Tekvice během těhotenství

Při výběru dýně během těhotenství věnujte pozornost barvě, stavu kůry. Intenzivní žlutý nebo oranžový odstín označuje velké množství karotenu, silnou a tuhou kůži - o zdravém těle. Je zajímavé, že kromě tradiční barvy jsou dýně bílé, zelené, dokonce i modré.

Je možné jíst tekvici během těhotenství?

Krásná zelenina, zahradní dekorace, mnozí nepoužívají ve stravě, ale kvůli dekoraci. Samozřejmě, že dýně si zaslouží lepší využití. Otázka "Je možné jíst tekvici během těhotenství?" Zdá se téměř rétoricky, pokud víte o její užitečnosti obecně ao těhotenství zvláště.

Dýně v menu těhotné ženy již od prvních týdnů by měla obsadit čestné místo, diverzifikovat své jídlo, zejména jako recepty na dýňové pokrmy - hojně.

• Koláče, polévky, obiloviny, palačinky, přílohy, saláty s přídavkem obilovin, další přísady jsou k dispozici a snadno se připravují.
• Buničina je předmětem pražení, pečení, mražení, marinování.
• Surová drtě je dietní složkou pro žaludeční vředy a 12-tlustého střeva, užitečná pro popáleniny, ekzém, dermatitidu.
• Dýně může být plněné masem.
• Z toho připravte dezerty - džemy, džemy, želé s ovocem, například pomeranče.
• Čerstvé a konzervované džusy jsou užitečné a chutné jak odděleně, tak i smíšené s čerstvým ovocem.

Dýňová šťáva je užitečná pro exacerbaci hemoroidů, působí jako přirozená hypnotika, aktivuje peristaltiku.

Semena tekvice během těhotenství se používají jako neškodná prevence proti helmintům.

Listy a stonky také naleznou použití v těhotenství - odvar ze stonků se užívá jako diuretikum v posledních měsících. Jedlé jsou dokonce květiny.

Dýňová kaše během těhotenství

Odborníkům v oblasti výživy se doporučuje používat malé ovoce jako celek, protože z řezané dýně během skladování, užitečné látky jsou rychle zničeny. Dýňová dužina je užitečná pro celou rodinu, včetně dětí, jako dieta. Nejužitečnější vlastnosti jsou uloženy v čerstvé buničině, šťávě a semeni, stejně jako ve vařené a pečené pyré.

Dýňová kaše během těhotenství je jedním z nejjednodušších a nejužitečnějších pokrmů. Připravte si to stejně jako bramborová kaše, ale pouze z strouhaného masa. Smažená až křehká, hmota je zbitá, přidává se ke chuti cukru, mléka nebo olivového oleje. Pro tento pokrm je vhodný jakýkoliv typ dýně.

Pro zlepšení chuti a výživných vlastností dýňového pyré přidejte obiloviny (proso, rýži, krupici, ovesné vločky, perlový ječmen), sušené ovoce, mléko, med nebo cukr. Kuchařské speciality kombinují dýně s dalšími přísadami.

Vařená, pečená dýně, stejně jako kaše může být podána a kojící matka, ale velmi opatrně, aby nedošlo k vyvolání alergie, a ne dříve než deset dní po porodu. Mělo by být také jisté, že zelenina byla pěstována ekologicky.

Tekvicová šťáva v těhotenství

Čerstvá dýňová šťáva - přírodní koncentrát všeho užitečného než bohatého ovocného zahrady. Šťáva obsahuje minerální látky, vitamíny PP, C, D, E, B, K, beta-karoten, komplex stopových prvků, pektiny. Voda, která je 90% šťávy, je také velmi užitečnou složkou.

Tekvicová šťáva v těhotenství:

• uklidňuje nervy;
• zlepšuje spánek;
• uvolňuje stolice;
• působí jako diuretikum, pomáhá vyčistit ledviny před pískem;
• zvyšuje imunitu;
• uvolňuje bolest v krku;
• posiluje smalt zubů.

Čerstvá šťáva má příznivý účinek na střeva. Při zánětu tlusté části je dýňová šťáva po dobu několika měsíců, dvě až tři sklenice denně.

K přípravě šťávy se dýně odloupí z kůry a semen, nakrájí se na kusy. Nejjednodušším způsobem je získat šťávu s odšťavovačem, nebo třepat maso a stlačit ji na gázu. Výsledné čerstvé mohou být oslazeny medem, ochlazeny kostkami ledu a přidány citrónovou šťávou. Více užitečné pro džus jsou drobné ovoce jasného odstínu: obsahují zejména hodně fruktózy a karoten.

