Někteří byli inspirováni atletickou výstavbou a zdravými sportovci na olympijských hrách, které se nedávno konaly v Londýně. Samozřejmě, že k dosažení takového výsledku není snadné - získat úlevu těla sportovce, který potřebujete trénovat tvrdě každý den. Dr. Michael Mosley se podle vlastních zkušeností snažil zjistit, zda může být strava alternativou těžkých fyzických cvičení a prodloužit život.