedostatek kyseliny askorbové. Látka zabraňuje zánětlivým reakcím, posiluje krevní cévy, zvyšuje elasticitu a pružnost. Chcete-li syntetizovat vitamín, je třeba do stravy zahrnout takové produkty: citrusové plody, jablka, sladké papriky, listové zeleniny, zelí, brambory, špenát. Je také nutné vzít v úvahu, že zvýšená fyzická aktivita a časté namáhání vedou k rychlé destrukci vitamínu C.
• E - chrání před negativními účinky ultrafialového záření. Neutralizuje účinek volných radikálů a zpomaluje procesy obnovy. Tokoferol se nalézá v rostlinných olejích, semenách a oříšcích, zelených, hovězí, jehněčí, mléčných výrobků.

Kromě výše uvedených antioxidantů, abyste zachovali krásu pokožky, musíte použít i takové biologicky aktivní složky:

• B - vitaminy této skupiny se účastní metabolických procesů, zvyšují ochranné vlastnosti pokožky a urychlují její regeneraci. Obsahuje suché pekařské a pivní droždí, obiloviny, chléb, rýže, lilek, ořechy, vejce, játra, červené maso.
• D - zpomaluje proces stárnutí, který se v těle vytváří pod vlivem slunečního záření. Je přítomen v rybím oleji, mořských rybách, másle a vejcích.
• F je komplex polynenasycených mastných kyselin s vysokou antioxidační aktivitou. Obnovuje poškozené buněčné membrány, udržuje hladkost a elasticitu dermis. Je součástí lněného, slunečnicového, sójového a kukuřičného oleje. Tam jsou v semená, ovesné vločky, hnědá rýže, avokádo.

Chcete-li zajistit, aby pokožka necítila nedostatek užitečných složek, je nutné vyvážit stravu a používat kosmetiku s obsahem vitamínů.

Vitamíny pro mladistvou tvář

Podle studií každý z 13 známých vitaminů ukládá určitý dojem na stav obličeje a na zachování jeho mládí. Biologicky aktivní látky vstoupí do těla každý den s jídlem a zajišťují jeho normální provoz.

Zvažte hlavní vitamíny a jejich účinek na kůži obličeje:

• A - zlepšuje pigmentaci a úlevu, urychluje regenerační procesy a podporuje tvorbu kolagenu. Odstraňuje nadměrný odlupování a mastný lesk. Aktivuje metabolické procesy, reguluje práci mazových žláz.
• B1 - zpomaluje proces stárnutí, zlepšuje turgor.
• B2 - podílí se na regulaci metabolických procesů, obnovuje zdravou pleť.
• B5 - zlepšuje úlevu tkání, narušuje stávající vrásky.
• V6 - stimuluje metabolické procesy, zabraňuje dermatologickým onemocněním.
• B9 - účinný při léčbě erupcí akné, chrání tvář před negativním dopadem prostředí.
• B12 - podporuje obnovu pokožky, je součástí aktivních příprav na péči o obličej.
• C - stimuluje tvorbu kolagenu, udržuje elasticitu a zdravý vzhled. Zlepšuje stav cév, reguluje pigmentaci povrchu tkání.
• D - podporuje pleťové svaly v tonu, zpomaluje proces stárnutí.
• E - chrání proti ultrafialovému záření, obnovuje dermis na buněčné úrovni. Stimuluje krevní oběh, chrání buněčné membrány, bojuje proti vráskám na obličeji.
• K - eliminuje pihy a hyperpigmentaci obličeje, omlazuje tkáně. Zabraňuje vzniku otoku, posiluje stěny kapilár. Provádí vynikající preventivní nástroj pro podlitiny pod očima.
• PP - zlepšuje barvu pleti, udržuje pružnost. Normalizuje výživu tkání a eliminuje vrásky. Také niacin normalizuje tuhost pokožky, zlepšuje práci mazových žláz.
• H - urychluje regeneraci poškozených epidermálních buněk.

Kromě výše uvedených vitaminů existuje mnoho minerálů a dalších složek pro zachování a udržení mladistvosti obličeje. Všechny užitečné látky jsou vybírány individuálně pro každý konkrétní typ pokožky a rysy problému, který je třeba řešit. Vitamíny se užívají perorálně, používají se pro vnější aplikaci na tváři pomocí masážních procedur. Peeling, masky, biorevitalizace a vstřikování účinných složek pod kůži jsou rovněž účinné.

