Proč jdeme spát, když přijdeme do práce nebo studovat?
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Každý člověk má takové dny, kdy je dobrý spánek, vesele se z postele a s obrovským množstvím energie vydáváme do práce nebo studia. Jsme dobře odpočíváni a cítíme prudký nárůst síly, náš zdravotní stav je prostě skvělý a úsměv nepochází z tváře. A pak přijdeme do kanceláře nebo publika a po několika hodinách začneme zínat a roztahovat se a oční víčka nalijeme olovo. Navzdory dlouhému odpočinku máme pocit, že nás síly postupně opouštějí a jedinou touhou, která se v našich hlavách točí, je lehnout a dát spánku, ať už kdekoli.
Jistě, taková situace je známa mnoha, ale důvody pro takovou metamorfózu nejsou jasné.
Ukáže se veškerá vina za vysokou úroveň oxidu uhličitého, která se hromadí v kancelářích a třídách. Ovlivňuje naši efektivitu, pozornost a soustředění.
Zdrojem oxidu uhličitého je osoba sama. Mimo to jeho koncentrace dosahuje 380 částic na milion, ale v místnostech až do 1000. V hlediích, kde je velký počet lidí, může koncentrace oxidu uhličitého dosáhnout 3 000 částic na milión. Nasýcení až 5 000 částic oxidu uhličitého ve vzduchu může představovat vážnou hrozbu pro lidské zdraví, pokud je v místnosti více než osm hodin.
Dlouhodobá inhalace oxidu uhličitého může ovlivnit nejen naši pohodu, únavu a získávání energie, ale brání přijímání správných rozhodnutí a zároveň jim zbavuje schopnost strategicky přemýšlet.
Výzkumníci z Státní univerzity v New Yorku a Národní laboratoř Lawrencea Berkeley zkoumali vliv různých dávek oxidu uhličitého na lidi.
Chcete-li se zapojit do experimentu, pozvali 22 dospělých, většinou studentů, a rozdělili je do šesti skupin. Každá z experimentálních skupin byla umístěna v samostatné místnosti, kde trvala dvě a půl hodiny. Koncentrace plynů byly následující: 600 dílů na milion, 1000 dílů na milión a 2500 dílů na milion. Po přijetí "dávky" všichni účastníci podstoupili počítačový test, pomocí něhož vědci analyzovali přijaté odpovědi.
Ukázalo se, že tato koncentrace oxidu uhličitého neohrožují lidské zdraví, ale nepříznivě ovlivňují jeho duševní schopnosti. Účastníci, kteří byli v místnosti s úrovní 2500 dílů na milion, tedy vykazovali nejhorší výsledky.