Schopnost antioxidantů snižovat očekávanou délku života
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ukázalo se, že vitamíny E, A a beta-karoten při vyšších dávkách zvyšují vaše šance na předčasnou smrt bez ohledu na vaše zdravotní stav a přítomnost chronických onemocnění.
Používání antioxidantů v žádném případě nezpůsobuje prodloužení života, a to dokonce i naopak - podle výzkumníků na univerzitě v Kodani - snižuje očekávanou délku života.
Podle lékařů antioxidační doplňky nezlepšují úroveň zdraví, takže se na ně plně neopírají v přání žít déle. To potvrzuje statistický přehled Christiana Gluda (Dánsko), který společně s kolegy užíval asi 78 klinických studií antioxidantů v období 1977-2012. Vědci analyzovali zdravotní stav 300 000 lidí průměrné věkové skupiny (63 let), kteří užívali antioxidanty po dobu tří let. Z nich bylo 73% zdravých lidí, zbytek měl různé chronické nemoci - cukrovku, srdeční problémy, Alzheimerovu chorobu.
Během vědeckého experimentu bylo vybráno 56 prací, které splňují hlavní podmínku - pečlivé provedení, které umožňuje spoléhat se na spolehlivost výsledků. Na základě těchto studií nalezli vědci u uživatelů antioxidantů nárůst úmrtnosti o 4% ve srovnání s pacienty užívajícími placebo. Tento vztah byl pozorován jak u zdravých, tak u pacientů trpících různými onemocněními.
Byla provedena řada testů za použití jednoho antioxidantu a nikoli jeho směsí. To zase umožnilo odhalit obecný vzorec - zneužívání vitaminu E, A, beta-karotenu zvýšilo úmrtnost. Na druhé straně selén a vitamin C neovlivnily očekávanou délku života pacientů. Výsledky výzkumu dánských vědců jsou publikovány ve Journal of the American Medical Association.
Antioxidanty jsou stále častěji kritizovány, zmíněné karcinogenní vlastnosti molekul, které poškozují důležité struktury tělních tkání. Popularita antioxidantů je způsobena schopností zbavit se oxidativního stresu, jejich působení je založeno na potlačení agresivních radikálů kyslíku, které ničí biomolekuly buňky. Proč se v praxi objevuje opak?
Peter Cohen z Cambridge Health Alliance vysvětluje toto s následujícími skutečnostmi:
- vliv antioxidantů byl dlouhodobě testován in vitro (v jednoduchých termínech in vitro), stejně jako u zvířat, což zpochybňuje podobný pozitivní účinek na lidské tělo;
- Samozřejmě, antioxidanty jsou schopné zbavit se radikálů, ale současně dochází ke změnám na molekulárně buněčné úrovni;
- proces zbavování se radikálů antioxidanty negativně ovlivňuje samotnou buňku a potlačuje její vlastní schopnost odolat radikálům.
Škodlivé antioxidanty vyžadují specifičtější lékařské odůvodnění a experimentální údaje. Nicméně počet prací, které vyvolávají problém nežádoucích účinků antioxidantů na lidské tělo, se stále zvyšuje každým dnem.