Vitamín E vitamín pro mládež

Komponenta nezbytná pro krásnou a zdravou pleť je tokoferol. Vitamin E aktivuje fungování vaječníků u žen, což vede ke zvýšené produkci estrogenů (hormonů podporujících mládí). Látka má příznivý vliv na fungování celého těla a má následující vlastnosti:

• Anti-aging.
• Protizánětlivý.
• Bělidlo.
• Hydratační.
• Aktualizuje buňky epidermis.
• Zlepšuje krevní oběh.
• Vyrovnává pleť a bojuje s pigmentací.
• Obnovuje rovnováhu vody v dermis.
• Vyhlazuje jemné vrásky.
• Zpomaluje proces stárnutí.
• Zvedá turgor.
• Posiluje buněčné membrány.
• Podporuje saturaci epitelu kyslíkem.
• Chrání tkáně před volnými radikály, které narušují syntézu elastinu a kolagenu.
• Zabraňuje tvorbě maligních buněk.
• Eliminuje zarudnutí, odlupování, svědění, vyrážky.
• V kombinaci s retinolem odstraňuje akné.

Tokoferol je vhodný nejen pro pokožku, ale i pro vlasy, takže se dá přidat do šamponů. Zrychluje cirkulaci krve v pokožce hlavy, což přispívá k nasycení vlasových folikulů živinami a kyslíkem a urychluje růst kudrlin. Nedostatek vitamínu v těle vede k tomu, že kůže snižuje svalový tonus a vlhkost, stává se suchá a chabá. Nehty také trpí, jsou křehké a volné.

Biologicky aktivní látka lze zakoupit v lékárně ve formě kapslí nebo olejového roztoku. Také vitamin nalézt v přírodních produktech: berry (řešetlákový, brusinka, divoká růže), zelenina (mrkev, zelí, okurky, squash, cibule), mléko, vejce, játra, mořské plody, listová zelenina a bylinky. Dlouhodobé skladování a tepelné zpracování výrobků vede ke snížení koncentrace mikroelementů.

Vitamin E je prospěšný v každém věku 20-30 let, bojuje proti prvním známkám stárnutí, odstranění změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva a ve 40 letech obnovuje tkáně v 30-40 let. Je třeba vzít v úvahu, že je kontraindikován pro individuální nesnášenlivost, závažné onemocnění těla a dermatologické patologie. Při extrémní opatrnosti by měla být látka užívána během těhotenství.

Maska mládí s glycerinem a vitamínem E

Vitamin E aktivně podporuje krásu a mládí kůže, je součástí kolagenu. Nedostatek této látky negativně ovlivňuje stav pokožky, vypadá pomalu, oteklý a unavený. Látku je možné koupit v čisté formě - kapsle, olejový roztok nebo saturaci těla s jídlem.

Nejčastěji se tokoferol používá v make-up kosmetice a maskách. Je kombinován s dalšími biologicky aktivními složkami. Obzvláště populární je maska s vitamínem E a glycerinem. Mikroelement zlepšuje stav dermy, zvlhčuje a zvyšuje elasticitu a glycerin vytváří na tkáních neviditelný film, který zachovává vlhkost.

Z tokoferolu a glycerinu můžete vytvořit univerzální masku a obličej. K tomu je třeba užít 10 tobolek farmacie vitaminu E a míchat obsah s 25 g glycerinu. Na předem vyčištěnou tvář smíchat homogenní konzistenci. Po 30 až 40 minutách otřete pokožku tkání a umyjte. Pravidelné použití této masky zpomalí pokožku a zlepší její barvu.

Recepty na masky s vitamínem E:

1. Pro suchou a vločkovou kůži. Tři čajové lžičky čerstvého tvarohu se smíchají se stejným množstvím slunečnicového oleje, 5 kapek retinolu a tokoferolu. Důkladně promíchejte všechny přísady a aplikujte na obličej po dobu 15-20 minut, opláchněte teplou vodou. Masku doporučujeme provést před spaním po dobu 15-20 dnů.
2. Pro péči o kůži kolem očí a víček. Rozpusťte ve vodní lázni lžíci přírodního kakaového másla, přidejte k němu ampulku tokoferol a lžíci mořského řepkového oleje. Aplikujte masku na oční víčka a pod očima. Po 10-15 minutách odstraňte zbytky produktu bavlněným kotoučem. Tento recept se doporučuje používat třikrát týdně.
3. Chcete-li snížit mastný lesk pokožky. Smíchejte dvě lžíce kefír s lžící medu, 5 kapek citronové šťávy, ampule tokoferolu a B2. Homogenní směs se nanáší na kůži po dobu 30 minut, opláchne se teplou vodou.

