^
A
A
A

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

 
, Lékařský editor
Naposledy posuzováno: 16.10.2021
 
Fact-checked
х

Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.

Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.

17 October 2012, 21:17

Podle vědců může postoj, který osoba bere během spánku, hodně říci. Ve skutečnosti postavení, které člověk bere, není pro něj fyzicky, ale psychologicky výhodné, a způsob, jakým spíme, je projevem toho, jak žijeme.

Volný pád

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

Pozice: Leží na žaludku, ruce kolem polštáře a hlavou otočenou k boku.

Osobnost: Často extrovertní a podmanivá osoba. Lidé, kteří takovou pózu zaujímají, se zdají být sebevědomí a dokonce mírně vyděšeni, ale ve skutečnosti jsou tenkovrství a kritizují na srdce.

Výhody pro zdraví: Postoj volného pádu nebo jakákoli pozice, ve které ležíte dolů, ovlivňuje dobře trávicí systém.

Pose plodu

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

Pozice: Na boku se zatočte. Jedná se o nejčastější situaci, která trvá 41% tisíce lidí.

Osobnost: Venku, skutečný ježko s trny, ale uvnitř je dobrá duše a citlivé srdce. Takoví lidé potřebují čas, aby se otevřeli, ale brzy se jejich kryty skryjí a stanou se úplně krotké.

Zdravotní přínosy: Spánek na levé straně může ovlivnit funkci vitálních orgánů (játra, žaludek, plic), takže je lepší využít tuto pozici ležet na pravé straně.

Přihlásit se

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

Pozice: ležící na jedné straně, ruce ve švech.

Osobnost: Tichý člověk, vyhýbá se konfliktním situacím s vyváženou povahou. Příjemná komunikace, pro kterou ho jeho kolegy a šéfové milují.

Výhody pro zdraví: Toto je pozice, ve které páteř zůstává rovný. Pose je užitečné pro ty, kteří trpí bolesti zad.

Póza "aspirantu"

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

Pozice: na boku, vytažené paže.

Osobnost: Lidé spí na této pozici jsou otevřeni všemu novému, ale současně podezřelému a cynickému. Dlouhodobě váží všechny výhody a nevýhody a teprve poté rozhodnou.

Zdraví Výhody: Spánek v této pozici pomůže zmírnit některé problémy spojené s refluxní chorobou a spánkovou apnoe. Pokud jsou však tyto příznaky časté, musíte se poradit s odborníkem.

Voják

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

Pozice: Lehněte si na záda, ruce u švů.

Osobnost: Tiché a vyhrazené osoby. Nemají rád nafouknout slona z mouchy, ale rádi si stanovují vysoké standardy pro sebe i pro ostatní.

Výhody pro zdraví: Studie ukazují, že spaní na zádech může vést k chrápání a potížím s dechem.

Ruční pozice

Co může člověku vyprávět o postavení, ve kterém spí?

Pozice: Na obou stranách leží obě ruce zpět.

Osobnost: Vynikající posluchači a dobří přátelé. Jsou vždy připraveni nabídnout pomoc a nechtějí být v centru pozornosti.

Zdraví Výhody: Stejně jako postoj vojáka, postavení "rukou" může způsobit problémy s dýcháním během spánku, což vede k tomu, že se člověk probudí unavený a ospalý.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.