Sklenice dýňového džusu během těhotenství je maximální denní dávkou. Nově narozené dítě může být první porce v sedmém měsíci života.

Vařené dýně v těhotenství

Varená dýně během těhotenství se používá kvůli jeho léčebným vlastnostem. Obsahuje všechny stejné látky jako surová buničina, působí pouze měkčí. A pokud jde o množství vitaminu K a železa, toto jídlo není stejné. Proto je vařená dýně velmi žádoucí ve stravě pro anémii (anémii), problémy s koagulací krve.

Vařená nebo dužená buničina:

• normalizuje zvýšenou kyselost žaludku;
• zlepšuje trávení;
• přispívá k léčbě zánětu v hrubém střevě;
• snižuje zvýšenou teplotu, zejména se zánětem průdušek (akutní a chronická bronchitida);
• vlivy jako spací pilulka (s přídavkem medu).

Do dýně se také nachází velmi vzácná vitamínovitá látka nazývaná vitamín T. Zvyšuje účinek enzymů, odstraňuje cholesterol a škodlivé tuky, urychluje asimilaci těžkých produktů. Tímto způsobem látka pomáhá zbavit se nadměrné hmotnosti a zastavit progresi aterosklerózy.

Při léčbě zažívacích orgánů se vařená maso vaří po dobu tří až čtyř měsíců v množství 1,5 až 2 kg denně.

Surová dýně je také užitečná - stimuluje peristaltiku, moč, očistí tělo toxinů. Denní část surové dýně během těhotenství by však neměla překročit půl kilogramu.

Proso kaše s dýní v těhotenství

Výživová hodnota populární zeleniny je známá, protože dýně zdobila každou zeleninovou zahradu a pokrmy z ní - každý stůl. Postupně se přínos snížil pouze na semena a chuť dýňové buničiny byla nezapomenutelně zapomenuta. Chcete-li obnovit popularitu minulosti, stojí za to připomenout chutné, zdravé, stravovací vlastnosti zahradní dýně a její potřeby ve stravě každé osoby, včetně budoucích matek.

Dýně je bohatá na vitamíny, mikroelementy, vlákninu, pektiny. Proso dodává hodně výživy a chuti. Proso kaše s dýní během těhotenství je jedním z nejpopulárnějších a nejrychlejší ve vaření.

• Recept 1

Obiloviny na kaštanovou kaši s dýní v průběhu těhotenství jsou namočené na noc. Strouhaným masem smícháme s prosotem, rozinkami, olivovým olejem, sůlmi, přidáme cukr a vaříme v troubě po dobu 30 minut. Podávejte se zakysanou smetanou.

• Recept 2

Pro 0,5 kg opotřebované nebo jemně nasekané buničiny - tři sklenice mléka, sklenici proso, soli a cukru podle chuti. Dýň se vaří 10 minut, několikrát se promyje proso a přidá se a vaří až do okamžiku připravenosti pro stejnou částku. Chcete-li zlepšit chuť, trvejte na víku.

Pečená dýně v těhotenství

Pro pečení vhodnější růžové barvy kandované, medové, melounové dýně. Pečený dýně je bohatá na vápník, hořčík a draslík, antioxidační vitamín E, vitamín E. Tyto látky obsažené v dýně během těhotenství jsou nezbytné pro správnou funkci srdce a krevních cév, vzniku a růstu zdravých zubů, aby se zachovala mladistvé pleti.

Pečená dýně během těhotenství zlepšuje imunitu, zlepšuje trávení, chrání proti otoku, odstraňuje toxiny a sodné soli, má choleretické, laxativní, diuretické účinky. Může se konzumovat v dostatečně velkém množství, aniž byste se obávali, že získáte další kilo.

Pečená dýně je vařena různými způsoby:

• 50 g gramů se vloží do hrnce, pečeme v troubě po dobu 15-20 minut.
• Kusy buničiny bez kůže a semen jsou pečené na plechu při střední teplotě.
• Modernější metoda je v multivarkeru s příslušným režimem.

Pečené plátky dýně jsou podávány se zakysanou smetanou, rozmačkané vidličkou smíchanou s kaši na chuť.

Dýně z otoku v těhotenství

Jednou z důležitých vlastností dýně je diuretikum; je to kvůli skutečnosti, že 90% velké zeleniny je voda. Pomáhá dýně před otoky během těhotenství, protože:

• snižuje příznaky toxikózy;
• zmírňuje nevolnost;
• Zobrazuje tekutinu;
• uhasit žízeň;
• snižuje teplo.