Před použitím domácí masky se ujistěte, že použité součásti nevyvolávají alergické reakce. Za tímto účelem musí být směs nejprve nanesena na zápěstí po dobu 10 minut. Také stojí za zvážení, že všechny masky jsou aplikovány pouze na očištěnou tvář a krk.

Farmaceutické vitamíny pro mládež

Doposud je farmaceutický trh zastoupen množstvím multivitamínových komplexů pro celkové zlepšení těla a řešení konkrétních problémů. Pro zachování zdraví, krásy a mládí těla, boje proti prvnímu náznaku stárnutí a sníženého turgoru se doporučuje používat takové vitaminové léky:

• Lysiton Q10 - obnovovací komplex, který zpomaluje proces stárnutí. Aktivuje obnovu buněk a zvyšuje jejich ochranu před volnými radikály. Zvyšuje rychlost metabolických procesů, nasycuje tělo důležitými prvky, zvyšuje účinnost externích kosmetických léků. Hlavní složkou přípravku Lysiton Q10 je koenzym, tj. Látka proti stárnutí, jejíž nedostatek způsobuje předčasné stárnutí buněk. Obsahuje také extrakt z hroznů, vitamín C, extrakt z ginkgo biloba a mnoho dalších přísad.
• Tsi-Klim je biologicky aktivní přípravek s vysokým obsahem fytoestrogenů. Bojuje s prvními známkami stárnutí, zmírňuje příznaky menopauzy, zlepšuje stav vlasů a pokožky. Aktivní složkou léku je suchý extrakt kořenů a oddenků cimisifuge. Tsi-Klim má několik forem uvolňování: krém na obličej a tělo, vitamínové kapsle pro požití.
• Imedin je vitaminový komplex, který zlepšuje fungování všech orgánů a systémů. Skládá se z biologicky aktivních složek, které jsou aktivovány v kožních buňkách a zlepšují jejich práci, stejně jako zvyšují syntézu kolagenu a elastinu. Přípravek obsahuje patentovaný komplex mořských živočichů - komplex biomarin, kyselina askorbová, glukonát zinečnatý a další složky. Má několik typů a forem uvolňování, což umožňuje, aby byla ideální volbou pro péči o tělo.
• Supradin je farmakologické činidlo s multivitaminovým složením. Doporučuje se používat ke zlepšení stavu vlasů a nehtů, posílit tělo v podzimním a zimním období a při zvýšené fyzické námaze. Pomáhá s hypovitaminózou a nedostatkem minerálů v těle. Supradin má několik forem uvolňování: tobolky, žvýkatelné a ve vodě rozpustné tablety, sirup.
• Abecední kosmetika je řada vitaminových přípravků určených k udržení a zachování krásy žen. Obsahuje látky nezbytné pro pokožku, nehty a vlasy. Obsahuje vitamín A, E, C, D, koenzym Q10, další makro a mikroelementy. Lék obsahuje tablety tří skupin, které je třeba užívat ráno, odpoledne a před spaním. Minimální průběh léčby je 2-3 týdny.
• Vitrum Beauty je komplex užitečných látek: vitamíny skupiny B, C, A, E, D, K, H, minerály, bioflavonoidy a antioxidanty. Vitrum vyrábí několik komplexů, které jsou určeny jak pro mladé dívky, tak pro starší ženy.
• Perfetil - komplex užitečných látek pro zabránění vadnutí těla. Doporučuje se při dermatologických onemocněních a pro zvýšení odolnosti organismu vůči patogenům. Vyrábí se v želatinových tobolkách, z nichž každá obsahuje: A, E, C, B5, B6, B12 a minerály.
• Laura je biologicky aktivní přísada, která obsahuje komplex vitamínů a minerálů nezbytných pro tělo. Laurova zvláštnost spočívá v tom, že obsahuje kyselinu hyaluronovou. Zvlhčuje pokožku, podporuje tvorbu kolagenu, vyhlazuje pleť a vyhlazuje vrásky.
• Revidox - složení léku zahrnuje rostlinné výtažky z hroznů a zrn granátového jádra bohaté na vitamíny. Antioxidanty zpomalují proces stárnutí, zlepšují pleť, zvyšují elasticitu a elasticitu pokožky.

