Těhotenství a počítač

Je počítač škodlivý pro těhotné ženy? Zatímco mezi těmito lékaři a lékařskými specialisty neexistuje konsensus. Existuje několik důvodů. Za prvé, v tak krátké době je obtížné vyvodit závěry o vlivu počítače na těhotenství a zjistit, zda počítač poškodí budoucí matku a její dítě nebo ne. Zadruhé, počítačové technologie se rychle rozvíjejí, stále se objevují nové modely počítačové techniky a dnes lidé pracují zcela za jinými počítači než před deseti lety. Jak mohu držet krok s lékařským výzkumem pro rychlý technologický pokrok.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Vliv počítače na těhotenství

K dnešnímu dni neexistuje žádná spolehlivá informace na vzestupu v důsledku vlivu počítačových hrozeb potratu, zvýšit četnost poruch v tvorbě a vývoji dítěte, pravděpodobnost abnormalit, odtržení placenty, atd. Počítačový monitor dělá vytvořit elektromagnetické a elektrostatické pole, ale nejsou v žádném případě vliv na genetický aparát, a vztah mezi nimi a možných mutací v lidských buňkách neexistují, alespoň tak dnes oficiální tvrzení vědy. Je pravděpodobné, že tyto údaje nebudou procházet vývojem vědeckého myšlení.

Ale škoda práce na počítači může být pozorována nejen z hlediska možného záření, ale také z hlediska životního stylu a typu činnosti. A v tomto případě mohou být odhaleny některé další aspekty, které ovlivňují ženský organismus během těhotenství. Tyto body budeme dále zvažovat.

Znečištění počítače a těhotenství

Těhotenství se vyznačuje změnami v krevním oběhu, což přirozeně ovlivňuje oči a jejich fungování. Toto je plné změn v fundusu, může se vyskytnout krátkozrakost nebo začít postupovat, pokud již byla pozorována u budoucí matky. Zatížení očí ženy během těhotenství a tak se zvyšuje, takže práce s počítačem může zhoršit tyto procesy.

Práce v počítači poskytuje sedící místo, kvůli jaké stagnaci krve se vyskytuje v malé pánvi. Orgány umístěné v břišní dutině, zejména u dělohy, jsou méně zásobeny krví, zpomalují metabolické procesy. To vede k tomu, že krev vstupuje do plodu horší, a to není velmi dobrá situace.

Při těhotenství se často objevují nebo zhoršují hemoroidy. Vzhledem k tvorbě a růstu plodu se děloha zvětšuje s těhotenstvím, zatímco zabírá větší část břišní dutiny. Obvykle to způsobuje, že pohyblivé orgány se pohybují nahoru a stlačují konečník do pánve. Kvůli uchycení žilných cév jsou opálení těla přeplněná krví a v důsledku toho se vytvářejí hemoroidní uzliny.

Sedící pozice při práci na počítači je dokonce běžná osoba má důležitý rizikový faktor pro hemoroidy, nemluvě o těhotných ženách, kteří navíc hrají roli výše uvedených podmínek.

Když těhotenství nevyhnutelně přidává váhu, těžiště těla se posune dopředu, zátěž na hřbet těhotné ženy je vážně zvýšena. Navíc budoucí matky často trpí nedostatkem vápníku v těle. Sedící držení těla při používání počítače, a ještě více nepříjemné pozice kvůli špatným pracovním organizace, která je docela běžné, představují hrozbu pro vývoj osteoartrózy a dalších nemocí, které mohou být podrobeny páteře a kloubů. Poslední týdny těhotenství jsou v tomto ohledu obzvlášť nebezpečné. Takový jev jako bolest zad a dolní části zad je znám téměř všem těhotným ženám.

Práce v počítači, zejména v kanceláři, slibuje, že budoucí matka zůstane dlouho v místnosti, která je špatně větrána. A kyslík je velmi důležitý jak pro zdraví matky, tak pro její budoucí dítě.

Důležité v těhotenství a psychologickém stavu matek, a práce, a to jak obecně, a zejména v počítači, je plný stálého stresu. Těhotné ženy by proto měly být považovány za potenciální příležitost k vytváření stresu na pracovišti a rozhodování o tom, zda pracovat během těhotenství, včetně počítače.

Prevence poškození počítače během těhotenství

Samozřejmě, že těhotná žena samozřejmě má minimalizovat čas strávený u počítače. Pokud je však taková potřeba nebo touha přítomna, je nutné co nejvíce zorganizovat svůj pobyt u počítače a přijmout preventivní opatření, která minimalizují škody na počítači, které těhotná žena ubližuje, na minimum.

• Správně uspořádejte své pracoviště, pohodlně a pohodlně, dodržujte správnou pracovní polohu.
• Dodržujte režim práce a odpočinku. Tak málo, jak je to možné trávit čas na počítači, dejte si pauzu v práci alespoň patnáct minut, během této doby dělat dobrou cvičení pro krk, ruce, oči, protáhnout a spojit ho pomocí speciálních cvičení pro těhotné ženy. Ideální - v přestávkách vyjíždět na čerstvý vzduch. Při práci změnit pózu, pohybovat ramena, ruce, hlavu.

Zkuste minimalizovat čas strávený počítačem. Každou hodinu, dělat 15 minut přestávky v práci během těchto přerušení nutně vstát, protáhnout, chodit, udělat nějaké lehké cvičení (tilt a otočná hlava, cvičení na ruce, protahování). Pokud to situace dovolí, proveďte speciální cvičení pro těhotné ženy. Při přestávce je velmi užitečné opustit místnost, dýchat čerstvý vzduch. A během práce co nejčastěji, každých 10-15 minut, změňte pózu, přesuňte ramena, nohy, hlavu.

Obecně platí, že samotný počítač nemá žádnou škodu na zdraví těhotné ženy a jejího budoucího dítěte. Udělat některé potíže a přispět k rozvoji nežádoucích nemocí může být pouze špatná organizace pracovního procesu. Aby se zabránilo nežádoucím důsledkům práce na počítači, je pro těhotnou ženu důležité, aby následovala řadu preventivních opatření. Pak práce na počítači nemůže ovlivnit těhotenství.