Takové vlastnosti jsou vařená, pečená, dýňová šťáva. Diuretický dýňový efekt během těhotenství pomáhá snížit zatížení srdce, zbavit se nadměrné hmotnosti, zlepšuje činnost srdce.

Kashitsa z pečené, vařené dýně během těhotenství pomáhá odstranit únavu a bolest nohou.

Výhody dýně v těhotenství

Dýně je jedním z nejužitečnějších produktů pro budoucí matky. Nasycuje tělo užitečnou kapalinou, má diuretický, protizánětlivý účinek. S normálním průběhem dýně během těhotenství obohatí tělo matky a budoucího dítěte o užitečné látky, má příznivý účinek na jednotlivé orgány a procesy.

V různých obdobích těhotenství hraje surová nebo vařená dýně, džus nebo semena jinou, ale vždy důležitou a užitečnou roli.

• Laxativní účinek pomáhá zbavit se zácpy.
• Dýně zlepšuje funkci ledvin, odstraňuje přebytečnou tekutinu, což je zvláště důležité v třetím trimestru.
• Buničina čistí pokožku, zmírňuje bolesti nohou s fyzickým přetížením.
• Toxikóza a nevolnost zmizí z buničiny, šťávy nebo semen.
• Oranžová zelenina zlepšuje spánek, zvyšuje náladu, zmírňuje depresi.
• Dýňové pokrmy poskytují zdravé vlasy, dobrou pokožku a nehty během těhotenství.

Dýně je užitečná u žen trpících chronickými jaterními chorobami, kardiovaskulárními problémy.

Chcete-li zajistit, aby se pokrmy z dýně neoblíbily, je třeba je řádně připravit a kombinovat s dalšími užitečnými přísadami.

Dýně během těhotenství je vynikající kosmetika. K dispozici jsou masky pro péči o pleť.

[1]

Kontraindikace užívání dýně v těhotenství

Pokud jsou přínosy dýně během těhotenství zřejmé a známy z dávných dob, pak je třeba stále hledat nedostatky. V každém případě, s průměrnou spotřebou, největší ovocné zahradní ovoce nezpůsobuje nežádoucí účinky ani nežádoucí účinky.

Kontraindikace užívání dýní v těhotenství jsou spojeny s určitými nemocemi (peptický vřed, akutní projevy gastritidy, chronický průjem, problémy s močovým měchýřem) nebo závislost na alergii. Jedná se spíše o šťávu, protože obsahuje většinu složek. Nemůžete jíst pacienta s těžkou formou cukrovky.

Chcete-li zneužít dýně, stejně jako jiné výrobky, není nutné, aby těhotné ženy nevyvolávaly alergickou reakci. Mělo by se také vzít v úvahu, že konzervované džusy obsahují konzervační látky, hodně cukru, někdy i barviva.

Tekvica během těhotenství je zařazena do seznamu nejužitečnějších produktů. Kromě tendence k alergiím neexistují prakticky žádné kontraindikace. Aby zdravá zelenina nebyla "vychlazena", musíte používat její maso, stejně jako šťávu a semena, v kombinaci s dalšími složkami potravin.

Bukovka při plánování těhotenství

Dýně při plánování těhotenství je velmi užitečná a tato dávka je známa již dlouho. Účinné látky zahradní zeleniny mají příznivý účinek na koncepci, zejména šťáva podporuje růst endometria a silné ukotvení embrya v děloze. A karotén v dýně je mnohem víc než mrkev a rakytník, což je důležité pro oči a oči - ženy i plody.

Dýně obsahuje další cenné látky:

• vitamíny

Vitamin A je dobrý pro zrak; D je zvláště vyžadováno v zimě, kdy není dostatek slunce pro syntézu v těle. Vitamin B podporuje vstřebávání kyseliny listové.

• mikroelementy

Zinek, fosfor, draslík, vápník, železo, hořčík - všechny jsou nezbytné pro tělo matky v přípravě na těhotenství a všechny jsou bohaté na dýňové maso. Zásoby draslíku ušetří možné křeče, železo - z nedostatku kyslíku, vápníku a fosforu zajistí tvorbu zdravého skeletu.

• pektin

Snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, normalizuje krevní tlak, udržuje zubní sklovinu zdravou.

• celulóza

Pozitivně ovlivňuje střeva, stimuluje peristaltiku.

• Sacharidy

Vyživujte buňky mozku.

Dýně je považována za dietní produkt. Dýňová dužina během těhotenství je velmi stravitelná, ale nízkokalorický produkt, který je velmi důležitý při přípravě těhotenství. Tekvica se používá v alternativní medicíně, vaření, dietologii, kosmetologii.