Jaký druh jídla by dítě mělo dostat za 4-6 měsíců?
Naposledy posuzováno: 19.10.2021
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Pokud je vaše dítě na přirozeném krmení, pak musíte v tomto věku zavést doplňkové potraviny (aromatické přípravky) - ovocné a zeleninové šťávy a pyré. Současně je třeba pamatovat na princip gradualismu a minimalismu. Musíte začít s poloviční lžičkou šťávy, která má sladkou nebo kyselou sladkou chuť, ale bez přídavku cukru. Postupně zvyšujte hlasitost o polovinu čajové lžičky, abyste dosáhli požadovaného množství desítek dnů. Zatímco dávat jeden druh doplňkového jídla, nepřipojujte druhou. V opačném případě nebude jasné, který z nich byl kropen, nebo proč se objevil průjm.
Strava pro dítě, které je přirozeně kojené, vypadá takto (ve věku 4,5-5 měsíců):
- 6,00 - mléko - 200 ml
- 10,00 - mléko - 180 ml + ovocná šťáva - 20 ml
- 15.00 - mléko - 200 ml
- 18.00 - mléko - 170 ml + ovocné pyré - 30 ml
- 23,00 - mléko - 200 ml.
Pokud je dítě na umělém krmení: 6,00 - upravený mléčný vzorec - 200 ml
- 10,00 - zeleninová pyré - 160 g + ovocná šťáva - 20 ml
- 15.00 - upravený mléčný vzorec - 200 ml
- 18.00 - přizpůsobený mléčný vzorec - 180 ml + džus - 20 ml
- 22,00 - přizpůsobený mléčný vzorec - 200 ml
Vzhledem k významným ztrátám vody u malých dětí (často píší, dýchají intenzivněji a potají), měli by určitě vypít alespoň 300 ml vody denně.
Pokud žádné alergie, ne průjem, žádné další nežádoucí účinky po zavedení ovoce a zeleniny nevznikl, dětí s anémií a křivicí mohou být podávány ve stravě-dvuhkom složkové ovoce a zeleniny pyré, který obsahuje kompletní sadu různých živin. A dítě musí dostat méně brambor, protože obsahuje příliš mnoho škrobu a vápník, který je tak nezbytný pro rostoucí organismus, je v něm velmi malý. Puree se musí skládat z dýně, řepy, cukety. Následně mohou dokonce nahradit jedno krmení.
Kromě zeleniny a ovoce by měla být zavedena strava a obiloviny. Obiloviny jsou bohaté na vlákninu, bílkoviny, minerály, vitamíny. Obiloviny z obilovin a zeleniny jsou velmi užitečné pro děti s nadváhou nebo za přítomnosti exsudativní diatézy.
Od 4,5 měsíců ve stravě dítěte začíná vstupovat do tvarohu. Ale sýr by měl být vyroben v dětské mléčné kuchyni.
Od 5-6 měsíců musíte vstoupit do stravy masných a zeleninových pyré. Obsahují asi 10% masa (hovězí, kuřecí, telecí) v kombinaci s různou zeleninou (mrkev, karfiol, obiloviny - rýže, proso, ovesné vločky). Pro nasycení polynenasycenými mastnými kyselinami je možno do nich přidat rostlinný olej. Přidejte trochu soli potraviny pro děti v tomto věku se nedoporučuje, protože jejich ledviny nemůže ještě zcela zbavit tělo toxinů, a chlorid sodný výrobky jsou obvykle dost.
Zavedením doplňkových potravin musíte zajistit, aby dětské pokrmy byly krásně podávány, neboť pro něj je nějaká akce s jeho účastí hra. A musíte hrát zajímavé "hračky".
Krmení dítěte z lžičky by mělo být vysazeno u stolu. V prodejnách nábytku jsou prodávány speciální dětské skládací stoly. Můžete ji použít jako židli, tlačit ji na společný stůl (je to ještě výhodnější - dítě jedí s dospělými) nebo tím, že ho rozloží jako stůl, mu mu dáte stůl v nižší výšce. Pokud se však stolní židle blíží k obecnému stolu, musíte zajistit, aby se dítě od něho neodvrátilo a nebolo rozrušené jeho židlí.
Sedět dítě u stolu, učit ho, aby si umyl ruce před jídlem, položil na krk prsní zástěru nebo ubrousek. Během jídla si otírejte rty a tváře včas - bude to také zvyknout na čistotu a přesnost. Po jídle si umyjte ruce a umyjte se.