Moderní dívky tráví sportem ne více než 17 minut denně.
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Dnes jsou mladé dívky zatěžovány mnohem více kilogramů než jejich vrstevníci před 30-40 lety. To je způsobeno skutečností, že jsou pouze 17 minut denně.
Jak věděli vědci z University of Newcastle, moderní dívky tráví na různých fyzických aktivitách ne více než 17 minut denně. U chlapců je tento ukazatel mírně vyšší - 24 minut denně. A není to o návštěvě tělocvičny nebo o fyzické cvičení, ale o chůzi, jízdě na kole, aktivních hrách atd.
Minimální doporučená doba, kterou by mladiství měli věnovat na fyzickou aktivitu, je mezitím jedna hodina denně. Odborníci se domnívají, že tato doporučení v moderních podmínkách jsou nerealistická. Dnešní život rostoucí generace není v procházkách, ale v sociálních sítích, které vyžadují počítač nebo smartphone.
Děti vedou sedavý životní styl a to způsobuje vážné obavy o zdraví celé generace. Koneckonců, nejsou to jen další kilogramy, které vznikly v důsledku tohoto postoje k sobě. Obezita chová poruchy příjmu potravy a těžkou depresi, adolescenti trpí nesouladem se zavedenými standardy krásy. To platí zejména pro dívky, které jsou z dětských televizí vnášeny z televizní obrazovky, že jejich úspěch v životě závisí pouze na sexualitě.
Nadváha je navíc příčinou diabetu a mnoha dalších chronických onemocnění. Britští vědci poskytli suchou statistiku, ale nic neřekli o tom, jak tuto situaci napravit. Snad ve školách je nutné zvýšit počet hodin tělesné výchovy a rodiče by měli děti od raného věku naučit aktivní odpočinek. Je téměř nemožné změnit návyky dospívajícího povstání.
[