^
A
A
A

Aromaterapie doma: co potřebujete vědět

 
, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

01 November 2012, 19:00

Zdravý životní styl se stal módním trendem, a proto získávají popularitu různé typy alternativní medicíny. Například aromaterapie je léčba založená na použití přírodních pachů schopných vyvážit různé procesy v lidském těle a také zlepšit jejich duševní stav.

K tomuto postupu se může zapojit každý, protože můžete mít radost z božských vůní doma.

Esenciální oleje jsou hlavními prostředky, které se používají v aromaterapii. V lékařské praxi se používá více než 100 typů olejů. Prchavé směsi vonných látek vstupují do lidského těla kůží a dýchacím systémem.

Nejjednodušší a nejoblíbenější způsob, jak používat éterické oleje, je přidávat je do lázně nebo masáže.

Esenciální oleje mají příznivý účinek na lidské tělo a mají následující vlastnosti:

  • Všichni zabít bakterie a jsou aniseptikami, vliv na nervový systém, zmírnit zánět, mají pozitivní vliv na emocionální a duševní zdraví, stimulují imunitní systém, a je také velmi užitečné pro kůži a jsou vynikající kosmetické.
  • Některé typy olejů jsou erotické stimulanty, ovlivňují oběhový systém, dýchají a zlepšují epitelizační procesy a odstraňují toxiny v těle.

trusted-source[1], [2]

Při použití esenciálních olejů je třeba znát jejich vlastnosti:

Oranžový olej

Zvyšuje náladu, zmírňuje stres, zvyšuje pružnost pokožky a bojuje proti suchu.

Jasmínový olej

Efektivní při ekzému, dermatitidě a vyrážce. To tóny kůže, pomáhá při zánětu genitálií.

Bazálový olej

Bazálový olej

Silný antioxidant, má omlazující účinek, napomáhá k edému a odstraňuje svědění, zmírňuje bolesti hlavy a je užitečný při nespavosti.

Geranový olej

Geranový olej

Používá se jako prostředek proti houbám a vši, ovlivňuje duševní a fyzickou aktivitu. Efektivní pro bolesti hlavy a migrény.

Mátový olej

Má uklidňující a protizánětlivý účinek, snižuje svalovou bolest a zlepšuje krevní oběh.

Levanduľový olej

Pomáhá zbavit se lupin a má příznivý účinek na strukturu vlasů, což eliminuje křehkost. Normalizuje činnost jater a zlepšuje srdeční frekvenci.

Eukalyptový olej

Eukalyptový olej

Snižuje únavu, pomáhá léčit pustulární kožní léze, má analgetický účinek.

Za účelem obohacení vzduchu kadím se nejčastěji používá aromatická lampa.

Nejdůležitější věcí není přehánět s vonnou dávkou. Použijte dvě kapky oleje na pět čtverečních metrů místnosti. Lampu můžete používat čtyřikrát denně, ale nesmí to fungovat déle než dvě hodiny.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.