Nové publikace
Zajímavá fakta o imunitním systému těla
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Imunitní systém je armáda, která brání tělo před útoky patogenních bakterií. Aby imunitní systém chránil tělo před vnitřními i vnějšími nebezpečími, pracuje jasně a harmonicky s tkáněmi, orgány a buňkami celého těla.
Web2Health připravil několik zajímavých faktů o fungování našeho imunitního systému.
Krev a lymfa
Imunitní systém je komplexní systém, který je napájen pěti litry krve a lymfy, což je čirá, bezbarvá tekutina, která protéká tělními tkáněmi. Tyto dvě tekutiny společně transportují různé prvky imunitního systému, aby mohl efektivně a účinně vykonávat svou práci. Náš imunitní systém se skládá z kůže, kostní dřeně, brzlíku, sleziny, bílých krvinek, protilátek, hormonů a dalších látek.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Bílé krvinky
Stejně jako rytíři v bílém brnění se bílé krvinky zapojují do boje s nepřátelskými vetřelci, kteří útočí na tělo. Mají silné zbraně v podobě protilátek, které si s nepřítelem dokonale poradí. Statečné bílé krvinky žijí jen několik týdnů. Jejich počet v kapce krve je 25 000. U osoby trpící leukémií se počet bílých krvinek může v jedné kapce krve zvýšit až na 50 000.
Horečka a zánět
I když zánět a horečka nejsou nejpříjemnějšími příznaky, jsou známkou toho, že vaše tělo si dobře plní svou funkci a snaží se z těla vyhnat patogeny, čímž jim brání v jejich reprodukci. Pokud nemáte dostatek spánku, váš imunitní systém bude oslaben, stejně jako vy, což vás učiní zranitelnějšími vůči útokům virů chřipky.
Slunce a imunita
Vystavení slunečnímu záření umožňuje tělu přirozeně produkovat vitamín D. To pomáhá předcházet mnoha problémům, jako jsou deprese, srdeční choroby a některé druhy rakoviny. Opalování je také dobré pro lidi s autoimunitními onemocněními. Osobě se světlou pletí stačí 10 minut slunění, aby získala potřebný vitamín D. Příliš mnoho slunění může negativně ovlivnit zdraví oslabením imunitního systému.
Stres oslabuje imunitní systém
Naše imunita je schopna pro nás udělat hodně, ale někdy nedokáže eliminovat následky častého stresu, který našemu tělu škodí.
Smích je nejlepší lék
Smích je nejlepší lék a je na tom něco pravdy. Uvolňování dopaminu a dalších chemických látek, které vám pomohou cítit se dobře, může pomoci snížit stres. Dvacet minut smíchu denně může pomoci udržet váš imunitní systém v perfektní formě.
Abyste zůstali zdraví, potřebujete mikroby
Vaše střeva jsou plná bakterií a dalších mikroorganismů, které vám pomáhají trávit potravu. Ale mikroby vně vašeho těla jsou obecně považovány za odporné a nechutné. Některé ano, ale potřebujete je k udržení zdraví.