Nové publikace
Bylo zjištěno, že antioxidanty zkracují délku života.
Naposledy posuzováno: 01.07.2025
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
Ukazuje se, že vitamíny E, A a beta-karoten ve velkých dávkách zvyšují šance na předčasné úmrtí, bez ohledu na váš zdravotní stav a přítomnost chronických onemocnění.
Užívání antioxidantů nijak neprodlužuje lidský život; naopak, podle výzkumníků z Kodaňské univerzity ho zkracuje.
Podle lékařů antioxidační doplňky nezlepšují zdraví, takže byste se na ně neměli spoléhat zcela ve své touze žít déle. Potvrzuje to statistický přehled Christiana Gluda (Dánsko), který spolu se svými kolegy použil data z přibližně 78 klinických studií antioxidantů v období 1977-2012. Vědci analyzovali zdraví 300 tisíc lidí středního věku (63 let), kteří užívali antioxidanty po dobu tří let. Z nich bylo 73 % zdravých lidí, zbytek měl různá chronická onemocnění - cukrovku, srdeční problémy, Alzheimerovu chorobu.
Během vědeckého experimentu bylo vybráno 56 prací, které splňovaly hlavní podmínku – pečlivé provedení, které umožňuje spolehnout se na spolehlivost výsledků. Na základě těchto prací vědci zjistili zvýšení úmrtnosti o 4 % u pacientů užívajících antioxidanty ve srovnání s pacienty užívajícími placebo. Tato souvislost byla pozorována jak u zdravých pacientů, tak u pacientů trpících různými onemocněními.
Byla provedena řada testů s použitím jednoho antioxidantu, nikoli jejich směsi. To nám následně umožnilo identifikovat společný vzorec – zneužívání vitamínu E, A a beta-karotenu zvyšovalo úmrtnost. Na druhou stranu selen a vitamín C neovlivnily délku života pacientů. Výsledky výzkumu dánských vědců byly publikovány v časopise „Journal of the American Medical Association“.
Antioxidanty jsou stále častěji kritizovány, zmiňují se karcinogenní vlastnosti jejich molekul, které poškozují důležité tkáňové struktury v těle. Popularita antioxidantů je dána jejich schopností zmírňovat oxidační stres, jejich působení je založeno na potlačení agresivních kyslíkových radikálů, které ničí buněčné biomolekuly. Proč v praxi dochází k opačnému efektu?
Peter Cohen z Cambridge Health Alliance to vysvětluje následujícími fakty:
- účinek antioxidantů byl dlouhodobě testován in vitro (zjednodušeně řečeno ve zkumavce), stejně jako na zvířatech, což vrhá pochybnosti na jejich podobný, pozitivní vliv na lidský organismus;
- Antioxidanty samozřejmě dokáží eliminovat radikály, ale při tom dochází ke změnám na molekulárně-buněčné úrovni;
- Proces zachycování volných radikálů antioxidanty negativně ovlivňuje samotnou buňku a potlačuje její vlastní schopnost odolávat radikálům.
Škodlivost antioxidantů vyžaduje konkrétnější lékařské zdůvodnění a experimentální data. Počet prací, které se zabývají otázkou nežádoucích účinků antioxidantů na lidský organismus, však každým dnem roste.