Lékařský expert článku
Nové publikace
Sklenice rajčatové šťávy snižuje riziko rakoviny prsu
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ženy, které pravidelně jedí rajčata, jsou méně náchylné ke zhoubným nádorům prsu – k tomuto závěru dospěli američtí odborníci. Výsledky jedné z nejnovějších studií prokázaly, že rajčata jsou velmi prospěšná pro zdraví žen a patří mezi nejlepší preventivní opatření proti vzniku zhoubných nádorů prsu. Rajčata se doporučují konzumovat co nejčastěji jak mladým dívkám, tak i starším ženám.
Výsledky studie ukázaly, že přidání dostatečného množství rajčat do stravy pomáhá normalizovat hladinu hormonu v ženském těle, který je zodpovědný za regulaci metabolismu a pomáhá snižovat riziko vzniku maligních nádorů v mléčných žlázách.
Jak sami vědci poznamenávají, sklenice rajčatové šťávy obsahuje množství lykopenu (silného antioxidantu, který pomáhá předcházet vzniku zhoubných nádorů prostaty, plic, žaludku atd.), které tělo denně potřebuje. Lykopen zvyšuje hladinu hormonu adiponektinu v těle, který je zodpovědný za normalizaci hladiny tuků a snižuje riziko obezity. V onkologii je obezita považována za jednu z hlavních příčin přispívajících k rozvoji rakoviny prsu.
Experimentu se zúčastnilo sedmdesát žen starších 55 let. Všechny ženy již dosáhly menopauzy a patřily do skupiny s vysokým rizikem vzniku rakoviny prsu (dědičnost, nadváha atd.).
Po dobu deseti týdnů ženy denně pily rajčatovou šťávu a jedly rajčata. Ženské tělo denně dostávalo alespoň 25 mg lykopenu. Po skončení studijního období specialisté měřili hladiny hormonů u subjektů a zjistili, že množství adiponektinu se zvýšilo v průměru o 9 %. Účinek byl mnohem silnější u štíhlejších žen. Autorka projektu Adana Llanos poznamenala, že strava, která obsahuje velké množství rajčat, má pozitivní vliv na hladiny hormonů účinněji, pokud je hmotnost ženy v normálních mezích.
Rajčata jsou hlavním zdrojem lykopenu, ale existují i další produkty, které tento silný antioxidant obsahují. V mnohem menším množství se nachází v melounech, růžových grapefruitech, meruňkách, guavě a papáji. Podle britských vědců snižuje přítomnost lykopenu v jiných produktech hodnotu studie provedené jejich americkými kolegy.
Jeden ze specialistů na výzkum rakoviny ve Spojeném království poznamenal, že lidská strava obsahuje řadu potravin a některé z nich (v některých případech kombinace několika produktů) mohou snížit riziko vzniku rakoviny. Není možné přesně říci, jak konzumace jednoho produktu ovlivňuje rozvoj rakovinných procesů. Podle odborníka není nutné začínat jíst rajčata. Pro snížení rizika vzniku maligního nádoru mléčné žlázy se doporučuje dodržovat zdravý životní styl (nezneužívat alkohol, tabák, jíst správně a plnohodnotně, cvičit) a sledovat vlastní hmotnost.
[