Zaměstnanci v důchodu: výhody a nevýhody

Odchod do důchodu není jen koncem profesionální činnosti, ale také změnou v celém životě osoby. Tato akce by měla být připravena předem. Při odchodu do důchodu můžete být spokojeni se svým životem nebo naopak litovat, že musíte opustit práci. Odchod do důchodu má proto několik výhod.

Bez ohledu na to, kdy nastane odchod do důchodu (ve věku 50, 60 nebo 70 let), může rozloučení s prací ohrozit komplikace. Penzijní stres je doprovázen neochotou účastnit se veřejného života, poklesem zájmu o ostatní lidi a často vede ke snížení intelektuální aktivity. Pocit vlastní zbytečnosti a absence přesné objednávky může vyvolat porušení sebeúcty, špatné nálady nebo uzavření v sobě. "Samoobsluha", podle pořadí, často vede k egocentrismu, "smyčkování" na vzpomínky. Člověk začne intenzivně poslouchat sebe, své tělo.

Aktivní optimista bude snadněji přenášet změny spojené s důchodem a obnoví rovnováhu života. Touha pracovat je hlavní potřebou zdravého člověka.

Práce na důchodu pomáhá rozvíjet mnoho schopností člověka, nutí pro ostatní, dává smysl životu. Velký filozof 18. Století, Voltaire v deváté dekádě života věřil, že čím starší člověk, tím více potřebuje k práci, která je zemřít, než starý muž plahočí po celý život .. (do práce! - pro život).

Po dosažení důchodového věku je důležité pokračovat v práci, ale v souladu se zdravotním stavem. Těžká fyzická práce na důchodu je pro starší lidi kontraindikovaná, o níž Aristotle říkala, že vysychá tělo a vede k předčasnému stárnutí. Lze říci, že mírná práce je zdravý stres a nadměrná práce kvůli jeho objemu, obsahu nebo naopak, protože nepoužívá všechny schopnosti člověka, je nezdravý stres.

Po 65-70 letech by se člověk neměl snažit o práci vyžadující velkou pozornost nebo rychlé rozhodování. No, pokud pracujete na penzionu v blízkosti domu a můžete se k němu vydat a trávit nejvýše 15-25 minut.

Pokud důchodce nepracuje nikde, musí si stále zaměstnat sebe. Je užitečné vytvořit seznam případů pro den, i když nemůžete udělat vše.

Realizovatelná fyzická práce má příznivý vliv na stav organismu. Mnoho starších lidí pracuje na dvorku. Práce na odchodu do důchodu v zahradě vyžaduje následující doporučení.

• Nepracujte, pokud se necítíte dobře. Jakmile se starší osoba, která pracuje, cítila nedůležitá: měl bolesti hlavy nebo pocit indispozice - měl okamžitě zastavit práci a zajistit přestávku.
• Nedoporučuje se pracovat v horkém denním čase. Nejlepší je pracovat v zahradě do 11:00 a po 17:00.
• Na hlavě by měla být vždy čelenka, spíše než omezovat pohyb oblečení z dobře větraných látek (bavlna nebo plátno) by měla tělo co nejvíce uzavřít.
• Nedržte se dlouho v jedné poloze, zejména v nakloněné poloze. Možná je použití pro výsadbu různých velkých laviček.
• Je zapotřebí trvat dlouhé přestávky v práci a vždy máte s sebou léky doporučené lékařem pro naléhavou péči.
• Nikdy nepracujte na výšku bez pojištění.
• Není žádoucí zůstat dlouho na zahradě, neboť nikdo nebude pomáhat s náhlým zhoršením pohody.

Vzhledem k obtížné ekonomické situaci v zemi je mnoho lidí, kteří odcházeli do důchodu, nuceno hledat další zdroj příjmů, protože důchod, který jim stát platí, je často nedostatečný. Jednotliví důchodci v práci navíc komunikují se svými kolegy. To má pozitivní vliv na ně a zachovává sociální vazby.

Práce na důchodu nejen doplní rozpočet důchodce, ale také (za přiměřené zatížení) posílí své zdraví. Je třeba si uvědomit, že všechny dlouhé játry pracovaly až do posledních dnů života, zůstaly v zdravé mysli a měly dobré fyzické údaje do velmi starého věku.