Nedostatek mobility vede k "vysychání" mozku
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Neurovědci říkali, že ve středním věku lidé prostě potřebují vést aktivní životní styl, jinak mozku začne postupně klesat. Výsledky jejich práce odborníků publikovaných v populárním sci-časopis, kde bylo uvedeno, že se jim podařilo najít přímou souvislost mezi životní styl (aktivní nebo neaktivní) a velikosti mozku (změny velikosti se vyskytují v průběhu desetiletí, která je již u starších pacientů). Odborníci poznamenávají, že nedostatek mobility urychluje proces stárnutí mozku, který s věkem vede k vysušení jednoho z hlavních orgánů lidského těla.
Nicole Sporano a její kolegové provedli studii, během níž byly studovány údaje z 20letých pozorování, které byly provedeny pro 1500 dobrovolníků. V té době byl prováděn projekt zaměřený na sledování zdraví různých lidských orgánů. Všichni účastníci museli absolvovat testy na začátku a na konci zkušební doby, což pomohlo určit úroveň tělesné výchovy každého z nich. Po testování bylo provedeno zobrazení magnetického rezonance mozku každého z účastníků experimentu. Závěry o úrovni tělesné výchově vědců na základě množství kyslíku, který se spaluje každý účastník po dobu 1 minuty na běžeckém pásu, stejně jako to, kolik lidí by mohlo stát na simulátoru, dokud se srdeční frekvence nedosahuje limitních hodnot.
Sportan skupiny ve srovnání se svými výsledky dat na běžícím pásu, a data MRI, načež byla zjištěna určitý vzor - s nízkou úrovní tělesné přípravy, únavy po 20 letech došlo ke snížení mozku (MRI data byla porovnána na začátku a na konci testovacího období). Vědci poznamenali, že životnost mozku se v průměru snížila o jeden rok o 9 jednotek.
Podobné výsledky zaznamenaly také dobrovolníci, kteří během tréninku měli vysoký puls a tlak (ve srovnání s těmi, kteří pravidelně chodili do sportu).
V důsledku toho vědci dospěli k závěru, že nízká úroveň fyzické aktivity ovlivňuje míru stárnutí mozku. Nyní Sportan s kolegy nemůže přesně říci, proč tomu tak je, možná právě kvůli nedostatku pohybu mozek začne „vyschnou“, nebo důvody spočívají v úplně jiných procesů v těle a pokles mozku, a sedavý způsob života jsou jen důsledkem tyto změny. Bylo také navrženo, že důvodem snížení mozku na nedostatek kyslíku - kvůli nedostatku mobility, do buněk vstupuje méně kyslíku, což nakonec vede k "vysychání".
Ale v této fázi jsou to pouze předpoklady vědců a další práce v tomto směru pomohou získat přesnější odpovědi na všechny otázky.
Dřívější studie provedené jinou výzkumnou skupinou ukázaly, že kapacita práce mozku je pozitivně ovlivněna fyzickou zátěží v dětství. Podle vědců u aktivních dětí se práce střevních bakterií zlepšuje a ve vyspělém věku se člověk vyznačuje dobrým metabolizmem a vysokou mozkovou aktivitou.