Před použitím vitaminů chemiků se musíte poradit s terapeutem. Rovněž je třeba vzít v úvahu, že některé multivitamínové komplexy mají řadu kontraindikací a mohou způsobit vedlejší reakce.

Vitamíny Dodržují antioxidanty mládí

Komplexní lék na kompenzování nedostatku vitaminů a minerálů v různých patologických stavech a zvýšené fyzické námaze je vitamin Komplavit. Antioxidanty mládí jsou zastoupeny celou řadou různých přípravků s vyváženým složením biologicky aktivních složek.

Classic Complisite

Má tabletovou formu uvolnění. Obsahuje následující součásti: retinol acetát, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, kyselina askorbová, tokoferol acetát, niacinamid, Rutosid, železo, měď, zinek, fosfor, vápník, mangan, a další komponenty. Obsahuje také tioktovuyu kyselinu, která má výrazné antioxidační vlastnosti a reguluje metabolické procesy v těle.

• Indikace: nedostatek nemoci a její prevenci, zvýšené fyzické a psychické zátěži, delší antibiotickou léčbu, rekonvalescenci po těžkých onemocněních nebo nevyváženou stravou, posílení imunitního systému.
• Použití: 1 kapsle 1-2 krát denně. Lék by měl být po jídle odebrán, promyt vodou. Délka léčby je 20-30 dní, v případě potřeby se terapie vitaminem opakuje po 90 dnech.
• Kontraindikace: individuální intolerance ke složkám léku, věk pacientů mladších 12 let, hypervitaminóza.
• Nežádoucí účinky: alergické vyrážky, bolest břicha, zvýšená tvorba plynu, průjem, zácpa, nauzea a zvracení. V případě předávkování existuje podobná, ale výraznější symptomatologie. Pro léčbu je indikováno vysazení léku a symptomatická léčba.

Během aplikace je zakázáno používat jiné multivitamínové komplexy. To je spojeno s rizikem hypervitaminózy.

Hlavní typy Complywite:

1. Frutovit - žvýkací vitamíny s ovocnou chutí a vůní. Kompozice obsahuje 9 aktivních složek: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E a zinek. Látka má tonizující účinek, je přípravek určen pro pacienty starší 14 let.
2. Active - se používá k léčbě a prevenci nedostatku vitaminu u dětí mladších 12 let. Obsahuje vitamín D, jód, fluorid a selén. Doplňuje každodenní potřeby těla v užitečných látkách, posiluje imunitní systém, pomáhá se zvýšeným fyzickým a psychickým stresem.
3. Chondro - se používá ke zlepšení stavu kloubů a páteře. Obsahuje tyto složky: glukosamin, chondroitin, tokoferol, kyselina askorbová. Složitá kompozice zlepšuje mikrocirkulaci krve v tkáních kloubů. Doba trvání léčby je 3-4 týdny.
4. Antistres je účinný nástroj pro posilování těla s psychoemotickými stavy a zvýšeným nervovým napětím. Obsahuje vitaminy skupiny B, A, E, C, hořčíku, mědi, zinku a selenu. Také ve složení rostliny jsou rostlinné výtažky: ginkgo biloba, motherwort.
5. Super Energy - obsahuje kyselinu askorbovou, PP, B, hořčík, selén, extrakt kořenu ženšenu a L-karnitin. Stimuluje imunitní systém, zlepšuje metabolismus bílkovin a lipidů. Podporuje nábor svalové hmoty, zvyšuje intelektuální a fyzickou aktivitu.
6. Pro ženy, 45+ - je vhodná pro zmírnění morbidního stavu během menopauzy, tj. Při hormonální chirurgii. Obsahuje komplex vitamínů a minerálů, stejně jako L-carnitin, extrakt z tsimitsifugi a motherwort. Zabraňuje stavy hypovitaminózy, obnovuje strukturní složky v tkáních, má mírný sedativní a kardiotonický účinek.
7. Diabetes je léčba vitamínem se sorbitolem (náhradou cukru). Obsahuje komplex nerostů a rostlinných výtažků. Zlepšuje vstřebávání glukózy a celkového zdraví, stimuluje metabolické procesy v těle.
8. Shine - zlepšuje stav vlasů, kůže a nehtů. Obsahuje 11 vitamínů a 8 minerálů, rostlinné výtažky. Normalizuje tělesnou hmotnost, zvyšuje pružnost pokožky, posiluje cévní stěny, stimuluje růst vlasů a nehtů.
9. Trimestr je tři různé komplexy používané k udržení zdraví těhotných žen. To se skládá z: A, E, PP, P, D, C, B. Také zahrnuty v kyselině lipoové a minerály jsou železo, měď, mangan, zinek, vápník, hořčík, lutein, selen, jód. Doporučuje se, aby byl přípravek užíván během plánování těhotenství pro normální tvorbu všech embryonálních struktur.
10. Ophthalmo - složení tohoto léčiva snižuje riziko retinálních onemocnění a dalších degenerativních lézí oka. Obsahuje komplex biologicky aktivních složek, které chrání zrakové orgány před negativními účinky ultrafialového záření.

