Psychóza, deprese a schizofrenie zabraňují konzumaci mastných ryb
Naposledy posuzováno: 23.04.2024
Veškerý obsah iLive je lékařsky zkontrolován nebo zkontrolován, aby byla zajištěna co největší věcná přesnost.
Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a pouze odkaz na seriózní mediální stránky, akademické výzkumné instituce a, kdykoli je to možné, i klinicky ověřené studie. Všimněte si, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) Jsou odkazy na tyto studie, na které lze kliknout.
Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný, neaktuální nebo jinak sporný, vyberte jej a stiskněte klávesu Ctrl + Enter.
V Německu skupina vědců prokázala, že tučné potraviny jsou pro lidi nezbytné, protože obsahují mastné kyseliny, které zlepšují práci většiny orgánů a chrání před rozvojem řady nemocí. Výsledky jejich práce, výzkumníci publikovali v jedné ze slavných vědeckých publikací v Německu. Dříve odborníci již prokázaly, že mastné kyseliny by měly být zahrnuty v lidské stravě, ale němečtí vědci objevili novou užitečnou funkci těchto látek v lidském těle, jak se ukázalo, že použití tučných jídel může pomoci zabránit rozvoji duševních nemocí.
Ve svém experimentu vědci rozdělili dobrovolníky do dvou stejných skupin (každá 40 osob). V první skupině byli jedinci umožněni konzumovat mastné potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, ve druhém to bylo možné jíst všechno kromě tučných potravin.
Experiment trval tři měsíce a poté, co získali výsledky experimentů, byli vědci překvapeni.
Odborníci zjistili, že mastné potraviny snižují riziko vývoje schizofrenie, deprese, psychózy a dalších duševních poruch.
V první skupině, kde byli dobrovolníci krmeni na mastnou potravu, pouze dva účastníci prokázali své psychologické abnormality, zatímco 11 osob bylo podrobeno druhé psychóze.
Jedná se o tučné potraviny, podle odborníků, které mohou významně snížit riziko projevů mentálních abnormalit. Navíc vědci poznamenali, že přidání omega-3 mastných kyselin ve stravě pomáhá posílit nervový systém a psychiku člověka, stejně jako zabránit rozvoji deprese.
Odborníci doporučují, že pokud jste závislí na duševních poruchách, zahrňte více tučných potravin ve vaší stravě, zejména ryby, lněný olej.
Experti z Německa jsou přesvědčeni, že nedostatek mastných kyselin v těle může negativně ovlivnit psychiku a vyvolat různé odchylky a poměrně vážné odchylky.
Velké množství mastných kyselin nalezené v semen a lnu, listová zelenina, vlašské ořechy, dýňová semínka, sójové boby, fazole, oves a pšeničné klíčky, odrůd rybí tuk. Podle odborníků obsahuje pouze 100 gramů mírně slané ryby denní dávku mastných kyselin.
V uplynulých letech se odborníci zaměřili na studium duševních poruch, neboť se zvýšil počet pacientů s jedním nebo druhým narušením psychiky.
Před několika měsíci v Illinois odborníci během experimentů odhalili, že mastné potraviny vedou k poklesu rychlosti mozku u dětí.
Vědci analyzovali stav dětí ve věku 7 až 10 let, odborníci chtěli zjistit schopnost změnit pozornost a změnit rozhodnutí v procesu změny požadavku. V důsledku toho bylo zjištěno, že děti, jejichž dieta obsahovala mnoho nasycených tuků, měly sníženou odezvu a kognitivní flexibilitu.
Odborníci během experimentu vzali v úvahu úroveň IQ dětí, věk hmoty, pohlaví. Tento experiment byl první, který dokázal, že dieta dítěte ovlivňuje kognitivní schopnosti.
[