Alkalická strava je považována za nejefektivnější
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Tam je obrovská rozmanitost diety, pro každou volbu a chuť. To, komu si vybrat - rozhodnutí čistě individuální. V současné době je mnoho příznivců kremlské stravy, dietní dietu. Nyní bylo známo, že zásadní dieta vyhovuje těm, kteří se chtějí stát majiteli plochého žaludku. I mnoho osobností se k ní začalo držet. Například Jennifer Aniston ráno pije alkalický koktejl a supermodelka Miranda Kerr používá vodu namísto pitné vody, vylupuje se do speciálního filtru.
Alkali, který je součástí lidského těla, produkuje kyselinu. Toto poškozuje trávicí systém určitým způsobem, což přispívá k vzniku nadměrné hmotnosti a vzniku pocitu slabosti. Obecně platí, že obhájci zdravého životního stylu tvrdí, že alkalická strava je nejrychlejší cesta k plochému žaludku a lesklé kůži.
Význam stravy je najít rovnováhu mezi alkalickým a kyselým jídlem. A v potravinách můžete použít oba typy těchto produktů, ale převažují alkalické. Základem alkalické stravy je zelenina a ovoce, které musí být konzumovány čerstvé, bez tepelného ošetření, protože po tepelném ošetření jsou produkty z kategorie "alkalické" převedeny do jiné kategorie. Mělo by se také vzít v úvahu, že po jídle je povoleno konzumovat pouze bylinný čaj a postupně do samotného krmného systému, aby se tělo přizpůsobilo.
[