Také Complivit je zastoupen přípravky s minerály jako účinné látky:

1. Vápník D3 - obsahuje uhličitan vápenatý a cholekalciferol. Regulace výměny vápníku a fosforu. Používá se v případě nedostatku vápníku nebo vitamínu D3, stejně jako při léčbě a prevenci osteoporózy.
2. Hořčík - kompenzuje nedostatek hořčíku a dalších látek nezbytných pro normální fungování těla. Obsahuje kyselinu askorbovou, retinol, složky skupiny B, E, PP.
3. Selen - zvyšuje ochranné vlastnosti imunitního systému. Používá se k prevenci maligních onemocnění a kardiovaskulárních patologií. Obsahuje 11 vitaminů, stejně jako mangan, selén, měď a zinek.
4. Železo - lék na léčbu a prevenci nedostatku železa. Obsahuje 10 vitamínů, železo, zinek, měď a jód. Současně je železo třikrát více než v klasickém Complivitu.

Před použitím vitamínového komplexu byste se měli poradit se svým lékařem. Nedoporučuje se užívat přípravek Comlyvit samostatně, protože některé jeho složky mohou způsobit hypervitaminózu.

Vitamíny mládí pro ženy po 40-50 letech

Ženské tělo je uspořádáno tak, že dříve nebo později, ale existuje vážné hormonální úprava a snížení produkce pohlavních hormonů. Tyto procesy negativně ovlivňují jak celkovou pohodu, tak i vzhled. Existuje několik období restrukturalizace těla: premenopauzální, menopauzální a postmenopauzální. Změny se objevují u žen ve věku 40-50 let.

K udržení zdraví a stimulaci tvorby přirozených hormonů je předepisována hormonální substituční léčba, ale léčba vitaminem není méně účinná. Abychom napravili nerovnováhu ženského těla, potřebujeme takové vitamíny mládí:

1. A a C - retinol a kyselina askorbová podporují orgány zraku, imunitní systém, zdravý stav měkkých tkání a sliznic. Při komplexním ovlivnění metabolických procesů v těle. Denní dávka kyseliny askorbové je 70-90 mg, retinol 4000-5000 IU. Vitamín C se nachází v citrusových plodech, psí růži, jablkách, rakytníku. Vitamin A je v játrech, maso, brambory, brokolice a dýně.
2. Skupina B - zlepšení funkce těla při menopauze potřeba B6, B9 a B12. Zmírňují bolestivé symptomy, zlepšují práci mozku a zabraňují hromadění přebytečného tuku. B12 příznivě ovlivňuje stav vlasů a nehtů, urychluje regeneraci pokožky. Užitečné přísady jsou mořské plody, ryby a maso, ovoce a zelenina.
3. D - má omlazující účinek na kostní systém a dermis. Zvyšuje strávitelnost vápníku a fosforu. Látka se nachází v mléčných výrobcích, mastných rybách, houbách. Calciferol se aktivně produkuje v těle pod vlivem slunečního záření.
4. E je skutečný vitamín mládí. Péče o pokožku, udržuje její pružnost a hydrataci. Podporuje vylučování škodlivých látek z těla. Obsahuje ořechy, mandle, arašídy, rakytník, brokolici a růžičkové klíčky, slunečnice a máslo.
5. F je komplex Omega-3, 6. Tyto látky eliminují otoky a normalizují hladinu cholesterolu, zvyšují libido. Existuje také obnovení metabolismu tuků a dalších metabolických procesů. Mikroelement se vyskytuje v sójovém, kukuřičném, olivovém a lněném oleji.

