Další hodiny spánku nahradí léky proti bolesti
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Američtí vědci tvrdí, že další hodina spánku zlepšuje pozornost člověka a snižuje citlivost na bolest.
Výsledky výzkumu vědců jsou zveřejněny na stránkách vědecké publikace "Sleep".
Specialisté z Henryho Forda nemocnice v Detroitu, pod vedením Dr. Timothy Roersa zjistil, že pokud budete spát deset hodin denně namísto doporučených osm až devět hodin spánku, můžete snížit bolest. Zejména tvrdí, že tato metoda je účinnější než "zaseknutí" bolesti pomocí léků proti bolesti, jako je kodein.
Do studie se stalo 18 zdravých lidí. Dobrovolníci byli pozorováni po dobu osmi dnů, z nichž čtyři spali osm hodin a zbývajících čtyři - deset.
Získané výsledky naznačují, že nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit bolesti, nebyla anestetika, jmenovitě spánek nejméně deset hodin denně.
Citlivost experimentálních pacientů na bolest byla vyhodnocena odborníky pomocí zdrojů tepla. Podle odborníků přispěla celá noční odpočinek po dobu deseti hodin ke zlepšení reakce účastníků experimentu, jejich každodenní činnosti a snížení citlivosti na bolest.
Ti, kteří spali delší dobu, prokázali zvýšení kontaktu s tělovým zdrojem o 25%.
Navíc hladina tohoto poklesu citlivosti na bolest je větší než účinek přijímání kodeinu, který výzkumníci studovali v předchozích pracích.
"V kombinaci s předchozími výsledky výzkumu nám nyní získaný výsledek umožňuje konstatovat, že citlivost na pocity bolesti závisí do značné míry na stavu člověka, to znamená z nedostatku spánku a únavy", komentují výzkumní pracovníci. - Tak lze konstatovat, že s různými chronickými onemocněními a onemocněními doprovázenými bolestivými pocity je pro pacienta důležité, aby dostal plnohodnotný spánek. Navíc vědci doufají, že výsledky jejich práce budou užitečné pro snížení bolesti při chirurgických zákrocích. "
[