Pravidelné cvičení venku zlepšuje prognózu rakoviny prostaty

Rakovina prostaty je v současnosti velmi častým onemocněním v rozvinutých zemích. V USA je tedy incidence rakoviny prostaty velmi vysoká a řadí se mezi nejčastější zhoubné nádory u mužů. Rakovina prostaty tvoří 29 % všech nově diagnostikovaných zhoubných nádorů. A každý rok je v této zemi registrováno 192 000 nových případů rakoviny prostaty.

Z tohoto důvodu má objev vědců z Kalifornské univerzity v San Franciscu důležité praktické důsledky: dodržování jednoduchých doporučení pomůže každoročně zachránit tisíce lidských životů.

Autoři na základě výsledků své studie tvrdí, že i při stanovení diagnózy rakoviny prostaty pravidelné procházky v délce alespoň 3 hodin týdně významně snižují riziko metastáz, a proto zvyšují šance na přežití.

Vědci zároveň zdůrazňují, že taková chůze bude prospěšná pouze tehdy, pokud bude probíhat poměrně energickým tempem – chůze shrbená je zbytečná.

Autoři studovali 1455 mužů s rakovinou prostaty, u kterých již byla diagnostikována, ale dosud se nerozšířila mimo orgán, což znamená, že onemocnění bylo v raných stádiích. Během studie se u 117 z nich vyvinuly kostní metastázy, po léčbě došlo k relapsu nebo zemřelo.

U pacientů z obecné skupiny, kteří pravidelně chodili a podnikali energické procházky, se však riziko šíření závažného onemocnění snížilo o 57 %.

V tomto případě nezáleželo na vzdálenosti – důležitými faktory byla délka (alespoň 3 hodiny týdně) a intenzita chůze.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]