Pokud opustíte ženské tělo bez biologicky aktivních složek, bude to mít za následek řadu komplikací. Za prvé, stav pokožky se zhoršuje a ztráta vlasů se zvyšuje, nehty se nafouknou. Začněte poruchy v práci centrálního nervového systému: poruchy spánku, nervové poruchy, časté skoky nálad. Možná bolesti kloubů a zvýšená křehkost kostí, což zvyšuje riziko zlomenin.

Chcete-li tělu poskytnout užitečné komponenty, můžete užívat tyto léky:

1. Vitolize je multivitaminový přípravek s komplexem silných rostlinných extraktů a antioxidantů. Podporuje kostní a svalové tkáně, urychluje regeneraci kůže a sliznic. Tóny a zlepšuje celkové zdraví. Během menopauzy droga stabilizuje nervový systém a koriguje hormonální pozadí.
2. Formula Žena 40+ - lék určený speciálně pro ženský organismus po 40 letech. Obsahuje retinol, kyselinu askorbovou a tokoferol, minerály k podpoře kardiovaskulárního systému (hořčík, selen, sodík). A také bioflavonoidy a rostlinné výtažky. Komplexní struktura podporuje ženskou krásu: zlepšuje stav kůže a vlasů, reguluje hmotnost. Zpomaluje nástup menopauzy a zmírňuje bolestivé příznaky.
3. Complivit 45+ je vitamínový přípravek pro ženy po 45 letech. Doplňuje deficit užitečných prvků podle denních potřeb organismu. Obsahuje tyto složky: A, B, C, E, P, PP, hořčík, selén, výtažky tsimitsifugi a motherwort, L-carnitin. Normalizuje hormonální pozadí a poskytuje stabilitu emočního pozadí.
4. Mense - nehormonální léčivo s vitamín-minerální složkou pro ženy během menopauzy. Podporuje hormonální rovnováhu v menopauze a premenstruaci. Obsahuje vitamíny B, C, E, rostlinné extrakty a isoflavony. Normalizuje emoční stav, reguluje endokrinní systém a snižuje frekvenci výbuchů.
5. LadyVita 50+ - lék pro ženy po 45 letech, obsahuje denní poměr užitečných složek pro tělo. Stabilizuje hormonální pozadí, zpomaluje proces stárnutí a bojuje s prvními známkami vadnutí.

Výše uvedené komplexy vitamínů umožňují prodloužit krásu a mládí a také příznivě ovlivnit celkový stav těla.

Nejlepší vitamíny pro mladistvou pleť

Každý vitamin známý vědě má určitý princip činnosti. Například jeden zvětší turgor pokožky, druhý pokrčí vrásky a třetí zvlhčí. Chcete-li najít efektivní prostředky pro udržení mládí a krásy, měli byste se poradit se specialistou: dermatolog, kosmetolog, terapeut.

Zvažte nejlepší vitamíny mládí pro kůži:

• Pro krásu - A, E, C. Podporujte turgor, hydratujte a bojujte s prvními známkami stárnutí.
• Proti odlupování a suchu - A, B2, B5, B6, F, PP.
• Pro udržení mládí - A, B1, E, C, F. Doporučuje se, aby se zabránilo stárnutí, a to jak pro interní, tak pro externí použití.
• Z akné - A, B2, B6, E, C, N. Normalizujte práci mazových žláz, zajistěte obnovu pokožky, ošetřete akné a komedony. Při aplikaci zvenčí se absorbují do hlubších vrstev pokožky a vytvářejí efektivní terapeutické koncentrace.
• Pro zlepšení turgoru - A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Zlepšení regeneračních procesů na buněčné úrovni, stimulace syntézy kolagenových vláken. Zvyšte pružnost a pružnost pokožky.
• Pro zdravý lesk - B3, C, K, PP. Zlepšete úlevu pokožky a její barvy. Odstraňte pigmentové skvrny a otoky.

Pro dodávání dermis s užitečnými složkami mohou být vitamíny přijaty nebo použity externě, přidávat do kosmetických prostředků. K dosažení stabilního terapeutického účinku je nutné kombinovat obě metody. Léčba by měla trvat 1 měsíc s dalším opakováním kurzu za 3-4 měsíce.

Recenze

Podle mnoha recenzí tzv. Vitamíny mládí (biologicky aktivní látky s anti-stárnutím a antioxidačními vlastnostmi) skutečně udržují a zachovávají vnější krásu a zdravé fungování celého organismu. Příjem multivitamínových přípravků byl nejúčinnější a bezpečnější, měli byste navštívit lékaře. Lékař zvedne potřebný komplex stopových prvků a seznámí se s každým z nich.